Ритмика_КВД_1-4 классы_ЗПР (вариант 7.1)

Подписано цифровой
МУНИЦИПАЛЬНОЕ
подписью: МУНИЦИПАЛЬНОЕ
АВТОНОМНОЕ
АВТОНОМНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬН ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
ОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ
"ПРИДАННИКОВСКАЯ СРЕДНЯЯ
"ПРИДАННИКОВСКАЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
СРЕДНЯЯ
ШКОЛА"
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНА Дата: 2026.10.24 11:14:33
+05'00'
Я ШКОЛА"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«РИТМИКА»
для обучающихся 1-4 классов
с замедленно-психическим развитием
(вариант 7.1)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Коррекционный курс «Ритмика» относится к коррекционно-развивающей области
и является обязательным для освоения, удовлетворяя особые образовательные
потребности обучающихся с ЗПР. Характерные для детей с ЗПР особенности моторного
развития, своеобразие деятельности, поведения и личностных реакций, эмоциональноволевая незрелость становятся предметом коррекционного воздействия на уроках
ритмики.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«РИТМИКА»
Содержанием работы на уроках ритмики является музыкально-ритмическая
деятельность обучающихся. Дети усваивают несложные музыкальные формы, у них
развивается чувство ритма, музыкальный слух и память, совершенствуются музыкальноэстетические чувства, основанные на гармонизирующем воздействии музыки и танца.
Овладевая разнообразными движениями, дети совершенствуют двигательные навыки, у
них развивается координация, телесная чувствительность, пространственная
ориентировка, межполушарное взаимодействие.
Коррекционное значение занятий ритмикой также заключается в формировании
произвольной регуляции движений, а также системы произвольной регуляции в целом:
дети соотносят двигательную активность с музыкой, они подчиняются сложным
инструкциям, воспроизводя определенную последовательность движений, а также
постепенно автоматизируют сложные двигательные акты.
Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного
образовательного стандарта начального общего образования (ФГОС НОО) обучающихся с
ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), федеральной адаптированной основной
общеобразовательной программы начального общего образования для обучающихся с
задержкой психического развития (вариант 7.1).
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «РИТМИКА»
Цель курса занятий ритмикой заключается в развитии музыкально-ритмической
деятельности и двигательной активности обучающихся с ЗПР в процессе восприятия
музыки.
Задачи курса:
-приобщение детей к музыке (обучение воспринимать на слух, различать и понимать
специфические средства музыкального «языка»: звуковысотность, ладовая окрашенность,
метроритм, динамика, темп);
-развитие чувства ритма и выразительности движений;
-развитие двигательных качеств и коррекция недостатков физического развития
-развитие выразительности движений и самовыражения;
-развитие общей мобильности, двигательных навыков, обеспечивающих развитие
мышечного чувства, пространственной ориентировки и координации, четкости и точности
движений;
-коррекция недостатков двигательной, эмоционально-волевой, познавательной сфер
благодаря согласованному воздействию музыки и движения;
-развитие общей и речевой моторики;
1



-формирование навыков здорового образа жизни и укрепление здоровья.
Эти задачи решаются через овладение обучающимися разнообразными формами
музыкально-ритмической деятельности: выполнения с музыкальным сопровождением
ходьбы, бега, прыжков, поскоков, гимнастических и танцевальных упражнений,
музыкальных игр, ритмических упражнений с детскими музыкальными инструментами.
Овладевая разнообразными движениями под музыку, дети совершенствуют
двигательные навыки, у них развиваются мышечное чувство, пространственная
ориентировка и координация, улучшается осанка, повышается жизненный тонус.
Музыкально-ритмическая деятельность способствует формированию четкости, точности
движений, что сказывается на всей учебной деятельности школьников с ЗПР.
Занятия ритмикой положительно влияют на развитие познавательной деятельности
младших школьников с ЗПР: каждое задание нужно понять, осознать правила игры;
осмыслить свое место в ней, свою роль; надо запоминать движения, правильно выполнять
движения, вовремя включаться в деятельность, осмыслить соответствие выбранных
движений характеру музыки. Потребность детей в движении превращается в
упорядоченную и осмысленную деятельность. Следует отметить, что эти занятия создают
благоприятные условия для развития творческого воображения школьников.
Музыкальные произведения оказывают организующее и дисциплинирующее
влияние благодаря присутствующему в них ритму. Ритм помогает регулировать
движения: преодолевается суетливость и хаотичность действий, вялые и расплывчатые
движения становятся четкими и целесообразными, нормализуется двигательное
беспокойство. Занятия ритмикой позволяют создавать благоприятный эмоциональный
фон и корректировать эмоционально-личностную сферу ребенка.
Занятия ритмикой тесно связаны с уроками музыки и физической культуры, а
также курсом «Психокоррекционные занятия». Формирование и отработка основных
двигательных навыков и овладение основными музыкальными понятиями и умениями,
осуществляются на уроках музыки и физической культуры. На занятиях ритмикой
происходит их дальнейшее практическое освоение в специфической форме музыкальноритмической деятельности. При планировании работы учитель может учитывать
требования, указанные в программе по физической культуре для соответствующего
класса, и использовать на занятии разучиваемые на уроках музыки произведения.
МЕСТО
КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«РИТМИКА»
В
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Программа рассчитана на 4 года обучения по 1 часу в неделю: 1 класс – 33 часа, 2
класс – 34 часа, 3 класс – 34 часа, 4 класс – 34 часа в год. Курс реализуется во внеурочной
деятельности, часы на его реализацию фиксированы в учебном плане.
ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«РИТМИКА»
Некоторые формы проведения занятий курса «Ритмика» для детей с ЗПР в 1–4классах:
Сюжетное занятие. Проводится по заданному сценарию сказки или произведения.
Подготовительная часть—разминка, «сказочная зарядка». Основная часть — музыкальноритмическая композиция, соответствующая сценарию. Заключительная часть—развязка,
достижение целей, которые были поставлены в начале урока.
Игровые занятия. По структуре напоминают сюжетное занятие Подготовительная
часть—разминка, общеукрепляющие упражнения. Основная часть—подвижные игры,
отражающие тему урока. В заключительной части—музыкально-ритмические
композиции, соответствующие теме.
Урок-импровизация. Как правило, проходит в конце учебного года. Это может быть
конкурс-соревнование, например, на лучшее исполнение танца.
2

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «РИТМИКА»
1 класс
Упражнения на ориентировку в пространстве.
Правильное исходное положение. Ходьба и бег: с высоким подниманием колен, с
отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка.
Перестроение в круг из шеренги, цепочки.
Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо, налево, в круг, из круга.
1.1 Ритмико-гимнастические упражнения
Общеразвивающие упражнения
Наклоны, выпрямление и повороты головы, круговые движения плечами («паровозики»).
Движения рук в разных направлениях без предметов и с предметами (флажки,
погремушки, ленты).
Наклоны и повороты туловища вправо, влево (класть и поднимать предметы перед собой
и сбоку).
Приседания с опорой и без опоры, с предметами (обруч, палка, флажки, мяч).
Сгибание и разгибание ноги в подъеме, отведение стопы наружу и приведение ее внутрь,
круговые движения стопой, выставление ноги на носок вперед и в стороны, вставание на
полупальцы.
Упражнения на выработку осанки.
1.2.Упражнения на координацию движений
Перекрестное поднимание и опускание рук (правая рука вверху, левая внизу).
Одновременные движения правой руки вверх, левой — в сторону; правой руки —
вперед, левой — вверх.
Выставление левой ноги вперед, правой руки — перед собой; правой ноги — в
сторону, левой руки — в сторону и т. д.
Изучение позиций рук: смена позиций рук отдельно каждой и обеими одновременно;
провожать движение руки головой, взглядом.
Отстукивание, прохлопывание, протоптывание простых ритмических рисунков.
1.3 Упражнение на расслабление мышц
Имитация отряхивания воды с пальцев.
Свободноекруговоедвижение рук.
Перенесение тяжести тела с пяток на носки и обратно, с одной ноги на другую (маятник).
Упражнения с детскими музыкальными инструментами
Движения кистей рук в разных направлениях. Поочередное и одновременное сжимание в
кулак и разжимание пальцев рук с изменением темпа музыки.
Противопоставление первого пальца остальным на каждый акцент в музыке. Отведение
и приведение пальцев одной руки и обеих. Выделение пальцев рук.
Упражнения для пальцев рук на детском пианино. Исполнение восходящей и
нисходящей гаммы в пределах пяти нот одной октавы правой и левой рукой отдельно в
среднем темпе.
Отстукивание простых ритмических рисунков на барабане двумя палочками
одновременно и каждой отдельно под счет учителя с проговариванием стихов, попевок
и без них.
Игры под музыку
Выполнение ритмичных движений в соответствии с различным характером
музыки, динамикой (громко, тихо), регистрами (высокий, низкий).
Изменение направления и формы ходьбы, бега, поскоков, танцевальных движений в
соответствии с изменениями в музыке (легкий, танцевальный бег сменяется
3

стремительным, спортивным; легкое, игривое подпрыгивание — тяжелым, комичным и
т. д.).
Выполнение имитационных упражнений и игр, построенных на конкретных
подражательных образах, хорошо знакомых детям (повадки зверей, птиц, движение
транспорта, деятельность человека), в соответствии с определенным эмоциональным и
динамическим характером музыки.
Передача притопами, хлопками и другими движениями резких акцентов в музыке.
Музыкальные игры с предметами. Игры с пением или речевым сопровождением.
Танцевальные упражнения
Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг.
Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах.
Прямой галоп. Маховые движения рук.
Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне,
подбоченившись двумя руками (для девочек — движение с платочком).
Притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку.
Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте.
Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.
2 класс
Упражнения на ориентировку в пространстве
Введение. Что такое ритмика. Основные танцевальные правила. Приветствие.
Постановка корпуса.
Ходьба вдоль стен с четкими поворотами в углах зала.
Построения в шеренгу, колонну, цепочку, круг, пары. Построение в колонну по два.
Перестроение из колонны парами в колонну по одному.
Построение круга из шеренги и из движения врассыпную.
Выполнение во время ходьбы и бега несложных заданий с предметами.
Ритмико-гимнастические упражнения
1.1 Общеразвивающие упражнения
Разведение рук в стороны, раскачивание их перед собой, круговые движения,
упражнения с лентами.
Наклоны и повороты головы вперед, назад, в стороны, круговые движения.
Наклоны и повороты туловища в сочетании с движениями рук вверх, в стороны, на
затылок, на пояс.
Повороты туловища с передачей предмета.
Наклоны туловища, сгибая и не сгибая колени. Наклоны и повороты туловища в
сочетании с движениями рук вверх, в стороны, на затылок, на пояс.
Повороты туловища с передачей предмета (флажки, мячи).
Опускание и поднимание предметов перед собой, сбоку без сгибания колен.
Выставление правой и левой ноги поочередно вперед, назад, в стороны, в исходное
положение.
Резкое поднимание согнутых в колене ног, как при маршировке.
Сгибание и разгибание ступни в положении стоя и сидя. Упражнения на выработку
осанки.
1.2. Упражнения на координацию движений
Движения правой руки вверх — вниз с одновременным движением левой руки от себя —
к себе перед грудью (смена рук).
Перекрестное поднимание и опускание рук.
Одновременные движения рук и ног.
Смена позиций рук отдельно каждой и обеими одновременно.
Отстукивание, прохлопывание простых ритмических рисунков.
4

Разнообразные перекрестные движения правой ноги и левой руки, левой ноги и правой
руки (отведение правой ноги в сторону и возвращение в исходное положение с
одновременным сгибанием и разгибанием левой руки к плечу: высокое поднимание
левой ноги, согнутой в колене, с одновременным подниманием и опусканием правой
руки и т. д.).
Упражнения выполняются ритмично, под музыку. Ускорение и замедление
движений в соответствии с изменением темпа музыкального сопровождения.
Выполнение движений в заданном темпе и после остановки музыки.
1.3. Упражнения на расслабление мышц
Свободное падение рук с исходного положения в стороны или перед собой.
Раскачивание рук поочередно и вместе вперед, назад, вправо, влево в положении стоя и
наклонившись вперед.
Встряхивание кистью (отбрасывание воды с пальцев, имитация движения листьев во
время ветра).
Выбрасывание то левой, то правой ноги вперед (как при игре в футбол).
Упражнения с детскими музыкальными инструментами
Круговые движения кистью (напряженное и свободное).
Одновременное сгибание в кулак пальцев одной руки и разгибание другой в медленном
темпе с постепенным ускорением.
Упражнения на детских музыкальных инструментах.
Исполнение несложных ритмических рисунков на бубне и барабане двумя палочками
одновременно и поочередно в разных вариациях.
Игры под музыку
Выразительная и эмоциональная передача в движениях игровых образов и
содержание песен.
Самостоятельное создание музыкально-двигательного образа.
Музыкальные игры с предметами. Игры с пением и речевым сопровождением.
Инсценирование доступных песен
Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии.
Танцевальные упражнения
Тихая, настороженная ходьба, высокий шаг, мягкий, пружинящий шаг.
Неторопливый танцевальный бег, стремительный бег.
Поскоки с ноги на ногу, легкие поскоки. Переменные притопы.
Прыжки с выбрасыванием ноги вперед.
Элементы русской пляски: шаг с притопом на месте и с продвижением, шаг с поскоками,
переменный шаг.
Движения парами: бег, ходьба с приседанием, кружение с продвижением.
Основные движения местных народных танцев.
Итоговый урок.
3 класс
Упражнения на ориентировку в пространстве
Введение. Что такое ритмика. Основные танцевальные правила. Приветствие.
Постановка корпуса.
Чередование ходьбы с приседанием, со сгибанием коленей, на носках, широким и
мелким шагом, на пятках, держа ровно спину.
Построение в колонны по три. Перестроение из одного круга в два, три
отдельных маленьких круга.
Перестроение из общего круга в кружочки по два, три, четыре человека и обратно в
общий круг.
Выполнение движений с предметами.
5

Ритмико-гимнастические упражнения
1.1 Общеразвивающие упражнения.
Наклоны, повороты и круговые движения головы.
Повороты туловища в сочетании с наклонами; повороты туловища вперед, в стороны с
движениями рук.
Неторопливое приседание с напряженным разведением коленей в сторону, медленное
возвращение в исходное положение.
Поднимание на носках и полуприседание. Круговые движения ступни.
Приседание с одновременным выставлением ноги вперед в сторону.
Перелезание через сцепленные руки, через палку. Упражнения на выработку
осанки.
1.2. Упражнения на координацию движений.
Упражнения на сложную координацию движений с предметами.
Одновременное отхлопывание и протопывание несложных ритмических рисунков.
Самостоятельное составление простых ритмических рисунков.
Протопывание того, что учитель прохлопал, и наоборот.
1.3. Упражнения на расслабление мышц.
Выпрямление рук в суставах и напряжение всех мышц.
Поднятие рук вверх, вытягивание корпуса — стойка на полупальцах,
Перенесение тяжести тела с ноги на ногу, из стороны в сторону.
Упражнения с детскими музыкальными инструментами
Упражнение для кистей рук с барабанными палочками.
Исполнение гаммы на детском пианино в пределах одной октавы.
Разучивание несложных мелодий.
Исполнение различных ритмов на барабане и бубне.
Игры под музыку
Музыкальные игры с предметами.
Исполнение движений пружиннее, плавнее, спокойнее, с размахом, применяя для этого
известные элементы движений и танца.
Упражнения в передаче игровых образов при инсценировке песен. Смена ролей в
импровизации.
Действия с воображаемыми предметами.
Подвижные игры с пением и речевым сопровождением.
Игра «Узнай по голосу»
Танцевальные упражнения
Шаг на носках, шаг польки. Широкий, высокий бег.
Сильные поскоки, боковой галоп.
Элементы русской пляски: приставные шаги с приседанием, полуприседание с
выставлением ноги на пятку, присядка и полуприсядка на месте и с продвижением.
Движения парами: боковой галоп, поскоки.
Основные движения народных танцев.
Итоговый урок.
4 класс
Упражнения на ориентировку в пространстве
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.
Построение в шахматном порядке.
Перестроение из нескольких колонн в несколько кругов, сужение и расширение их.
Ходьба по центру зала, умение намечать диагональные линии из угла в угол.
Сохранение правильной дистанции во всех видах построений.
Упражнения с предметами.
6

Ритмико-гимнастические упражнения
1.1 Общеразвивающие упражнения.
Круговые движения головы, наклоны вперед, назад, в стороны.
Выбрасывание рук вперед, в стороны, вверх из положения руки к плечам.
Круговые движения плеч, замедленные, с постоянным ускорением, с резким изменением
темпа движений. Плавные, резкие, быстрые, медленные движения кистей рук.
Круговые движения туловища с вытянутыми в стороны руками, за голову, на поясе.
Всевозможные сочетания движений ног: выставление ног вперед, назад, в стороны,
сгибание в коленном суставе, круговые движения, ходьба на внутренних краях стоп.
Упражнения на выработку осанки.
1.2. Упражнения на координацию движений.
Разнообразные сочетания одновременных движений рук, ног, туловища, кистей.
Выполнение упражнений под музыку с постепенным ускорением, с резкой сменой темпа
движений.
Поочередные хлопки над головой, на груди, перед собой, справа, слева, на голени.
Самостоятельное составление несложных ритмических рисунков в сочетании хлопков и
притопов, с предметами (погремушками, бубном, барабаном).
1.3. Упражнение на расслабление мышц.
Прыжки на двух ногах одновременно с мягкими расслабленными коленями и корпусом,
висящими руками и опущенной головой («петрушка»).
Имитация распускающегося цветка(с позиции приседание на корточки).
Имитация увядающего (с позиции приседание на корточки).
Упражнения с детскими музыкальными инструментами
Круговые движения кистью (пальцы сжаты в кулак).
Движения кистей и пальцев рук в разном темпе: медленном, среднем, быстром, с
постепенным ускорением, с резким изменением темпа и плавности движений.
Выполнение несложных упражнений, песен на детском пианино.
Упражнения в передаче на музыкальных инструментах основного ритма знакомой песни
и определении по заданному ритму мелодии знакомой песни.
Игры под музыку
Упражнения на самостоятельную передачу в движении ритмического рисунка, акцента,
темповых и динамических изменений в музыке.
Разучивание и придумывание новых вариантов игр, элементов танцевальных движений,
их комбинирование.
Составление несложных танцевальных композиций.
Игры с пением, речевым сопровождением.
Инсценирование музыкальных сказок, песен.
Танцевальные упражнения
Упражнения на различение элементов народных танцев.
Шаг кадрили: три простых шага и один скользящий, носок ноги вытянут.
Пружинящий бег.
Поскоки с продвижением назад (спиной).
Быстрые мелкие шаги на всей ступне и на полупальцах.
Разучивание народных танцев.
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты:
-овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и
развивающемся мире проявляется в: интересе к новому содержанию и способам решения
проблем, приобретении новых знаний и умений на занятиях ритмикой;
7

-старательности, подчинении дисциплинарным требованиям, адекватной эмоциональной
реакции на похвалу и порицание на занятиях ритмикой;
-появление эстетических чувств красоты и гармонии в процессе прослушивания музыки
и исполнения танца;
-заинтересованность в процессе прослушивания музыкальных произведений, просмотра
концертов, разглядывания произведений искусства и музыкальных инструментов;
- стремление к совершенствованию своих способностей;
-умении слушать и выполнять инструкции взрослого;
-умение координировать свои усилия с усилиями других;
-согласованно выполнять необходимые действия, не разрушая общего замысла танца,
находясь в паре и в малой группе;
-знание о том, что ритмика является одной из составляющих здорового образа жизни;
-стремлении к доступному физическому совершенствованию;
-позитивном отношении к занятиям ритмикой;
-появлении мотивации достижения результата на уроках ритмики.
Метапредметные результаты, которые можно сформировать на занятиях ритмикой:
-умение определять мелодию, ее темп, силу, ритм и подчинять свои движения этим
характеристикам музыки;
-умении осуществлять построения и перестроения в соответствии с задачами,
поставленными взрослым;
-умение планировать свои движения при выполнении имитационных и вольных
упражнений; — умение детей двигаться в соответствии с разнообразным характером
музыки, различать и точно передавать в движениях начало и окончание музыкальных
фраз, передавать в движении простейший ритмический рисунок;
-готовность слушать собеседника и вести диалог;
-готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права
каждого иметь свою;
-учитывать выделенные педагогом ориентиры, выполнять движения по подражанию, по
образцу, заданному взрослым;
-умение задавать вопросы, при возникновении трудностей взрослому или партнеру по
занятиям;
-умение согласованно выполнять общеразвивающие, ритмико- гимнастические и
танцевальные упражнения в паре, в группе.
Предметные результаты освоения коррекционного курса «Ритмика» в первом классах
включают:
-развитие чувства ритма, связи движений с музыкой, двигательной активности,
координации движений, двигательных умений и навыков;
-формирование умения дифференцировать движения по степени мышечных усилий;
-овладение специальными ритмическими упражнениями (ритмичная ходьба, упражнения
с движениями рук и туловища, с проговариванием стихов и т.д.), упражнениями на связь
движений с музыкой;
-развитие двигательных качеств и устранение недостатков физического развития;
-овладение подготовительными упражнениями к танцам, овладение элементами танцев,
танцами, способствующими развитию изящных движений, эстетического вкуса;
-развитие выразительности движений и самовыражения; развитие мобильности.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/п

Наименование
разделов и тем
программы

Количество
часов

Основное содержание

Правильное исходное положение.
Перестроение в круг из шеренги, цепочки.
Ориентировка в направлении движений вперед,
назад, направо, налево, в круг,
из круга.
Выполнение простых движений с предметами
во время ходьбы

Бег, ходьба,
перестроения,
ориентировка

Общеразвивающие упражнения. Упражнения
на выработку осанки.
Упражнения на координацию движений
Изучение позиций рук: смена позиций рук
отдельно каждой и обеими одновременно.
Отстукивание, прохлопывание, протоптывание
простых ритмических рисунков. Упражнение на
расслабление мышц.

Упражнения в
соответствии с
музыкальным
ритмом

Движения кистей рук в разных направлениях.
Упражнения для пальцев рук на детском
пианино. Исполнение восходящей и
нисходящей гаммы Отстукивание простых
ритмических рисунков на барабане двумя
палочками одновременно и каждой отдельно
под счет учителя с проговариванием стихов,
попевок и без них.

Упражнения
на
ориентировку в
пространстве.

Ритмикогимнастические
упражнения.

Упражнения
с
детскими
музыкальными
инструментами.

Основные
виды
деятельности

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Упражнения
для пальцев и
кистей рук.
Ира на
музыкальных
инструментах.
9

Игры под музыку

Выполнение ритмичных движений в
соответствии с различным характером музыки,
Выполнение имитационных упражнений и игр.
Музыкальные игры с предметами. Игры с
пением или речевым сопровождением.

Знакомство с танцевальными движениями.
Элементы русской пляски.. Движения парами:
бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в
кругу, пляски с притопами, кружением,
хлопками.

Танцевальные
упражнения.

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

Игры под
музыку

Разучивание
танцевальных
движений и
композиций.

2 КЛАСС
№
п/п

Наименование
разделов и тем
программы

Количество
часов

Основное содержание

Основные
виды
деятельности

Введение. Что такое ритмика. Основные
танцевальные правила. Приветствие. Постановка
корпуса. Ходьба вдоль стен с четкими
поворотами в углах зала. Построения в шеренгу,
колонну, цепочку, круг, пары. Построение в
колонну по два. Перестроение из колонны
парами в колонну по одному. Построение круга
из шеренги и из движения врассыпную.
Выполнение во время ходьбы и бега несложных

Бег, ходьба,
перестроения,
ориентировка

Упражнения
на
ориентировку в
пространстве.

Электронные
(цифровые)
образовательн
ые ресурсы

заданий с предметами.
Ритмикогимнастические
упражнения.

Упражнения
с
детскими
музыкальными
инструментами.
Игры под музыку

Танцевальные
упражнения.

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
3 КЛАСС
№

Наименование

Общеразвивающие упражнения Упражнения на
выработку осанки. Упражнения на координацию
движений. Отстукивание, прохлопывание
простых ритмических рисунков. Упражнения на
расслабление мышц.

Исполнение несложных ритмических рисунков
на бубне и барабане двумя палочками
одновременно и поочередно в разных вариациях.

Выразительная и эмоциональная передача в
движениях игровых образов и содержание песен.
Самостоятельное создание музыкальнодвигательного образа. Музыкальные игры с
предметами. Игры с пением и речевым
сопровождением. Инсценирование доступных
песен. Прохлопывание ритмического рисунка
прозвучавшей мелодии.

Элементы русской пляски. Движения парами:
бег, ходьба с приседанием, кружение с
продвижением. Основные движения местных
народных танцев.

Упражнения в
соответствии с
музыкальным
ритмом
Ира на
музыкальных
инструментах.

Игры под
музыку

Разучивание
танцевальных
движений и
композиций.

Количество

Основное содержание

Основные виды
11

п/п

разделов и тем
программы
Упражнения
на
ориентировку в
пространстве.

часов

Построение в колонны по три. Перестроение из одного
круга в два, три отдельных маленьких круга. Перестроение
из общего круга в кружочки по два, три, четыре человека и
обратно в общий круг. Выполнение движений с
предметами.

Общеразвивающие упражнения. Упражнения на
выработку осанки. Упражнения на координацию
движений. Упражнения на сложную координацию
движений с предметами. Самостоятельное составление
простых ритмических рисунков. Упражнения на
расслабление мышц.

Упражнение для кистей рук с барабанными палочками.
Исполнение гаммы на детском пианино в пределах одной
октавы. Разучивание несложных мелодий. Исполнение
различных ритмов на барабане и бубне.

Ира на
музыкальных
инструментах.

Музыкальные игры с предметами. Исполнение движений
пружиннее, плавнее, спокойнее, с размахом, применяя для
этого известные элементы движений и танца. Упражнения
в передаче игровых образов при инсценировке песен.
Смена ролей в импровизации. Действия с воображаемыми
предметами. Подвижные игры с пением и речевым
сопровождением. Игра «Узнай по голосу»

Игры под музыку

Шаг польки. Элементы русской пляски. Движения парами:
боковой галоп, поскоки. Основные движения народных
танцев.

Разучивание
танцевальных
движений и

Ритмикогимнастические
упражнения.

Упражнения
с
детскими
музыкальными
инструментами.
Игры под музыку

Танцевальные
упражнения.

деятельности

Бег, ходьба,
перестроения,
ориентировка

Упражнения в
соответствии с
музыкальным
ритмом

композиций.
ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

4 КЛАСС
№
п/п

Наименование
разделов и тем
программы

Количество
часов

Основное содержание

Основные виды
деятельности

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.
Построение в шахматном порядке. Перестроение из
нескольких колонн в несколько кругов, сужение и расширение
их. Ходьба по центру зала, умение намечать диагональные
линии из угла в угол. Сохранение правильной дистанции во
всех видах построений. Упражнения с предметами.

Бег, ходьба,
перестроения,
ориентировка

Общеразвивающие упражнения. Упражнения на выработку
осанки. Упражнения на координацию движений.
Самостоятельное составление несложных ритмических
рисунков в сочетании хлопков и притопов, с предметами
Упражнение на расслабление мышц.

Движения кистей и пальцев рук в разном темпе: Выполнение
несложных упражнений, песен на детском пианино.
Упражнения в передаче на музыкальных инструментах
основного ритма знакомой песни и определении по заданному
ритму мелодии знакомой песни.

Упражнения на самостоятельную передачу в движении

Упражнения
на
ориентировку в
пространстве.

Ритмикогимнастические
упражнения.

Упражнения
с
детскими
музыкальными
инструментами.
Игры под музыку

Упражнения в
соответствии с
музыкальным
ритмом
Ира на
музыкальных
инструментах.
Игры под музыку
13

ритмического рисунка, акцента, темповых и динамических
изменений в музыке. Разучивание и придумывание новых
вариантов игр, элементов танцевальных движений, их
комбинирование. Составление несложных танцевальных
композиций. Игры с пением, речевым сопровождением.
Инсценирование музыкальных сказок, песен.
Танцевальные
упражнения.

Упражнения на различение элементов народных танцев. Шаг
кадрили. Пружинящий бег. Поскоки с продвижением назад
(спиной). Быстрые мелкие шаги на всей ступне и на
полупальцах. Разучивание народных танцев.

Разучивание
танцевальных
движений и
композиций.

ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО
34
ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/п
I
1.

Количество часов
Тема урока

Упражнения на ориентировку в пространстве.

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Инструктаж по ОТ и ТБ. Упражнения на ориентировку в 1
пространстве.
Правильное исходное положение. Что такое «Ритмика».
Основные понятия.
Ходьба и бег: с высоким подниманием колен, с 1
отбрасыванием прямой ноги вперёд и оттягиванием
носка. Поклон.

3.
4.
5.
II
6.
7.
8.
9.
10.

Перестроение в круг из шеренги, цепочки. Постановка 1
корпуса. Основные правила.

Ориентировка в направлении движений вперёд, назад, 1
направо, налево, в круг, из круга.

Выполнение простых движений с предметами во время 1
ходьбы. Позиции.

Ритмико-гимнастические упражнения.

Наклоны, выпрямление и повороты головы, круговые
движения плечами («паровозики»)

Движения рук в разных направлениях без предметов и с
предметами (флажки, погремушки, ленты)

Наклоны и повороты туловища вправо, влево (класть и
поднимать предметы перед собой и сбоку)

Приседания с опорой и без опоры, с предметами (обруч,
палка, флажки, мяч)

Сгибание и разгибание ноги в подъеме, отведение стопы
наружу и приведение ее внутрь, круговые движения
стопой, выставление ноги на носок вперед и в стороны,
вставание на полупальцы

11.

Упражнения на выработку осанки.

12.

Упражнения на координацию движений Перекрестное
поднимание и опускание рук. Одновременные движения
правой левой рук.

Выставление левой ноги вперед, правой руки — перед
собой; правой ноги — в сторону, левой руки — в
сторону и т. д.

13.

Изучение позиций рук: смена позиций рук отдельно
каждой и обеими одновременно.

14.

16.

Отстукивание, прохлопывание, протопывание простых
ритмических рисунков.
Упражнение на расслабление мышц

17.

Свободное круговое движение рук.

18.

Перенесение тяжести тела с пяток на носки и обратно, с
одной ноги на другую (маятник).

Упражнения
с
инструментами.

4
1

15.

III

детскими

музыкальными

Движения кистей рук в разных направлениях.

19.

Противопоставление первого пальца остальным на
каждый акцент в музыке. Отведение и приведение
пальцев одной руки и обеих. Выделение пальцев рук.
Упражнения для пальцев рук на детском пианино.

20.

21.

Отстукивание простых ритмических
рисунков на
барабане двумя палочками одновременно и каждой
отдельно под счет учителя с проговариванием стихов,
попевок и без них.

22.

Игры под музыку

Выполнение ритмических движений с различным
характером музыки, динамикой (громко, тихо),
регистрами; низкий.

23.

25.

26.

27.
V

29.
30.
31.
32.
33.

Музыкальные игры с предметами. Игры с пением или
речевым сопровождением

Танцевальные упражнения

6
1

Изменение направления и формы ходьбы, бега,
поскоков, танцевальных движений в соответствии с
изменениями в музыке.
Выполнение имитационных упражнений и игр,
построенных на конкретных
подражательных образах, хорошо знакомых детям в
соответствии с определенным эмоциональным и
динамическим характером музыки.
Передача притопами, хлопками и другими движениями
резких акцентов в музыке

24.

28.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый,
спокойный, топающий шаг.
Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух
ногах.
Прямой галоп. Маховые движения рук.
Элементы русской пляски.
Притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги
с носка на пятку.
Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте.
Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением,
хлопками.

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

Контрольные
работы

Практические
работы

2 КЛАСС
№
п/п

Количество часов
Тема урока

Всего

Упражнения на ориентировку в пространстве.

Инструктаж по ОТ и ТБ. Упражнения на ориентировку в 1
пространстве. Правильное исходное положение. Что
такое «Ритмика». Основные понятия.
Ходьба вдоль стен с четкими поворотами в углах зала.
1

2
3

4
5
II
6

7
8

Построения в шеренгу, колонну, цепочку, круг, пары. 1
Построение в колонну по два. Перестроение из
колонны парами в колонну по одному.
Построение круга из шеренги и из движения 1
врассыпную.
Выполнение во время ходьбы и бега несложных 1
заданий с предметами.
Ритмико-гимнастические упражнения.
13
Разведение рук в стороны, раскачивание их перед
собой, круговые движения,
упражнения с лентами.
Наклоны и повороты головы вперед, назад, в стороны,
круговые движения.
Наклоны и повороты туловища в сочетании с
движениями рук вверх, в стороны, на затылок, на пояс.

9
10

Повороты туловища с передачей предмета.
Резкое поднимание согнутых в колене ног, как при
маршировке.
Сгибание и разгибание ступни в положении стоя и сидя.
Упражнения на выработку осанки.

Упражнения на координацию движений
Движения правой руки вверх — вниз с одновременным
движением левой руки
от себя — к себе перед грудью (смена рук).
Перекрестное поднимание и опускание рук.

Одновременные движения рук и ног.

Смена позиций рук отдельно каждой и обеими
одновременно.
Отстукивание, прохлопывание простых ритмических
рисунков.
Упражнения на расслабление мышц

15
16
17

18
III
19

Встряхивание кистью (отбрасывание воды с пальцев,
имитация движения
листьев во время ветра).
Выбрасывание то левой, то правой ноги вперед (как при
игре в футбол).
Упражнения
с
детскими
музыкальными
инструментами.
Круговые
движения
кистью
(напряженное
и
свободное).
Одновременное сгибание в кулак пальцев одной руки и
разгибание другой в медленном темпе с постепенным

20
21

ускорением.
Упражнения на детских музыкальных инструментах

Исполнение несложных ритмических рисунков на
бубне и барабане двумя палочками одновременно и 1
поочередно в разных вариациях.
Игры под музыку
6

Выразительная и эмоциональная передача в движениях
игровых образов и
содержание песен.
Самостоятельное создание музыкально-двигательного
образа.
Музыкальные игры с предметами.

Игры с пением и речевым сопровождением.

Инсценирование доступных песен

27
V
28
29
30

Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей
мелодии.
Танцевальные упражнения
Тихая, настороженная ходьба, высокий шаг, мягкий,
пружинящий шаг.
Неторопливый танцевальный бег, стремительный бег
Поскоки с ноги на ногу, легкие поскоки. Переменные
притопы.
Прыжки с выбрасыванием ноги вперед.
Элементы русской пляски: шаг с притопом на месте и с
продвижением, шаг с поскоками, переменный шаг.

Движения парами: бег, ходьба с приседанием, кружение
с продвижением.
Основные движения местных народных танцев.

Итоговый урок.

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

Контрольные
работы

Практические
работы

3 КЛАСС
№
п/п

Количество часов
Тема урока

Всего

Упражнения на ориентировку в пространстве.

Инструктаж по ОТ и ТБ. Введение. Что такое ритмика.
Основные
танцевальные
правила.
Приветствие.
Постановка корпуса.
Чередование ходьбы с приседанием, со сгибанием
коленей, на носках, широким и мелким шагом, на
пятках, держа ровно спину.
Построение в колонны по три. Перестроение из одного
круга в два, три
отдельных маленьких круга.
Перестроение из общего круга в кружочки по два, три,
четыре человека и
обратно в общий круг.
Выполнение движений с предметами.

Ритмико-гимнастические упражнения.

1
13

6
7

9
10

11
12

14
15
16
17

Общеразвивающие упражнения.
Наклоны, повороты и круговые движения головы.
Повороты туловища в сочетании с наклонами;
повороты туловища вперед, в стороны с движениями
рук.
Неторопливое приседание с напряженным разведением
коленей в сторону, медленное возвращение в исходное
положение.
Поднимание на носках и полуприседание. Круговые
движения ступни.
Приседание с одновременным выставлением ноги
вперед в сторону.
Перелезание через сцепленные руки, через палку.
Упражнения на выработку
осанки.
Упражнения на координацию движений.
Упражнения на сложную координацию движений с
предметами.
Одновременное
отхлопывание
и
протопывание
несложных ритмических
Рисунков.
Самостоятельное составление простых ритмических
рисунков
Протопывание того, что учитель прохлопал, и
наоборот.
Упражнения на расслабление мышц.
Выпрямление рук в суставах и напряжение всех мышц.
Упражнения на расслабление мышц.
Поднятие рук вверх, вытягивание корпуса — стойка на
полупальцах,
Перенесение тяжести тела с ноги на ногу, из стороны в
сторону.

1
22

III

Упражнения
с
инструментами.

детскими

музыкальными

Упражнение для кистей рук с барабанными палочками.

20
21

Исполнение гаммы на детском пианино в пределах
одной октавы.
Разучивание несложных мелодий.

4
1

Исполнение различных ритмов на барабане и бубне.

Игры под музыку

Музыкальные игры с предметами.

Исполнение движений пружиннее, плавнее, спокойнее,
с размахом, применяя для этого известные элементы
движений и танца.
Упражнения в передаче игровых образов при
инсценировке песен. Смена ролей в импровизации.
Действия с воображаемыми предметами.

Подвижные игры с пением и речевым сопровождением.

Игра «Узнай по голосу».

Танцевальные упражнения

Шаг на носках, шаг польки.

Широкий, высокий бег.

Сильные поскоки, боковой галоп.

33
34

Элементы русской пляски: приставные шаги с
приседанием, полуприседание с выставлением ноги на
пятку, присядка и полуприсядка на месте и с
продвижением.
Движения парами: боковой галоп, поскоки. Основные
движения народных танцев.
Итоговый урок.

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

Контрольные
работы

Практические
работы

4 КЛАСС
№
п/п
I
1
2
3
4
5
6

Количество часов
Тема урока

Упражнения на ориентировку в пространстве.

Всего
6

Инструктаж по ОТ и ТБ. Перестроение из колонны по 1
одному в колонну по четыре.
Построение в шахматном порядке.
1
Ходьба по центру зала, умение намечать диагональные 1
линии из угла в угол.
Перестроение из нескольких колонн в несколько 1
кругов, сужение и расширение их.
Сохранение правильной дистанции во всех видах 1
построений
Упражнения с предметами
1

Ритмико-гимнастические упражнения.

Общеразвивающие упражнения.

8
9

10
11

12
13

14
15
16

Круговые движения головы, наклоны вперед, назад, в
стороны.
Выбрасывание рук вперед, в стороны, вверх из
положения руки к плечам.
Круговые движения плеч, замедленные, с постоянным
ускорением, с резким изменением темпа движений.
Плавные, резкие, быстрые, медленные движения кистей
рук.
Круговые движения туловища с вытянутыми в стороны
руками, за голову, на поясе.
Всевозможные сочетания движений ног: выставление
ног вперед, назад, в стороны, сгибание в коленном
суставе, круговые движения, ходьба на внутренних
краях стоп.
Упражнения на выработку осанки.
Упражнения на координацию движений.
Разнообразные сочетания одновременных движений
рук, ног, туловища, кистей.
Выполнение упражнений под музыку с постепенным
ускорением, с резкой сменой темпа движений.
Поочередные хлопки над головой, на груди, перед
собой, справа, слева, на голени.
Самостоятельное составление несложных ритмических
рисунков в сочетании хлопков и притопов, с
предметами (погремушками, бубном, барабаном).
Упражнение на расслабление мышц.
Прыжки на двух ногах одновременно с мягкими
расслабленными коленями и корпусом, висящими
руками и опущенной головой («петрушка»).
Имитация распускающегося цветка (с позиции
приседание на корточки).

1
25

19
III
20
21

22
23

Имитация увядающего (с позиции приседание на
корточки).
Упражнения
с
детскими
музыкальными
инструментами.
Круговые движения кистью (пальцы сжаты в кулак).
Движения кистей и пальцев рук в разном темпе:
медленном, среднем, быстром, с постепенным
ускорением, с резким изменением темпа и плавности
движений.
Выполнение несложных упражнений, песен на детском
пианино.
Упражнения в передаче на музыкальных инструментах
основного ритма знакомой песни и определении по
заданному ритму мелодии знакомой песни.
Игры под музыку

Упражнения на самостоятельную передачу в движении
ритмического
рисунка,
акцента,
темповых
и
динамических изменений в музыке.
Разучивание и придумывание новых вариантов игр,
элементов
танцевальных
движений,
их
комбинирование.
Составление несложных танцевальных композиций.

Игры с пением, речевым сопровождением.

Инсценирование музыкальных сказок, песен.

Танцевальные упражнения

Упражнения
танцев.

на

различение

элементов

народных

Шаг кадрили: три простых шага и один скользящий,
носок ноги вытянут.
Пружинящий бег.

Поскоки с продвижением назад (спиной).

Быстрые мелкие шаги на всей ступне и на полупальцах.

Разучивание народных танцев.

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Учебно-методическое обеспечение:
1.Комплект примерных рабочих программ для 1 и 1 дополнительного классов по отдельным учебным предметам и коррекционным
курсам для обучающихся с задержкой психического развития [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://fgosreestr.ru/
2.Коренева Т.Ф. Музыкально-ритмические движения для детей дошкольного и младшего школьного возраста: уч.- мет. пособие. В 2
ч.[Электронный ресурс] - М.: ВЛАДОС, 2001. - 104 с.
3.Овчинникова Т.С., Симкина А.А. Музыка, движение и воспитание [Электронный ресурс] - М.: КАРО; СПб, 2011. - 77с.
4.ФирилеваЖ.Е., СайкинаЕ.Г. «Са-Фи-Дансе» - танцевально-игровая гимнастика для детей [Электронный ресурс]. – СПб.: Детствопресс,2016. -352с.
Компьютерные и информационно-коммуникативные средства:
Дидактические наглядные пособия в соответствии с тематикой и содержанием занятий (при необходимости)
Технические средства:
Проектор
Аудиосопровождение (на электронных носителях) в соответствии с тематикой и содержанием занятий
Учебно-практическое оборудование:
Дидактические картинки с музыкальными инструментами
Музыкальные инструменты
Мячи
Скакалки.