ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН
ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ

Сертификат: 00B65C1F3BA8F83D2FBE618A01473E5DE7
Владелец: Дубовской Валерий Николаевич
Действителен: с 17.02.2026 до 13.05.2027

Рабочая программа учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
1-4 классы для обучающихся по адаптированной основной общеобразовательной
программе с интеллектуальными нарушениями (умственной отсталостью)
вариант 1
I.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура»
составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной
программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями) далее ФАООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства
просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR ).
ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых
образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и
возможностей.
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной
области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В
соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету
«Адаптивная физическая культура» в 1 классе рассчитана на 33 учебные недели и
составляет 99 часов в год (3 часа в неделю); во 2 классе рассчитана на 34 учебные
недели и составляет 102 часа в год (3 часа в неделю); в 3 классе рассчитана на 34
учебные недели и составляет 102 часа в год (3 часа в неделю); в 4 классе рассчитана на
34 учебные недели и составляет 102 часа в год (3 часа в неделю).
Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа
определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».
Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения
их к физической культуре, коррекция недостатков психофизического развития,
расширение индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.
Задачи обучения:
− коррекция нарушений физического развития;
− формирование двигательных умений и навыков;
− развитие двигательных способностей в процессе обучения;
− укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной
осанки;
− раскрытие возможных избирательных способностей и интересов обучающихся
для освоения доступных видов спортивно- физкультурной деятельности;
− формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении
физических упражнений;
− формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков
здорового и безопасного образа жизни;
− поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом
уровне;
− формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических
сведений по физической культуре;
− воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;
− воспитание нравственных, морально - волевых качеств (настойчивости,
смелости), навыков культурного поведения.

1

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в
1 классе определяет следующие задачи:
− формирование умения готовиться к уроку;
− формирование представления о колонне, шеренге;
− формирование умения выполнять простейшие строевые действия в колонне и
шеренге;
− формирование умения ходить и бегать в различном темпе и определенном
ритме;
− формирование умения подпрыгивать на двух ногах и на одной ноге, мягко
приземляться в прыжках;
− формирование умения подлезать, пролезать и перелезать через препятствие;
− формирование умения правильно брать контрастные по величине и форме
предметы, передавать и переносить их;
− формирование умения действовать целенаправленно в подвижных играх под
руководством учителя;
− воспитание доброжелательного отношения к товарищам, смелости во время
выполнения физических упражнений.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура»
во 2 классе определяет следующие задачи:
− формирование у обучающихся представлений о физической культуре;
− овладение простейшей техникой выполнения основных движений;
− формирование умения правильно пользоваться лыжным инвентарем, выполнять
строевые команды с лыжами и на лыжах;
− формирование умения выполнять простейшие исходные положения по
словесной инструкции учителя;
− формирование умения принимать правильную осанку в основной стойке, при
ходьбе, а также сидя, лежа;
− формирование умения не задерживать дыхания при выполнении упражнений;
− формирование умения сохранять равновесие при движении по
гимнастической скамейке;
− формирование умения подчиняться правилам игры;
− воспитание уверенности в себе, своих силах.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в
3 классе определяет следующие задачи:
Задачи учебного предмета:
− формирование элементарных знаний о распорядке дня, личной гигиене;
− формирование умения выполнять комплекс утренней гимнастики;
− формирование умения подавать команды при сдаче рапорта, выполнять
команды в строю, соблюдать дистанцию при перестроениях;
− формирование умения принимать правильную осанку;
− формирование умения ходить в различном темпе с различными исходными
положениями рук;
− формирование умения перелезать через препятствия и подлезать под них
различными способами в зависимости от высоты;
− формирование умения переносить несколько набивных мячей;
− формирование умения сохранять равновесие на гимнастической скамейке в
упражнениях с предметами и в парах, выполнять вис на канате,

2

− формирование умения координировать движения рук и ног в попеременном
двухшажном ходе;
− формирование умения преодолевать спуск в высокой стойке на склоне,
преодолевать на лыжах дистанцию до 0,8 км;
− воспитание
дисциплинированности,
доброжелательного
отношения
к
товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических
упражнений.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» в 4 классе определяет следующие задачи:
− формирование элементарных знаний о распорядке дня, личной гигиене;
− формирование умения выполнять комплекс утренней гимнастики;
− формирование умения подавать команды при сдаче рапорта, выполнять все
изученные команды в строю, соблюдать дистанцию при перестроениях;
− формирование умения принимать правильную осанку;
− формирование умения ходить в различном темпе с различными исходными
положениями рук;
− формирование умения перелезать через препятствия и подлезать под них
различными способами в зависимости от высоты;
− формирование умения переносить несколько набивных мячей;
− формирование умения сохранять равновесие на гимнастической скамейке в
упражнениях с предметами и в парах, выполнять вис на канате,
− формирование умения координировать движения рук и ног в попеременном
двухшажном ходе;
− формирование умения преодолевать спуск в высокой стойке на склоне,
преодолевать на лыжах дистанцию до 0,8 км;
− воспитание
дисциплинированности,
доброжелательного
отношения
к
товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических
упражнений.
II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ
1 класс
Урочные занятия направлены на углубленное и индивидуальное обучение
базовым двигательным действиям.
Обучение адаптивной физической культуре носит практическую направленность
и тесно связано с другими учебными предметами, жизненными ситуациями.
Программой предусмотрены следующие виды работы:
− беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения
качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
− выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
− выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под
словесную инструкцию учителя;
− формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при
использовании различных методов:

3

− формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и
методы наглядности (информация перцептивного воздействия);
− обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение
частей целостного упражнения);
− развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств
(быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
− для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой
методы;
− для развития координационных способностей - элементы новизны в изучаемом
физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа,
усилий, скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
− симметричные и асимметричные движения;
− релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
− упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на
слуховой и зрительный аппарат);
− упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны,
вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или
подвижной опоре);
− упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и
расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров
движения, предметных или символических ориентиров, указывающих направление,
амплитуду, траекторию, время движения, длину и количество шагов);
− упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе,
расстоянию, направлению;
− воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т.
п.);
− пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных,
зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
− упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами,
пальчиковая гимнастика и др.);
− парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных
действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств,
координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с
ограниченными возможностями являются следующие методы:
− игровой;
− воспитания личности;
− взаимодействия педагога и обучающихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической
культуры служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и
работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре,
общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором
гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации.
Содержание разделов
№
п/п
1.

Количество
часов

Название раздела
Знания о физической культуре

В процессе

4

Контрольные
работы
(количество)
-

2.
3.
4.

Гимнастика
Легкая атлетика
Игры
Итого:

обучения
30
36
33
99

-

2 класс
Уроки «Адаптивной физической культуры» у обучающихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) направлены на укрепление здоровья,
физическое развитие, способствовали формированию правильной осанки, физических
качеств и становлению школы движений.
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при
использовании различных методов:
− формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и
методы наглядности (информация перцептивного воздействия);
− обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение
частей целостного упражнения);
− развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств
(быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
− для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой
методы;
− для развития координационных способностей- элементы новизны в изучаемом
физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа,
усилий, скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
− симметричные и асимметричные движения;
− релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
− упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на
слуховой и зрительный аппарат);
− упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны,
вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или
подвижной опоре);
− упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и
расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров
движения, предметных или символических ориентиров, указывающих направление,
амплитуду, траекторию, время движения, длину и количество шагов);
− упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе,
расстоянию, направлению;
− воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т.
п.);
− пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных,
зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
− упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами,
пальчиковая гимнастика и др.);
− парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных
действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств,
координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с
ограниченными возможностями являются следующие методы:
− игровой;
5

− воспитания личности;
− взаимодействия педагога и обучающихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической
культуры служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и
работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре,
общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором
гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации.
Содержание разделов
№ Название раздела
п/п
1.

Знания о физической культуре

2.
3.
4.

Гимнастика
Легкая атлетика
Лыжная подготовка

Количество Контрольные
часов
работы
(количество)
в процессе обучения
23
35
18
-

5.
Игры
Итого:

26
102

-

3 класс
Уроки «Адаптивной физической культуры» у обучающихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) направлены на укрепление здоровья,
физическое развитие, способствовали формированию правильной осанки, физических
качеств и становлению школы движений.
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при
использовании различных методов:
− формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и
методы наглядности (информация перцептивного воздействия);
− обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение
частей целостного упражнения);
− развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств
(быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
− для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой
методы;
− для развития координационных способностей - элементы новизны в изучаемом
физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа,
усилий, скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
− симметричные и асимметричные движения;
− релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
− упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на
слуховой и зрительный аппарат);
− упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны,
вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или
подвижной опоре);
− упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и
расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров
6

движения, предметных или символических ориентиров, указывающих направление,
амплитуду, траекторию, время движения, длину и количество шагов);
− упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе,
расстоянию, направлению;
− воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т.
п.);
− пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных,
зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
− упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами,
пальчиковая гимнастика и др.);
− парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных
действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств,
координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с
ограниченными возможностями являются следующие методы:
− игровой
− воспитания личности;
− взаимодействия педагога и обучающихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической
культуры служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и
работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре,
общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором
гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации.
Содержание разделов
№
п/п

Количество
часов

Название раздела

1.

Знания о физической культуре

2.
3
4.
5.

Гимнастика
Легкая атлетика
Игры
Лыжная подготовка
Итого:

В процессе
обучения
23
36
26
17
102

Контрольные
работы
(количество)
-

4 класс
Уроки «Адаптивной физической культуры» у обучающихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) направлены на укрепление здоровья,
физическое развитие, способствовали формированию правильной осанки, физических
качеств и становлению школы движений.
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при
использовании различных методов:
− формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и
методы наглядности (информация перцептивного воздействия);
− обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение
частей целостного упражнения);

7

− развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств
(быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
− для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой
методы;
− для развития координационных способностей- элементы новизны в изучаемом
физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа,
усилий, скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
− симметричные и асимметричные движения;
− релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
− упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на
слуховой и зрительный аппарат);
− упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны,
вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или
подвижной опоре);
− упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и
расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров
движения, предметных или символических ориентиров, указывающих направление,
амплитуду, траекторию, время движения, длину и количество шагов);
− упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе,
расстоянию, направлению;
− воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т.
п.);
− пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных,
зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
− упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами,
пальчиковая гимнастика и др.);
− парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных
действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств,
координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с
ограниченными возможностями являются следующие методы:
− игровой
− воспитания личности;
− взаимодействия педагога и обучающихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической
культуры служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и
работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре,
общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором
гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации.
Содержание разделов
№
п/п

Количество
часов

Название раздела

1.

Знания о физической культуре

2.
3.
4.

Гимнастика
Легкая атлетика
Лыжная подготовка

В процессе
обучения
23
35
18
8

Контрольные
работы
(количество)
-

5.

Игры
Итого:
III.

26
102

-

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1 класс

Личностные:
 принятие социальной роли обучающегося, проявление социально значимых
мотивов учебной деятельности;
 принятие себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий
адаптивной физической культурой в условиях спортивного зала, на спортивной
площадке (на открытом воздухе);
 формирование способности к осмыслению социального окружения, своего места
в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей.
Предметные:
Минимальный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры
для укрепления здоровья человека;
− уметь выполнять простые инструкции учителя;
− иметь представление о видах двигательной деятельности;
− уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
− овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков и метания.
Достаточный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры
для укрепления здоровья человека;
− сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;
− овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах
(сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость).
− знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;
− уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;
− уметь выполнять упражнения для разминки;
− уметь сочетать дыхание с движение во время бега;
− уметь держать постоянный темп в беге;
− уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.
Система оценки достижений
Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку
продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными)
компетенциями, может быть представлена в условных единицах:
 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
 1 балл - минимальная динамика;
 2 балла - удовлетворительная динамика;
 3 балла - значительная динамика.
Оценка предметных результатов во время обучения в первом классе не
проводится. Оценка успеваемости складывается из показателей: отношение
обучающегося к уроку, степень овладения физическими упражнениями, качество
выполнения упражнений.

9

Работа обучающихся поощряется и стимулируется использованием
качественной оценки: «удовлетворительно», «хорошо», «очень хорошо».
Соотнесение результатов
оценочной
деятельности, демонстрируемые
обучающимися:
− «удовлетворительно» (зачет) - задание выполнено от 35% до 50 %;
− «хорошо» - задание выполнено от 51% до 65%;
− «очень хорошо» (отлично) - задание выполнено свыше 65 %.
2 класс

Личностные:
 освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых
мотивов учебной деятельности;
 освоение себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий
адаптивной физической культурой в условиях спортивного зала, на спортивной
площадке (на открытом воздухе);
 положительное отношение окружающей действительности, готовность к
организации взаимодействия с ней и включение в активные спортивнооздоровительные мероприятия.
Предметные:
Минимальный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры
для укрепления здоровья человека;
− уметь выполнять простые инструкции учителя;
− иметь представление о видах двигательной деятельности;
− уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
− овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков и метания.
Достаточный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической культуры
для укрепления здоровья человека;
− сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;
− овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах
(сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость).
− знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;
− уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;
− уметь выполнять упражнения для разминки;
− уметь сочетать дыхание с движение во время бега;
− уметь держать постоянный темп в беге;
− уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.
Система оценки достижений
Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку
продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями,
может быть представлена в условных единицах:
 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
 1 балл - минимальная динамика;

10

 2 балла - удовлетворительная динамика;
 3 балла - значительная динамика.
Оценка предметных результатов во время обучения в первом классе не
проводится. Оценка успеваемости складывается из показателей: отношение
обучающегося к уроку, степень овладения физическими упражнениями, качество
выполнения упражнений.
Работа обучающихся поощряется и стимулируется использованием
качественной оценки: «удовлетворительно», «хорошо», «очень хорошо».
Соотнесение результатов
оценочной
деятельности,
демонстрируемые
обучающимися:
− «удовлетворительно» (зачет) - задание выполнено от 35% до 50 %;
− «хорошо» - задание выполнено от 51% до 65%;
− «очень хорошо» (отлично) - задание выполнено свыше 65 %.
3 класс
Личностные:
 освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых
мотивов учебной деятельности;
 освоение себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий
адаптивной физической культурой в условиях спортивного зала, на спортивной
площадке (на открытом воздухе);
 положительное отношение окружающей действительности, готовность к
организации взаимодействия с ней и включение в активные спортивнооздоровительные мероприятия.
Предметные:
Минимальный уровень:
− иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
− выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
− знать правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их
применять;
− выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении
строевых команд;
− иметь представления о двигательных действиях;
− знать основные строевые команды;
− выполнять подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
− взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных
игр, элементов соревнований;
− участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
− знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием,
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
− практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной
подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов физической культуры;
− самостоятельное выполнять комплексы утренней гимнастики;

11

− владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища;
− участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
− выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием учителя:
бег, ходьба, прыжки и др.;
− подавать и выполнять строевые команды;
− уметь вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− совместное участвовать со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
− оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам в процессе участия в
подвижных играх и соревнованиях;
− знать спортивные традиции своего народа;
− знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных
видах двигательной активности и применять их в практической деятельности;
− знать правила и технику выполнения двигательных действий, применять
усвоенные правила при выполнении двигательных действий под руководством учителя;
− знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием
в повседневной жизни;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Система оценки достижений
Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку
продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями,
может быть представлена в условных единицах:
 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
 1 балл - минимальная динамика;
 2 балла - удовлетворительная динамика;
 3 балла - значительная динамика.
Оценивается техника (правильность) выполнения упражнений: при построении,
перестроении; выполнение строевых команд; в равновесии, ходьбе, лазанье;
упражнения с элементами гимнастики и акробатики; передвижение на лыжах.
В беге, прыжках, метании и бросках учитываются секунды, количество, длина,
высота.
При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими
критериями:
Оценка «5» - ставится за верное выполнение задания. При этой оценке
допускаются мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения). К
ним можно отнести неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное
исходное положение, «заступ» при приземлении.
Оценка «4» - ставится, если обучающийся допускает несколько мелких или одну
значительную ошибку при выполнении упражнения.
К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого
искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя
количественный показатель не намного ниже. Примеры значительных ошибок:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту, длину;
- несинхронность выполнения движений.
Оценка «3» - ставится, если обучающийся ученик допустил не более одной
значительной ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно» может
получить ученик, совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных
попытках улучшивший результат. Грубые ошибки – разновидность ошибок, при
12

которых искажается техника движения, а также влияют на качество и результат
выполнения упражнения.
Оценка «2» - не ставится.
Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии,
лазанье, с элементами акробатики, перестроениях, ходьбе.
В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо
учитывать количественный результат. Но так как возрастных нормативов для
обучающихся с интеллектуальными нарушениями нет, учитель сам определяет
результат, на который он будет ориентировать ученика в зависимости от его
физических возможностей.
Не снижается оценка обучающемуся, допускающему мелкие, значительные или
грубые ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не
может физически.
4 класс

Личностные:
 принятие, освоение социальной роли обучающегося и мотивирование на занятие
физической культурой, посещение кружков и участие в спортивно-оздоровительных
мероприятиях в школе;
 сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в
соревновательной и игровой деятельности;
 проявление социально значимых мотивов учебной деятельности.
Предметные:
Минимальный уровень:
− иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
− выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
− знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно
их применять;
− выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении
строевых команд;
− иметь представления о двигательных действиях;
− знать основные строевые команды;
− производить подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
− взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных
игр, элементов соревнований;
− участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
− знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
− практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной
подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов физической культуры;
− самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;

13

− владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища;
− участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
− выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием учителя:
бег, ходьба, прыжки и др.;
− подавать и выполнять строевые команды, вести подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
− совместно участвовать со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
− оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам в процессе участия в
подвижных играх и соревнованиях;
− знать спортивные традиции своего народа и других народов;
− знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных
видах двигательной активности и применять их в практической деятельности;
− знать правила и технику выполнения двигательных действий, применять
усвоенные правила при выполнении двигательных действий под руководством учителя;
− знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием
в повседневной жизни;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Система оценки достижений
Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку
продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями,
может быть представлена в условных единицах:
 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
 1 балл - минимальная динамика;
 2 балла - удовлетворительная динамика;
 3 балла - значительная динамика.
Оценивается техника (правильность) выполнения упражнений: при построении,
перестроении; выполнение строевых команд; в равновесии, ходьбе, лазанье;
упражнения с элементами гимнастики и акробатики; передвижение на лыжах.
В беге, прыжках, метании и бросках учитываются секунды, количество, длина,
высота.
При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими
критериями:
Оценка «5» - ставится за верное выполнение задания. При этой оценке
допускаются мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения). К
ним можно отнести неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное
исходное положение, «заступ» при приземлении.
Оценка «4» - ставится, если обучающийся допускает несколько мелких или
одну значительную ошибку при выполнении упражнения.
К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого
искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя
количественный показатель не намного ниже. Примеры значительных ошибок:
− старт не из требуемого положения;
− отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту, длину;
− несинхронность выполнения движений.
Оценка «3» - ставится, если обучающийся ученик допустил не более одной
значительной ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно» может
получить ученик, совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных
попытках улучшивший результат. Грубые ошибки – разновидность ошибок, при
14

которых искажается техника движения, а также влияют на качество и результат
выполнения упражнения.
Оценка «2» - не ставится.
Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии,
лазанье, с элементами акробатики, перестроениях, ходьбе.
В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо
учитывать количественный результат. Но так как возрастных нормативов для
обучающихся с интеллектуальными нарушениями нет, учитель сам определяет
результат, на который он будет ориентировать ученика в зависимости от его
физических возможностей.
Не снижается оценка обучающемуся, допускающему мелкие, значительные или
грубые ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не
может физически.

15

IV.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

1 класс
Дифференциация видов деятельности

Программное
содержание

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 31 час
1

Чистота одежды и
обуви.
Подготовка к уроку
физической
культуры

1

2

Правила поведения
на уроках
физической
культуры.
Построение в
колонну по одному,
равнение в затылок

1

Беседа о содержании занятий
и требованиях к их
организации. Выполнение
комплекса физкультминутки.
Ознакомление с построением
парами

Слушают инструктаж и
отвечают односложно на
вопросы учителя.
Одевают самостоятельно или с
помощью педагога
физкультурную форму.
Выполняют комплекс
физкультминутки.
Строятся парами под
контролем учителя
Тренировочные упражнения Переодевают и складывают
в быстром переодевании и
форму с помощью учителя.
аккуратном складывании
Выполняют общее построение
одежды.
под контролем учителя.
Ознакомление с построением Передвигаются к месту
в колонну. Передвижение в
занятий.
колонне в спортивный зал.
Слушают объяснение и
Ознакомление с правилами
рассматривают помещение и
поведения на уроках
оборудование спортивного
физической культуры.
зала (с помощью учителя).
Разучивание подвижной
Слушают инструктаж и

16

Слушают инструктаж и отвечают
на вопросы учителя,
самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры
(одевают и убирают
физкультурную форму).
Выполняют комплекс
физкультминутки.
Строятся парами самостоятельно
Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют построение в
колонну по указанию учителя.
Передвигаются в колонне за
учителем.
Слушают объяснение и
рассматривают помещение и
оборудование спортивного зала.
Слушают инструктаж и
зрительно воспринимают образец

игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

3

Построение в
шеренгу по одному.
Ходьба парами по
кругу, взявшись за
руки

1

4

Ходьба в
медленном и
быстром темпе

1

5

Ходьба по прямой
линии на носках и
пятках на

1

зрительно воспринимают
образец поведения на уроках
физической культуры
(техника безопасности).
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя
Ознакомление с построением Выполняют простые виды
с организованным
построений, осваивают на
построением в шеренгу по
доступном уровне строевые
сигналу учителя.
действия в шеренге и колонне
Ознакомление с построением (с помощью учителя).
и передвижением парами.
Ходят парами по кругу,
Повторение подвижной игры взявшись за руки под
элементами
контролем учителя
общеразвивающих
упражнений
Выполнение построений в
Выполняют построение в
шеренгу и колонну.
шеренгу и колонну,
Ознакомление с ходьбой в
ориентируясь на образец
различном темпе.
выполнения обучающимися 2
Выполнение комплекса
группы
утренней гимнастики.
Осваивают и выполняют
Ознакомление с подвижной
ходьбу в умеренном темпе.
игрой с бегом
Выполняют 3-4 упражнения
комплекса.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя
Ознакомление с игровыми
Выполняют игровые задания
задания на построение и
(с помощью учителя).
перестроения.
Выполняют ходьбу на носках,

17

поведения на уроках физической
культуры (техника
безопасности).
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя
Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, круг, осваивают
строевые действия в шеренге и
колонне.
Ходят парами по кругу, взявшись
за руки; выполняют ходьбу в
колонне по одному в обход зала
за учителем
Выполняют построение в
шеренгу и колонну. Осваивают и
выполняют ходьбу в медленном
(умеренном), среднем и быстром
темпе с сохранением правильной
осанки, в затылок друг другу и
осуществление зрительного
контроля за дистанцией.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики. Играют в
подвижную игру после
инструкции и показа учителя
Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на

внутреннем и
внешнем своде
стопы

Выполнение ходьбы в
различном темпе.
Освоение разновидностей
ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Подвижная игра с прыжками

6

Перебежки
группами и по
одному 15-20 м

1

Выполнение построения в
шеренгу. Освоение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение перебежек
группами и по одному.
Закрепление правил техники
безопасности во время
выполнения упражнений в
паре, группе.
Ознакомление с подвижной
игрой с элементами
общеразвивающих
упражнений

7

Бег в медленном
темпе,
чередующийся с
ходьбой

1

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на

на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс
утренней гимнастики
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя
Выполняют построение в
шеренгу (с помощью учителя).
Осваивают перебежки по
одному, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют
упражнения после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы с
сохранением равновесия на
ограниченной поверхности.
Играют в подвижную игру по
показу учителя

Фиксируют внимание и
воспринимают расположение
зрительных пространственных
опор- ориентиров для
выполнения построений и
перестроений. Выполняют бег
и ходьбу, ориентируясь на

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на
зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,

18

Выполняют построение в
шеренгу по сигналу учителя.
Выполняют перебежки группами
и по одному 15-20 м, соблюдают
правила безопасности.
Выполняют комплекс
общеразвивающих упражнений
после показа учителем.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Коррекционная игра на
развитие точности движений

8

Бег с сохранением
правильной осанки

1

9

Бег в колонне за
учителем в
заданном
направлении

1

образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук,
ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя
Беседа о правильной осанке. Фиксируют внимание и
Освоение бега с сохранением воспринимают расположение
правильной осанки.
зрительных пространственных
Выполнение
опор- ориентиров для
общеразвивающих
выполнения построений и
упражнений с малыми
перестроений. Выполняют бег
мячами.
и ходьбу, ориентируясь на
Подвижная игра с бегом
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук,
ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя
Освоение построения и
Выполняют медленный бег за
передвижения за учителем в наиболее физически развитым
колонне.
обучающимся из 2 группы,
Освоение построения в круг. ориентируясь на его пример
Выполнение упражнений с
(образец).
флажками. Подвижная игра Осваивают упражнения с
с прыжками
флажками, ориентируясь на

19

туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру после
инструкции
Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на
зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру после
инструкции
Выполняют бег в колонне в
заданном направлении,
сохранение дистанции, равнение
в затылок. Выполняют
упражнения с флажками по
показу учителя. Играют в
подвижную игру после

10

Прыжки на двух
ногах

1

Освоение прыжков на двух
ногах. Выполнение
упражнений для укрепления
мышц ног.
Подвижная игра с
элементами лазания

11

Прыжки на одной
ноге на месте

1

12

Прыжки с
продвижением
вперед, назад

1

Подвижная игра с
элементами перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений. Различение
правой и левой ноги.
Выполнение подпрыгиваний
на одной ноге, сохранение
равновесия.
Подвижная игра с бросками
и ловлей
Ознакомление с
общеразвивающими
упражнениями с малыми

образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя
Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного
показа учителя (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий).
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре
Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой под контролем
учителя. Выполняют 4-5
упражнений комплекса.
Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного
показа учителя

инструкции

Выполняют
общеразвивающие
упражнения наименьшее

Выполняют общеразвивающие
упражнения после инструкции и
по показу педагога.

20

Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног по показу
учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Играют в подвижную игру.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Прыгают на двух ногах
на месте после инструкции и
показа учителя

мячами.
Ориентирование в
направлении движений.
Выполнение несколько
подпрыгиваний подряд в
заданном направлении.
Подвижная игра с метанием

13

Прыжки с
продвижением
вправо, влево

1

14

Прыжки через
начерченную
линию

1

Выполнение комплекса
упражнений с малыми
мячами.
Ориентирование в
пространстве в процессе
выполнения прыжков с
продвижением в заданном
направлении, с сохранением
устойчивого равновесия.
Подвижная игра с
элементами строевых команд
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Выполнение прыжковых
упражнений, сохраняя
равновесие при

количество раз.
Ориентируются в направлении
движений с помощью
педагога.
Прыгают на двух ногах с
продвижением вперед.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя
Выполняют 4-5 упражнений
комплекса.
Прыгают на двух ногах с
продвижением вправо, влево с
помощью педагога.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Выполняют прыжки в заданном
направлении, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры. Играют в подвижную
игру по показу учителя

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по
одному под контролем
педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя.
Перепрыгивают через
начерченную линию,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Перепрыгивают через
начерченную линию после
инструкции и показа учителя

21

Выполняют комплекс
упражнений.
Прыгают с продвижением
вправо, влево, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры. Играют в подвижную
игру по показу и инструкции
учителя

15

Прыжки через
шнур

1

16

Прыжки через
набивной мяч

1

17

Прыжки с ноги на
ногу

1

приземлении.
Подвижная игра на внимание
Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными заданиями для
рук. Построение в круг.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Перепрыгивание через шнур,
сохраняя устойчивое
равновесие.
Подвижная игра с бегом

Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Ознакомление с
упражнениями для развития
мышц кистей рук и пальцев.
Выполнение прыжка через
предмет, отталкиваясь
одновременно двумя ногами
и мягко приземляясь.
Подвижная игра с метанием
Выполнение ходьбы с
хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений для
развития мышц кистей рук и

Участвуют в игре по
инструкции
Выполняют ходьбу в колонне,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя.
Перепрыгивают через шнур
после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при необходимости:
пошаговая инструкция
учителя, пооперационный
контроль выполнения
действий). Участвуют в
подвижной игре по показу
учителя
Выполняют ходьбу
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения.
Перепрыгивают через шнур,
начерченную линию.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Выполняют ходьбу с
хлопками, ориентируясь на
образец.
Выполняют прыжки после

22

Выполняют ходьбу в колонне по
одному с различными заданиями
для рук по показу учителя.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Перепрыгивают через шнур
после показа учителя.
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по словесной
инструкции и показу.
Перепрыгивают через набивной
мяч.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют ходьбу с хлопками
по показу. Перепрыгивают с ноги
на ногу на отрезках.
Играют в подвижную игру по

пальцев.
Ознакомление с прыжком с
ноги на ногу.
Подвижная игра с прыжками

18

Прыжок в длину с
места

1

Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Ознакомление с названием и
техникой выполнения
прыжка.
Выполнение прыжка в длину
с места.
Подвижная игра с прыжками

19

Правильный захват
различных
предметов

1

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на полу,
сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку. Ознакомление с
правильным захватом
различных предметов.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей

инструкции и неоднократного
показа учителя (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Прыгают в длину с места,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения.
Выполняют захват и
удержание различных
предметов для выполнения
метания после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при необходимости:
пошаговая инструкция
учителя, пооперационный
контроль выполнения

Выполняют ходьбу по
инструкции учителя. Осваивают
и удерживают правильный захват
различных предметов для
выполнения метания одной и
двумя руками по показу учителя.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

23

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют прыжок в длину с
места по показу учителя. Играют
в подвижную игру по показу и
инструкции учителя

Прием и передача
мяча в круге
Прием и передача
мяча в круге

1

22

Произвольное
метание малых
мячей

1

23

Произвольное
метание больших
мячей

1

20
21

1

Выполнение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Передача и прием мяча в
круге.
Коррекционная игра
Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с названием
мяча для метания.
Освоение правильного
захвата и произвольного
метания малого мяча.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение ходьбы с
сохранением правильной
осанки.
Выполнение
общеразвивающих и

действий);
бросают и ловят
волейбольные мячи по
прямому указанию учителя
Выполняют бег в медленном
темпе под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в
коррекционной игре,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
прием и передача мяча в круге
после инструкции и показа
учителя.
Играют в игру после показа
учителем

Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Выполняют
различные виды метания
малых мячей после
инструкции и неоднократного
показа учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

Выполняют бег после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание
различных предметов для
выполнения метания после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу под
контролем учителя.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Выполняют различные виды

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
после инструкции и показа
учителя.
Выполняют различные виды

24

специальных упражнений на
осанку. Выполнение
произвольного метания
больших мячей.
Подвижная игра с бегом
Броски и ловля
волейбольных
мячей
Броски и ловля
волейбольных
мячей

1

26

Метание колец на
шесты

1

27

Метание колец на
шесты

1

24

25

1

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подбрасывание мяча на
разную высоту, выполнение
ловли прямыми руками
падающий мяч на уровне
головы. Подвижная игра с
прыжками
Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Ознакомление с
упражнениями для развития
мышц кистей рук и пальцев.
Ознакомление с
размещением «врассыпную».
Определение названия
спортивного инвентаря.
Принятие правильного
исходного положения во
время метания, правильное
удержание кольца

метания больших мячей после
пооперационного показа и
контроля выполнения
действий. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Выполняют 3-4 упражнения с
мячом.
Бросают и ловят
волейбольный мяч по
прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Размещаются «врассыпную» с
помощью учителя.
Метают кольца на шесты
после инструкции и
неоднократного показа
учителя

25

метание большого мяча по
показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя
Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Бросают и ловят волейбольные
мячи по прямому указанию
учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции
Выполняют ходьбу по прямому
указанию учителя. Выполняют
комплекс упражнений по показу
учителя.
Выполняют метания колец на
шесты после инструкции и
показа учителя

28

Метание большого
мяча двумя руками
из-за головы

1

29

Метание большого
мяча двумя руками
из-за головы

1

30

Метание мяча
снизу с места в
стену
Метание мяча
снизу с места в
стену

1

Подвижная игра
«Гуси-лебеди»

1

31

32

1

Выполнение бега по
коридорчику.
Принятие правильного
положения во время метания,
выполнение метания
большого мяча способом изза головы. Подвижная игра с
бегом

Выполняют бег по
коридорчику с помощью
учителя.
Метают большой мяч двумя
руками из-за головы,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по инструкции учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют 5-6 упражнений
комплекса.
Метают мяч снизу с места в
стену, ориентируясь на
образец выполнения учителем

Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными заданиями для
рук. Выполнение комплекса
упражнений для укрепления
туловища.
Освоение правильного
удержания мяча,
ориентирование в
пространстве, соразмерение
своих усилий
Игры - 2 часа
Выполнение бега по прямой Выполняют бег под контролем
в шеренге. Выполнение
учителя. Выполняют 3-5
общеразвивающих
упражнений. Участвуют в
упражнений.
игре по инструкции и по
Закрепление слов и правил
показу учителя, ориентируясь
подвижный игры.
на поэтапный показ отдельных
Ориентирование в
действий (при необходимости,
пространстве, свободное
повторный показ,
передвижение
дополнительная
индивидуальная инструкция

26

Выполняют метание большого
мяча двумя руками из-за головы
после инструкции учителя.
Участвуют в игре после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют метание мяча снизу с
места в стену
после инструкции и показа
учителя

Выполняют бег после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

33

Подвижная игра «У
медведя во бору»

1

Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Повторение речитативов
игры.
Выполнение правильного
захвата предметов,
свободное перемещение

учителя)
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют
упражнения наименьшее
количество раз. Участвуют в
игре по инструкции и по
показу учителя, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя)

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Гимнастика – 30 часов
34

Значение
физических
упражнений для
здоровья человека.
Строевые действия
в шеренге и
колонне

1

Беседа о значении
физических упражнений.
Выполнение строевых
действий, ориентирование в
пространстве.
Коррекционная игра

35

Название снарядов,
спортивного
инвентаря.
Гимнастика для

1

Беседа о спортивном
инвентаре и оборудовании.
Выполнение гимнастики для
пальцев.

Просматривают
видеоматериал по
теоретическим вопросам
адаптивной физической
культуры.
Отвечают на вопросы
односложно.
Слушают объяснение
(инструкцию) учителя с
фиксацией на этапах
выполнения упражнения на
ориентировку в пространстве
Слушают объяснение педагога
по теме с чёткими
смысловыми акцентами и
опорой на наглядность
27

Просматривают видеоматериал
по теоретическим вопросам
адаптивной физической
культуры.
Отвечают на вопросы
предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для
выполнения построений и
перестроений
Слушают объяснение педагога
по теме с чёткими смысловыми
акцентами и опорой на
наглядность (визуальный план,

пальцев

Подвижная игра с мячом

36

Перестроение в
круг, взявшись за
руки

1

Выполнение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Коррекционная игра

37

Размыкание на
вытянутые руки

1

Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Ознакомление с
упражнениями для развития
мышц кистей рук и пальцев
Выполнение приставных
шагов в сторону,

(визуальный план, картинки
по теме урока.
Выполняют комплекс
упражнений ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по показу
учителя
Выполняют бег в медленном
темпе под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют простые
команды по сигналу учителя с
одновременным показом
способа выполнения
перестроения.
Участвуют в коррекционной
игре, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий
Выполняют ходьбу
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения.
Фиксируют внимание и
воспринимают расположение

28

картинки по теме урока.
Выполняют комплекс
упражнений.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
прием и передача мяча в круге
после инструкции и показа
учителя.
Выполняют перестроение в круг,
взявшись за руки. Играют в игру
после показа учителем

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по словесной
инструкции и показу.
Выполняют команды по
построению и перестроению по

ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра с метанием

38

Выполнение
строевых команд по
показу учителя

1

39

Повороты
«направо»,
«налево», по показу
учителя и по
команде

1

Закрепление основной
стойки.
Выполнение основных
строевых команд.
Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение построения в
шеренгу и поворот
переступанием.
Ознакомление с ходьбой в
различном темпе.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Ознакомление с подвижной
игрой с бегом

зрительных пространственных
опор - ориентиров для
выполнения построений и
перестроений. Участвуют в
подвижной игре по показу
учителя
Выполняют простые виды
построений, осваивают на
доступном уровне строевые
действия в шеренге и колонне
(с помощью учителя).
Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя
Зрительно воспринимают и
оценивают образец
выполнения упражнения.
Выполняют построение в
шеренгу и колонну,
ориентируясь на образец
выполнения обучающимися 2
группы
Осваивают и выполняют
ходьбу в умеренном темпе.
Выполняют 3-4 упражнения
комплекса.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

29

сигналу учителя (при
необходимости ориентируются
на образец). Осваивают и
используют игровые умения
Выполняют команды по
построению и перестроению по
сигналу учителя (при
необходимости ориентируются
на образец).
Выполняют бег после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя
Слушают инструкцию,
отслеживают и анализируют
образец выполнения построений
и перестроений.
Выполняют построение в
шеренгу и колонну. Осваивают и
выполняют ходьбу в медленном
(умеренном), среднем и быстром
темпе с сохранением правильной
осанки, в затылок друг другу и
осуществление зрительного
контроля за дистанцией.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики. Играют в
подвижную игру после

40

Основные
положения и
движения рук, ног,
туловища, головы

1

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Коррекционная игра на
развитие точности движений

41

Упражнения на
дыхания

1

42

Упражнения на
формирование

1

Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение тренировочных
упражнений на дыхание во
время ходьбы, бега,
проговаривание звуков на
выдохе. Подвижная игра на
внимание
Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с

Фиксируют внимание и
воспринимают расположение
зрительных пространственных
опор- ориентиров для
выполнения построений и
перестроений. Выполняют бег
и ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук,
ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по
одному под контролем
педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец

30

инструкции и показа учителя
Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на
зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру после
инструкции
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов после
показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции
Выполняют ходьбу по
инструкции учителя.

правильной осанки

43

Упражнения
на
укрепление мышц
туловища

1

44

Упражнения для
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений

1

45

Упражнения для
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений

1

ходьбой по линии,
обозначенной на полу,
сохраняя равновесие.
Закрепление положения
правильной осанки.
Выполнение упражнений у
вертикальной плоскости для
формирования правильной
осанки.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей
Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными заданиями для
рук.
Различение основных
движений туловища.
Выполнение комплекса
упражнений на укрепление
мышц туловища.
Подвижная игра с прыжками
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по
ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места
толчком двух ног в
начерченный ориентир.
Подвижная игра с метанием

выполнения.
Бросают и ловят
волейбольные мячи по
прямому указанию учителя.
Выполняют упражнения на
формирование правильной
осанки, ориентируясь на
образец выполнения учителем
(или на образец правильного
выполнения обучающихся 2
группы)
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют упражнения на
укрепление мышц туловища
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют коррегирующие и
общеразвивающие упражнения
без предметов после показа
учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

31

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Выполняют упражнения на
укрепление мышц туловища,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

46

Упражнения с
гимнастической
палкой

1

47

Упражнения с
обручем

1

48

Упражнения с
малыми мячами

1

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
упражнений с
гимнастической палкой.
Подвижная игра с бросками
и ловлей
Выполнение ходьбы с
хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений с
обручем.
Выполнение прыжков с ноги
на ногу.
Подвижная игра с прыжками

Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Повторение размещения
«врассыпную».
Выполнение
перекладывания,
перебрасывания,
подбрасывания,

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем
(или на образец правильного
выполнения обучающихся 2
группы).
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу с
хлопками, ориентируясь на
образец.
Выполняют упражнения с
предметом по прямому
указанию учителя. Выполняют
прыжки после инструкции и
неоднократного показа
учителя (при необходимости:
пошаговая инструкция
учителя, пооперационный
контроль выполнения
действий).
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Размещаются «врассыпную» с
помощью учителя.

Выполняют ходьбу с хлопками
по показу.
Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Выполняют прыжки с ноги на
ногу на отрезках.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

32

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются
«врассыпную». Выполняют
упражнения с малыми мячами
после показа учителем

разбрасывания и сбора,
броска в пол, стену, вверх.

Метают кольца на шесты
после инструкции и
неоднократного показа
учителя

33

49

Упражнения с
большим мячом

1

50

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не
пропуская реек

1

51

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не
пропуская реек

1

Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными заданиями для
рук. Выполнение комплекса
упражнений для укрепления
туловища.
Выполнение поднимания,
перекатывания,
подбрасывания большого
мяча
Ознакомление с игровыми
задания на построение и
перестроения.
Выполнение ходьбы в
различном темпе.
Освоение разновидностей
ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Определение названия
двигательному действию,
названия оборудования.
Выполнение правильного
захвата рейки руками и
правильной постановки
стопы на гимнастическую
стенку.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют 5-6 упражнений
комплекса.
Выполняют упражнения с
предметом по прямому
указанию учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс
утренней гимнастики
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя, по
возможности самостоятельно)
по
прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы с
сохранением равновесия на
ограниченной поверхности.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения. Осваивают и
используют игровые умения

34

52

Проползание на
четвереньках в
медленном темпе
по горизонтальной
скамейке

1

53

Проползание на
четвереньках в
медленном темпе
по горизонтальной
скамейке

1

54

Подлезание под
препятствием
высотой 40-50 см
Подлезание под
препятствием
высотой 40-50 см

1

55

1

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на полу,
сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Выполнение упора на
коленях и на четвереньках,
правильное удержание за
скамейку.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей
Выполнение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Повторение правильного
исходного положения для
выполнения подлезания под
препятствием.
Коррекционная игра

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения.
Выполняют ползание по
гимнастический скамейке на
четвереньках с помощью
учителя.
Бросают и ловят
волейбольные мячи по
прямому указанию учителя

Выполняют ходьбу по
инструкции учителя. Выполняют
проползание на четвереньках в
медленном темпе по
горизонтальной скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в медленном
темпе под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют простые
команды по сигналу учителя с
одновременным показом
способа выполнения
перестроения.
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 40-50
см (с помощью учителя, по
возможности самостоятельно).
Участвуют в коррекционной
игре, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя.
Выполняют перестроение в круг,
взявшись за руки. Выполняют
подлезание под препятствием
высотой 40-50
см(самостоятельно)
Играют в игру после показа
учителем

35

56

Перелезание через
препятствие
высотой 40-50 см

1

Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Выполнение упражнения в
перелезании опираясь на
предплечья и колени, на
животе.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют
перелезание через препятствие
высотой 40-50 см (с помощью
учителя, по возможности
самостоятельно.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют перелезание через
препятствие высотой 40-50 см.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

57

Пролезание через
гимнастический
обруч

1

Выполнение ходьбы с
хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений с
обручем.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу с хлопками
по показу.
Выполняют упражнения для
развития точности движений,
ориентируясь на образец
выполнения учителем. Играют в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

58

Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными
положениями рук

1

59

Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными
положениями рук

1

Подвижная игра с
элементами перестроений.
Определение названий
основных положений рук.
Выполнение ходьбы с
различным положением рук
по ограниченной площади.
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих

Выполняют ходьбу с
хлопками, ориентируясь на
образец.
Выполняют упражнения для
развития точности движений,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой под контролем
учителя. Выполняют 4-5
упражнений комплекса.
Выполняют упражнения в
равновесии после
неоднократного показа
учителя, в медленном темпе, с
помощью, наименьшее
количество раз.

36

Играют в подвижную игру.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют
упражнения на равновесие.
Осваивают и используют
игровые умения

60

61

62
63

Ходьба по
гимнастической
скамейке прямо,
боком с
различными
положениями рук
Ходьба по
гимнастической
скамейке прямо,
боком с
различными
положениями рук

1

Стойка на одной
ноге
Стойка на одной
ноге

1

1

1

упражнений.
Подвижная игра с бросками
и ловлей
Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными заданиями для
рук. Построение в круг.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение приставного
шага в сторону на
гимнастической скамейке,
передвижение прямо,
сохраняя равновесие и
удерживая положение
правильной осанки.
Подвижная игра с бегом
Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Удержание равновесия во
время выполнения
упражнения.
Коррекционная игра на
развитие точности движений

Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Выполняют ходьбу
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения.
Выполняют упражнения в
равновесии после
неоднократного показа
учителя, в медленном темпе, с
помощью.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по словесной
инструкции и показу.
Выполняют упражнения в
равновесии после
неоднократного показа учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Фиксируют внимание и
воспринимают расположение
зрительных пространственных
опор- ориентиров для
выполнения построений и
перестроений. Выполняют бег
и ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук,
ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Выполняют упражнения на
равновесие с помощью

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на
зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Выполняют упражнения на
равновесие по показу учителя.

37

учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

64

Правила поведения
на занятиях по
подвижным играм

1

65

Правила утренней
гигиены и их
значение для жизни
человека

1

Игры – 29 часов
Беседа о правилах
Слушают теоретический
поведения.
материал по правилам игр и
Выполнение строевых
поведении во время игр с
действий, ориентирование в
опорой на наглядность
пространстве.
(картинки, карточки).
Коррекционная игра
Отвечают на вопросы
односложно.
Выполняют построение в
шеренгу и колонну,
ориентируясь на образец
выполнения обучающимися 2
группы
Осваивают и выполняют
ходьбу в умеренном темпе.
Выполняют 3-4 упражнения
комплекса.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя
Беседа о правилах личной
Слушают, и отвечают на
гигиены.
вопросы учителя односложно.
Освоение бега с сохранением Удерживают правильное
правильной осанки.
положение тела во время бега
Выполнение
(с помощью учителя, при
общеразвивающих
необходимости: пошаговая
упражнений с малыми
инструкция учителя,

38

Играют в подвижную игру после
инструкции

Слушают теоретический
материал по правилам поведения
игр с опорой на наглядность.
Отвечают на вопросы
предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для
выполнения построений и
перестроений. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Слушают и беседуют
предложениями.
Удерживают правильное
положение тела во время бега.
Выполняют общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Играют в подвижную игру после

мячами.
Подвижная игра с бегом

пооперационный контроль
действий).
Выполняют
общеразвивающих
упражнений с малыми мячами
3-4 упражнения.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

39

инструкции и показа учителя

66

Подвижная игра
«Канатоходец»

1

Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Повторение размещения
«врассыпную». Повторение
правил игры.
Удержание равновесия при
движении, правильное
передвижение по канату

67

Подвижная игра
«Переправа»

1

68

Подвижная игра
«Разойдись не
упади»

1

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по
ориентирам, начерченным на
полу.
Передвижение прыжками на
двух ногах на скорость.
Подвижная игра
Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Подвижная игра

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Размещаются «врассыпную» с
помощью учителя. Участвуют
в различных видах игр по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя)
Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Участвуют в
игре по инструкции и по
показу учителя, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,

40

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются
«врассыпную». Участвуют в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют бег после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

69

Подвижная игра
«Стоп»

1

Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Быстрое реагирование на
сигнал, взаимодействие с
одноклассниками, свободное
ориентирование в
пространстве

70

Подвижная игра «
Ловушки»

1

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижная игра на
взаимодействие в команде,
нахождение себе пар

71

Подвижная игра
«Перемени
предмет»

1

Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих

повторный показ,
дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя)
Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют 3-5 упражнений.
Выполняют упражнения с
мячом по инструкции и по
показу учителя, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий и операций в
последовательности их
выполнения, под
пооперационным (пошаговым)
контролем учителя (при
необходимости)
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Выполняют 3-4 упражнения с
мячом.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по
одному под контролем
педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя.
Перепрыгивают через

41

Выполняют бег по инструкции.
Выполняют комплекс
упражнений по показу.
Выполняют упражнения после
инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Перепрыгивают через

72

Подвижная игра
«Жмурки»

1

73

Подвижная игра
«Горелки»

1

упражнений типа зарядки.
начерченную линию,
Подвижная игра на внимание ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в игре по
инструкции
Выполнение ходьбы со
Выполняют ходьбу со сменой
сменой положений рук.
положения рук под контролем
Ознакомление с
учителя. Выполнение
упражнениями для развития упражнений наименьшее
мышц кистей рук и пальцев. количество раз. Участвуют в
Выполнение приставных
подвижной игре по показу и
шагов в сторону,
инструкции учителя
ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра на
ориентирование в
пространстве
Выполнение ходьбы со
Выполняют ходьбу,
сменой положений рук.
ориентируясь на образец
Повторение размещения
выполнения учителем и/или
«врассыпную».
обучающимися 2 группы.
Ознакомление с правилами
Выполняют упражнения
игры. Разучивание
наименьшее количество раз.
речитатива.
Размещаются «врассыпную» с
Подвижная игра с бегом
помощью учителя. Участвуют
в различных видах игр по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ,

42

начерченную линию после
инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются
«врассыпную». Участвуют в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

74

Подвижная игра
«Два мороза»

1

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по
ориентирам, начерченным на
полу.
Ознакомление с правилами
игры. Разучивание слов
речитатива.
Подвижная игра

75

Подвижная игра
«Краски»

1

Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Ознакомление с
упражнениями для развития
мышц кистей рук и пальцев
Подвижная игра

76

Подвижная игра
«Хитрая лиса»

1

Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений
Разучивание слов
речитатива.
Быстрое реагирование на
сигнал, быстрое преодоление
отрезков на скорость в

дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя)
Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по
одному под контролем
педагога. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения
после неоднократного показа
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

43

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения
учителем. Выполняют
упражнения по словесной
инструкции и показу.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов после
показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

77

Подвижная игра «
Коршун и наседка»

1

78

Подвижная игра
«Перемена мест»

1

79

Подвижная игра
«Не оставайся на
полу»

1

80

Подвижная игра
«Стой»

1

подвижной игре
Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на полу,
сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Подвижная игра
Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Ознакомление с
упражнениями для развития
мышц кистей рук и пальцев
Выполнение приставных
шагов в сторону,
ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра на
ориентирование в
пространстве
Выполнение бега по залу
врассыпную, запрыгивание
на кубы, скамейки без
помощи рук, спрыгивание с
них легко на носки,
полусогнутые ноги,
выполнение действий по
сигналу
Повторение счета до 5.
Выполнение упражнений в
бросках и ловле

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения. Выполняют 3-4
упражнения.
Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу по
инструкции учителя. Выполняют
упражнения по словесной
инструкции и показу.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение
упражнений наименьшее
количество раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Осваивают и используют
игровые умения

Осваивают и используют
игровые умения

Участвуют в различных видах Участвуют в различных видах
игр по инструкции и по показу игр после инструкции и показа
учителя, ориентируясь на
учителя

44

волейбольного мяча, после
броска товарища, быстрое
реагирование на сигнал
водящего

81

Коррекционная
подвижная игра
«Совушка»

1

82

Коррекционная
подвижная игра
«Фигуры»

1

83

Коррекционная
подвижная игра
«Проползи не
урони»

1

Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Повторение упражнений
для развития мышц кистей
рук и пальцев
Ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра
Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Повторение размещения
«врассыпную».
Ознакомление с правилами
игры.
Подвижная игра

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии,
обозначенной на полу,
сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.

поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя)
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение
упражнений наименьшее
количество раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Размещаются «врассыпную» с
помощью учителя. Участвуют
в различных видах игр по
инструкции и по показу
учителя
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения.
Выполняют ползание по
гимнастический скамейке на
четвереньках с помощью
учителя.

45

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются
«врассыпную». Участвуют в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу по
инструкции учителя. Выполняют
проползание на четвереньках в
медленном темпе
(самостоятельно).
Осваивают и используют
игровые умения

84

Коррекционная
подвижная игра
«Крокодил»

1

85

Коррекционная
подвижная игра
«Перелет птиц»

1

86

Коррекционная
подвижная игра
«Охотники и
зайцы»

1

Ползание изученным
способом. Подвижная игра с
бросанием и ловлей
Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Ознакомление с
упражнениями для развития
мышц кистей рук и пальцев
Выполнение приставных
шагов в сторону,
ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра
взаимодействие в коллективе

Бросают и ловят
волейбольные мячи по
прямому указанию учителя
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение
упражнений наименьшее
количество раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Взбирание на предметы
приподнятые над полом
(землей), выполнение
лазания по гимнастической
стенке
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение метания в
подвижную цель,
перелазание
(перепрыгивание) через
препятствие

Осваивают и используют
игровые умения с помощью
учителя

Осваивают и используют
игровые умения по инструкции

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по
одному под контролем
педагога. Выполняют
упражнения наименьшее
количество раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

46

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

87

Коррекционная
подвижная игра
«Волк во рву»

1

Выполнение действий
согласно правилам игры,
перепрыгивание через
препятствие
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение действий
согласно правилам игры,
метание в цель

88

Коррекционная
подвижная игра
«Кто самый
меткий»

1

89

Коррекционная
подвижная игра
«Лягушка и цапля»

1

Выполнение ходьбы со
сменой положений рук.
Повторение правил игры.
Удержание равновесия при
движении

90

Коррекционная
подвижная игра
«Кто дальше
бросит»

1

91

Коррекционная
подвижная игра
«Кто дальше
бросит»

1

Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными заданиями для
рук. Построение в круг.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Правильное удержание
предмета, бросание предмета
вдаль правой и левой рукой,
двумя руками

Осваивают и используют
игровые умения

Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по
одному под контролем
педагога. Выполняют
упражнения наименьшее
количество раз. Выполняют
упражнения с мячом по
инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий
Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют ходьбу в колонне,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя.
Участвуют в различных видах
игр по инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют упражнения после
инструкции и показа учителя

47

Выполняют ходьбу по показу.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу в колонне по
одному с различными заданиями
для рук по показу учителя.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Коррекционная
подвижная игра
«Через ручей»
Коррекционная
подвижная игра
«Через ручей»

1

94

Коррекционная
подвижная игра
«Пингвины»

1

95

Ходьба в колонне
по одному по кругу.
Ходьба с
различными

1

92

93

1

повторный показ,
дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя)
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по
одному под контролем
педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Перепрыгивание
через ручеёк, отталкиваясь
двумя ногами и мягко
приземляясь, сгибая колени
Выполнение бега по прямой Выполняют упражнения с
в шеренге. Выполнение
мячом по инструкции и по
общеразвивающих
показу учителя, ориентируясь
упражнений.
на поэтапный показ отдельных
Выполнение прыжков до
действий и операций в
зрительного ориентира на
последовательности их
двух ногах с мячом, зажатым выполнения, под
между колен, стараясь не
пооперационным (пошаговым)
потерять мяч, приземляясь
контролем учителя (при
на обе ноги
необходимости)
Легкая атлетика – 5 часов
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу в колонне
сохранением правильной
по одному по кругу зала,
осанки, в затылок друг другу ориентируясь на образец
и осуществление
выполнения учителем и/или

48

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют упражнения после
инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу в колонне по
одному в обход зала за учителем

положениями рук

зрительного контроля за
дистанцией.
Выполнение ходьбы с
различными положениями
рук
Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Сохранение положения
правильной осанки во время
выполнения бега.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Подвижная игра с прыжками

обучающимися 2 группы.

Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного
показа учителя.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног с
наименьшим количеством раз.
Подпрыгивают вверх,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
Выполняют прыжок в глубину
с гимнастической скамейки,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.

96

Бег правым, левым
боком вперед

1

97

Толчком двух ног
прыжок вверх,
доставая предмет

1

Освоение прыжков вверх
толчком двух ног.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная игра с
элементами лазания

98

Прыжок в глубину
с гимнастической
скамейки

1

Освоение мягкого
приземления после прыжка.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют
упражнения на точность
движения ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

49

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Удерживают правильное
положение тела во время ходьбы
и
бега.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя
Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног по показу
учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя;
удерживают правильное
положение тела в процессе
выполнения прыжков.

99

Метание малого
мяча с места в цель

Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Выполняют
различные виды метания
малых мячей после
инструкции и неоднократного
показа учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции
учителя

Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с названием
мяча для метания.
Освоение произвольного
метания малого мяча.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

1

Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют бег после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание
различных предметов для
выполнения метания после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

№

Тема предмета

Кол-во
часов

2 класс

Дифференциация видов деятельности
Программное содержание
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Правила поведения на
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности)

1

Тренировочные упражнения
в быстром переодевании и
аккуратном
складывании
одежды.
Построение парами.
Передвижение парами в
спортивный зал.
Беседа о правилах поведения

Переодевают и складывают форму
с помощью учителя. Выполняют
общее построение под контролем
учителя.
Передвигаются к месту занятий.
Слушают
объяснение
и
рассматривают
помещение
и
оборудование спортивного зала (с

50

Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют построение в
колонну
по
указанию
учителя.
Передвигаются в колонне за
учителем.
Слушают
объяснение
и

на уроках физкультуры.
Разучивание
подвижной
игры
с
элементами
общеразвивающих
упражнений

помощью учителя).
Слушают инструктаж и зрительно
воспринимают образец поведения
на уроках физической культуры
(техника
безопасности).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

2

Форма одежды на
уроке
физической
культуры и личная
гигиена.
Ходьба в колонне.

1

Построение в шеренгу по
росту.
Беседа о форме одежды на
уроках физической культуры
и личной гигиене.
Передвижение, исполнение
команд в колонне сохраняя
дистанцию и равнение в
затылок.
Знакомство с бегом в
чередовании с ходьбой.
Подвижная игра на внимание

Одевают самостоятельно или с
помощью
педагога
физкультурную форму.
Выполняют
построение
с
помощью педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Передвигаются в колонне бегом в
чередовании
с
ходьбой
по
указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя

3

Ходьба с изменением
скорости

1

Построение в шеренгу.
Выполнение поворотов на
месте налево и направо
переступанием.
Выполнение
ритмичной
ходьбы
с
сохранение
заданного темпа ходьбы.
Выполнение
общеразвивающих

Выполняют
простые
виды
построений,
осваивают
на
доступном
уровне
строевые
действия в шеренге и колонне (с
помощью учителя).
Выполняют
4-5
упражнений.
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Участвуют в подвижной
игре по инструкции и показу

51

рассматривают помещение и
оборудование спортивного
зала;
слушают
инструктаж
и
зрительно
воспринимают
образец поведения на уроках
физической
культуры
(техника безопасности).
Играют в подвижную игру
по инструкции учителя
Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры
(одевают
и
убирают
физкультурную
форму).
Отвечают
на
вопросы
целыми предложениями.
Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, круг, осваивают
строевые действия в шеренге
и колонне.
Осваивают правила игры
Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, осваивают действия
в шеренге и колонне.
Выполняют
ходьбу
с
изменением
скорости.
Выполняют
комплекс
упражнений.
Участвуют в различных

упражнений.
Подвижная игра с бегом
4

Бег в колонне по
прямой и со сменой
направлений
по
ориентирам

1

5

Прыжки на одной ноге
на
месте,
с
продвижением вперед,
в стороны

1

6

Быстрый
скорость
20-30 м

1

бег

на

Построение в шеренгу.
Подвижная
игра
с
элементами перестроений.
Выполнение бега с высоким
поднимание бедра, сохраняя
дистанцию и правильную
осанку.
Выполнение
комплекса
упражнений типа зарядки.
Подвижная
игра
с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Знакомство
с
общеразвивающими
упражнениями с малыми
мячами.
Ориентирование
в
направлении движений.
Выполнение
несколько
подпрыгиваний подряд в
заданном направлении.
Подвижная игра с метанием
Выполнение построения в
шеренгу.
Освоение
общеразвивающих
упражнений.

учителя,
ориентируясь
на
поэтапный
показ
отдельных
действий
Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом способа выполнения
построения
и
перестроения.
Осваивают бег в колонне по
прямой и со сменой направлений
по ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз
Участвую в подвижной игре после
инструкции и показа учителя

видах игр после инструкции
и показа учителя

Выполняют
общеразвивающие
упражнения
наименьшее
количество раз. Ориентируются в
направлении
движений
с
помощью педагога.
Прыгают на двух ногах с
продвижением вперед. Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют
общеразвивающие
упражнения
после
инструкции и по показу
педагога.
Выполняют
прыжки
в
заданном
направлении,
ориентируясь на зрительнопространственные
опоры.
Играют в подвижную игру
по инструкции учителя

Выполняют команды по
построению и перестроению
по сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются на образец).
Осваивают бег в колонне по
прямой
и
со
сменой
направлений по ориентирам.
Выполняют
комплекс
упражнений.
Участвуют в различных
видах игр показа учителя

Выполняют построение в шеренгу Выполняют построение в
(с помощью учителя).
шеренгу по сигналу учителя.
Осваивают
быстрый
бег, Выполняют бег по прямой.
ориентируясь
на
образец Выполняют
комплекс

52

Выполнение
прямолинейного
бега.
Закрепление правил техники
безопасности
во
время
выполнения упражнений в
паре.
Знакомство с подвижной
игрой
с
элементами
общеразвивающих
упражнений

выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют упражнения после
неоднократного
показа
по
прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

общеразвивающих
упражнений после показа
учителем.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют
5-6
упражнений с флажками.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и неоднократного
показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу с различными
положениями рук, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Осваивают построение в круг с
помощью учителя. Выполняют 3-4
упражнения. Выполняют бег на
скорость по прямому указанию

Выполняют
ходьбу
на
носках, на пятках, на
внутреннем и внешнем своде
стопы.
Выполняют
комплекс
упражнений с флажками.
Выполняют прыжки после
инструкции
и
показа
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

7

Прыжки в высоту

1

Выполнение
различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с флажками.
Знакомство с переноской
гимнастических матов.
Выполнение
прыжка
в
высоту.
Подвижная игра с метанием

8

Ускорения до 30 м

1

Выполнение
ходьбы
с
различными
положениями
рук.
Перестроение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления
мышц
голеностопных суставов и
стоп. Выполнение ускорений

53

Выполняют
ходьбу
с
различными
положениями
рук по показу учителя.
Выполняют построение в
круг.
Выполняют упражнения на
укрепление
мышц
ног.
Выполняют бег на скорость.

на дистанции 30 м
Подвижная игра с прыжками
9

Медленный бег до 1-2
мин

1

Выполнение
ходьбы
с
хлопками.
Выполнение
равномерного
бега
по
длинной дистанции.
Выполнение упражнений с
флажками.
Выполнение
прыжка
в
высоту.
Подвижная игра с метанием

10

Бег с преодолением
простейших
препятствий

1

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по
одному.
Выполнение упражнений на
основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Освоение
бега
с
препятствиями.
Коррекционная
игра
на
развитие точности движений

учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя
Осваивают и выполняют ходьбу
удерживают
правильное
положение тела во время бега (с
помощью
учителя,
при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий).
Выполняют комплекс упражнений
с
флажками
наименьшее
количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя
Выполняют
ходьбу
по
сигналу учителя.
Выполняют медленный бег в
колонне.
Выполняют
комплекс
упражнений с флажками по
показу учителя.
Выполняют прыжки после
инструкции
и
показа
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения
и движения рук, ног, головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь на зрительнопространственные
опоры.
Выполняют упражнения на
основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру

54

11

Челночный бег 3x10
м, тестирование

1

Построение в две колонны.
Знакомство с челночным
бегом.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная
игра
с
элементами лазания

12

Прыжок в глубину

1

13

Прыжок с 3-5 беговых
шагов в длину с
разбега
Прыжок с 3-5 беговых
шагов в длину с
разбега

1

Подвижная
игра
с
элементами перестроений.
Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
прыжка в глубину.
Подвижная игра с бросками
и ловлей
Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
с
малыми
мячами.
Выполнение произвольного
метания малого мяча.
Выполнение прыжка в длину
с разбега.

14

1

Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример
(образец).
Осваивают
упражнения
с
флажками,
ориентируясь
на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют
4-5
упражнений
комплекса.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и неоднократного
показа учителя.
Осваивают и используют игровые
умения
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой.
Выполняют упражнения с мячом
после неоднократного показа и по
прямому указанию учителя.
Произвольно метают мяч после
инструкции и неоднократного
показа учителя.
Участвуют в коррекционной игре

55

после инструкции
Выполняют бег в колонне в
заданном
направлении,
сохранение
дистанции,
равнение
в
затылок.
Выполняют упражнения с
флажками по показу учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции

Играют в подвижную игру.
Выполняют
бег
в
чередовании
с
ходьбой.
Выполняют
прыжок
в
глубину после инструкции и
показа учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой.
Выполняют упражнения с
мячом после показа учителя.
Произвольно метают мяч
после инструкции учителя.
Участвуют в коррекционной
игре

Коррекционная подвижная
игра
Выполнение
бега
по
коридорчику.
Принятие
правильного
положение во время метания,
выполнение
метания
большого мяча способом изза головы. Подвижная игра с
бегом

15

Метание
большого
мяча двумя руками изза головы.

1

16

Чередование бега
ходьбы по сигналу

и

1

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Коррекционная
игра
на
развитие точности движений

17

Прыжки в высоту с
шага

1

Выполнение
различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с флажками.

Выполняют бег по коридорчику с
помощью учителя.
Метают большой мяч двумя
руками
из-за
головы,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя
Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения
и движения рук, ног, головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют
5-6
упражнений с флажками.
Выполняют
прыжки
после

56

Выполняют
метание
большого мяча двумя руками
из-за
головы
после
инструкции
учителя.
Участвуют в игре после
инструкции учителя

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь на зрительнопространственные
опоры.
Выполняют упражнения на
основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют
ходьбу
на
носках, на пятках, на
внутреннем и внешнем своде
стопы.
Выполняют
комплекс

Знакомство с переноской
гимнастических матов.
Выполнение
прыжка
в
высоту.
Подвижная игра с метанием

18

Значение физических
упражнений
для
здоровья человека

1

19

Правила поведения на
уроках гимнастики

1

инструкции и неоднократного
показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Гимнастика – 23 часа
Беседа
о
значении Просматривают видеоматериал по
физических упражнений.
теоретическим
вопросам
Выполнение
строевых адаптивной физической культуры.
действий, ориентирование в Отвечают на вопросы односложно.
пространстве.
Слушают
объяснение
Коррекционная игра
(инструкцию)
учителя
с
фиксацией на этапах выполнения
упражнения на ориентировку в
пространстве

Подвижная
игра
с
элементами построений.
Беседа о правилах поведения
и
предупреждения
травматизма
во
время
занятий.
Знакомство с метание малого
мяча в цель.
Подвижная
игра
с
элементами лазания

Участвуют в подвижной игре с
элементами построений. Слушают
инструктаж
и
зрительно
воспринимает образец поведения
на уроках физической культуры
(техника
безопасности).
Осваивают метание мяча в цель по
показу и прямому указанию
учителя. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции

57

упражнений с флажками.
Выполняют прыжки после
инструкции
и
показа
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя
Просматривают
видеоматериал
по
теоретическим
вопросам
адаптивной
физической
культуры.
Отвечают
на
вопросы
предложением.
Воспринимают
и
запоминают расположение
зрительных
пространственных опор ориентиров для выполнения
построений и перестроений
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя.
Слушают
инструктаж
и
зрительно
воспринимает
образец поведения на уроках
физической
культуры
(техника безопасности).
Метают мяч в цель по показу
и прямому указанию учителя

учителя
Выполняют упражнение по показу
учителя.
Выполняют комплекс наименьшее
количество раз.
Прыгают с высоты с мягким
приземлением.
Участвуют в игре по показу и
инструкции учителя

20

Перестроение
шеренги в круг

из

1

Выполнение
простейших
перестроений.
Бег
с
изменением
направлений.
Выполнение
комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение
прыжка
с
высоты.
Коррекционная игра

21

Перестроение
из
колонны по одному в
шеренгу по одному,
размыкание
на
вытянутые руки

1

Выполнение организующих
строевых команд и приемов
Выполнение
ходьбы
со
сменой положений рук.
Знакомство с упражнениями
для развития мышц кистей
рук и пальцев.
Выполнение
приставных
шагов
в
сторону,
ориентирование
в
пространстве.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
3-4
упражнения.
Фиксируют
внимание
и
воспринимают расположение
зрительных
пространственных
опор - ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя

22

Основные положения
и движения рук, ног,
туловища,
головы:
асимметричные
движения рук

1

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на

Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу,
ориентируясь
на
образец

58

Выполняют упражнение по
сигналу/ команде учителя,
ориентируюсь на зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
комплекс
упражнений по показу и
инструкции
учителя.
Прыгают с высоты с мягким
приземлением.
Играют в
игру после
инструкции учителя
Выполняют
ходьбу
ориентируясь на образец
выполнения
учителем.
Выполняют упражнения по
словесной инструкции и
показу.
Выполняют команды по
построению и перестроению
по сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются на образец).
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь на зрительнопространственные
опоры.
Выполняют упражнения на
основные
положения
и

основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Коррекционная
игра
на
развитие точности движений

выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения
и движения рук, ног, головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

23

Дыхание во время
ходьбы и бега

1

Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Построение
в
круг
и
выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение тренировочных
упражнений на дыхание во
время
ходьбы,
бега,
проговаривание звуков на
выдохе. Подвижная игра на
внимание

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют построение в круг с
помощью учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения после
неоднократного
показа
по
прямому
указанию
учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

24

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская
реек

1

Знакомство
с
игровыми
задания на построение и
перестроения.
Выполнение
ходьбы
в
различном темпе.
Освоение
разновидностей
ходьбы.
Выполнение
комплекса
утренней гимнастики.

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики
ориентируясь
на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют лазанье
(с
помощью
учителя,
по

59

движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в
круг и комплекс утренней
зарядки
по
инструкции
учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов
после показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют
ходьбу по прямой линии на
носках, на пятках, на
внутреннем и внешнем своде
стопы
с
сохранением
равновесия на ограниченной
поверхности.
Смотрят образец выполнения

25

Переползание
на
четвереньках
в
медленном темпе по
горизонтальной
гимнастической
скамейке

1

26

Упражнения
гимнастическими
палками

с

1

27

Упражнения

для

1

Определение
названия
двигательному
действию,
названия
оборудования.
Выполнение
правильного
захвата рейки руками и
правильной
постановки
стопы на гимнастическую
стенку.
Подвижная игра с прыжками
Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой
по
линии,
обозначенной
на
полу,
сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Выполнение
упора
на
коленях и на четвереньках,
правильное удержание за
скамейку.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой.
Выполнение
комплекса
упражнений
с
гимнастической палкой.
Подвижная игра с бросками
и ловлей
Выполнение построений в

возможности самостоятельно) по
прямому
указанию
учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют
упражнения.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения.
Выполняют
ползание
по
гимнастический
скамейке
на
четвереньках с помощью учителя.
Бросают и ловят волейбольные
мячи по прямому указанию
учителя

Выполняют
ходьбу
по
инструкции
учителя.
Выполняют проползание на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную игру
по показу и инструкции
учителя

Выполняют
упражнения
с
предметом,
ориентируясь
на
образец выполнения учителем
(или на образец правильного
выполнения
обучающихся
2
группы).
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец
выполнения
учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Фиксируют

60

внимание

и Выполняют

построение

в

расслабления мыщц

шеренгу, в колонну по
одному.
Чередование ходьбы и бега.
Выполнение упражнений для
расслабления мышц.
Коррекционная
игра
на
развитие точности движений

28

Тренировка дыхания

1

Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Выполнение тренировочных
упражнений на дыхание во
время
ходьбы,
бега,
проговаривание звуков на
выдохе. Подвижная игра с
прыжками

29

Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными
положениями рук

1

Выполнение
комплекса
упражнений в движении.
Выполнение упражнений на
сохранение равновесия в
ходьбе.
Выполнение лазания по
гимнастической стенке.
Подвижная игра с прыжками

воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют
упражнения
для
расслабления мышц. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Получают
элементарные сведения о правилах
дыхания во время ходьбы и бега.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игре по
инструкции учителя.

шеренгу, в колонну по
команде учителя.
Выполняют упражнения для
расслабления мышц.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции

Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук по показу
учителя. Выполняют лазание на
небольшую высоту. Участвуют в
игре по инструкции учителя.

Выполняют
комплекс
упражнений
по
показу
учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с
различными
положениями
рук.
Выполняют
лазание.

61

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Получают
элементарные
сведения о правилах дыхания
во время ходьбы и бега.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов
после показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции.

и бегом.

30

Упражнения
для
развития
пространственнодифференцировки.

1

31

Упражнения
для
развития
точности
движений

1

32

Упражнения
укрепления
туловища

для
мышц

1

33

Подлезание
под
препятствием
высотой 40-50 см

1

Участвуют
в
игре
инструкции учителя.

по

Ориентирование
в
пространстве
при
выполнении перестроений и
построений по ориентирам.
Подвижная игра с метанием
и ловлей
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение
ходьбы
по
ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места
толчком
двух
ног
в
начерченный ориентир.
Подвижная игра с бегом
Выполнение
ходьбы
в
колонне по
одному с
различными заданиями для
рук.
Выполнение
комплекса
упражнений на укрепление
мышц туловища.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют
комплекс
упражнений, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Осваивают и используют игровые
умения
Выполняют
упражнения
для
развития точности движений;
выполняют
упражнения
для
развития
пространственно–
временной дифференцировки по
прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют
комплекс
упражнений по инструкции и
показу учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
упражнения
на
укрепление мышц туловища по
прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют
ходьбу
по
указанию учителя.
Выполняют упражнения на
укрепление мышц туловища,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполнение
бега
в
медленном
темпе,
чередование ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для

Выполняют бег в медленном
темпе под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в
круг по указанию учителя.

62

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной
дифференцировки,
ориентируясь на образец
выполнения
учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

укрепления туловища.
Повторение
правильного
исходного положения для
выполнения подлезания под
препятствием.
Коррекционная игра

34

Перелезание
через
препятствие высотой
40-50 см

1

Выполнение
ходьбы
со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Выполнение упражнения в
перелезании опираясь на
предплечья и колени, на
животе.
Подвижная игра с прыжками

обучающимися
2
группы.
Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом способа выполнения
перестроения.
Выполняют
подлезание
под
препятствием высотой 40-50 см (с
помощью
учителя,
по
возможности самостоятельно).
Участвуют в коррекционной игре,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее
количество
раз.
Выполняют перелезание через
препятствие высотой 40-50 см (с
помощью
учителя,
по
возможности самостоятельно.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

35

Ходьба
по
гимнастической
скамейке
прямо,
правым,
левым
боком с различными
положениями рук

1

Выполнение ходьбы
с
различными
движениями
рук.
Комплекс упражнений на
укрепление кистей рук и
пальцев.

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке прямо,
правым,
левым
боком
с
различными положениями рук,
ориентируясь
на
образец

63

Выполняют перестроение в
круг, взявшись за руки.
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 40-50
см(самостоятельно)
Играют в игру после показа
учителем

Выполняют
ходьбу
по
указанию
учителя.
Выполняют
ходьбу
по
гимнастической
скамейке
прямо, правым, левым боком
с различными положениями

Выполняют
ходьбу
со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции
и
показу
учителя.
Выполняют
перелезание
через
препятствие высотой 40-50
см.
Играют в подвижную игру
по показу и инструкции
учителя

36

Комплекс
упражнений
гимнастической
скакалкой

1
с

37

Упражнения
для
формирования
правильной осанки

1

38

Упражнения
малыми мячами

1

с

Прохождение
по
гимнастической
скамейке,
сохраняя равновесие.
Коррекционная игра

выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

рук.
Играют в подвижную игру
по показу и инструкции
учителя

Выполнение
ходьбы
с
прыжками, доставая рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по
одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание
скакалки.
Выполнение прыжков через
скакалку
Выполнение
ходьбы
по
канату.
Выполнение
ходьбы
с
различными
положениями
рук за учителем и за
направляющим
сохраняя
правильную осанку
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
с
малыми
мячами.
Подвижная игра с бегом
Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой.

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
в
движении
наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Выполняют доступные
упражнения со скакалкой

Выполняют
ходьбу
по
указанию
учителя.
Выполняют упражнения в
движении
по показу
учителя.
Выполняют
коррегирующие упражнения
с предметом после показа
учителя.
Выполняют
упражнения со скакалкой

Выполняют
упражнения
на
формирование правильной осанки,
ориентируясь
на
образец
выполнения учителем (или на
образец правильного выполнения
обучающихся
2
группы).
Выполняют упражнения с малыми
мячами наименьшее количество
раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют коррегирующие
упражнения после показа
учителем.
Выполняют упражнения с
малыми мячами после показа
учителем.
Играют в подвижную игру
по показу и инструкции
учителя

Выполняют бег в чередовании с Выполняют
ходьбой под контролем учителя. чередовании

64

бег
в
с
ходьбой.

39

Стойка на одной
ноге, другая согнута
вперед,
руки
в
различных исходных
положениях

1

40

Упражнения
большим мячом

1

с

Выполнение упражнений с
малыми
мячами:
перекладывание,
подбрасывание,
перебрасывание
мяча,
бросание в пол, в стену и
ловля его.
Подвижная
игра
с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Удержание равновесия во
время
выполнения
упражнения.
Коррекционная
игра
на
развитие точности движений

Выполнение
бега
чередовании с ходьбой.

Выполняют упражнения с малыми
мячами по прямому указанию
учителя. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения
и движения рук, ног, головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз.
Выполняют
упражнения
на
равновесие с помощью учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют упражнения с
малыми
мячами,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру
по показу и инструкции
учителя

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по
команде
учителя,
ориентируясь на зрительнопространственные
опоры.
Выполняют упражнения на
основные
положения
и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Выполняют упражнения на
равновесие
по
показу
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции
в Выполняют бег в чередовании с Выполняют
бег
в
ходьбой под контролем учителя. чередовании
с
ходьбой.

65

41

Игры с элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишка,
бери
ленту», «Салки»

1

42

Игры с элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишка,
бери
ленту», «Салки»
Игры на развитие
внимания,
памяти,
точности движений:
«Школа
мяча»,
«Сбей кеглю»
Игры на развитие
внимания,
памяти,
точности движений:
«Школа
мяча»,
«Сбей кеглю»

1

43

44

1

Выполнение упражнений с Выполняют
упражнения
с
большим
мячом: большим мячом по прямому
перекладывание,
указанию учителя. Участвуют в
подбрасывание,
подвижной игре по показу и
перебрасывание
мяча, инструкции учителя
бросание в пол, в стену и
ловля его.
Подвижная игра с прыжками
Игры - 4 часа
Выполнение
ходьбы
со Выполняют ходьбу со сменой
сменой положения рук.
положения рук под контролем
Выполнение упражнений для учителя. Выполняют упражнения
укрепления голеностопных наименьшее
количество
раз.
суставов и стоп.
Участвуют в различных видах игр
Выполнение
игровых по инструкции и по показу
упражнений
в
беге
в учителя,
ориентируясь
на
различных направлениях,на поэтапный
показ
отдельных
скорость не наталкиваясь, действий (при необходимости,
друг на друга, действие по повторный показ, дополнительная
сигналу и согласно правилам индивидуальная
инструкция
игры
учителя)
Ходьба с хлопками.
Выполняют ходьбу, ориентируясь
Выполнение упражнений с на образец выполнения учителем.
волейбольным мячом.
Выполняют 5-6 упражнения с
Выполнение
игровых мячом.
заданий в бросках и ловле Осваивают и используют игровые
мяча из разных положений, умения
двумя руками, правой и
левой рукой
Лыжная подготовка – 18 часов

66

Выполняют упражнения с
большим
мячом,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру
по показу и инструкции
учителя
Выполняют
ходьбу
со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции
и
показу
учителя.
Участвуют
в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

45

Одежда и обувь для
занятий
лыжной
подготовкой,
техника
безопасности
на
лыжне

1

Беседа об этапах подготовки
к занятию лыжами: одежда и
обувь, основные требования
к технике безопасности.
Тренировочные упражнения
по подбору и одеванию
одежды и обуви для занятий.
Подвижная игра с бегом

Рассматривают одежду и обувь
лыжника, лыжный инвентарь.
Отвечают на вопросы односложно.
Одевают самостоятельно или с
помощью педагога форму для
занятий лыжной подготовкой.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры.
Отвечают
на
вопросы
целыми предложениями.
Осваивают и используют
игровые умения

46

Подготовка
инвентаря
для
занятий лыжами
Подготовка
инвентаря
для
занятий лыжами

1

Одевают самостоятельно или с
помощью педагога форму для
занятий лыжной подготовкой,
подбирают лыжи и палки с
помощью учителя, передвигаются
к месту занятий

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры,
подбирают лыжи и палки,
передвигаются
к
месту
занятий.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

48

Построение
в
шеренгу по одному с
лыжами в руках

1

Тренировочные упражнение
в одевании и закреплении
креплений.
Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в
колонну по одному с
соблюдением
техники
безопасности.
Передвижение ступающим
шагом
Определение свое место в
строю,
построение
в
шеренгу, выполнение команд
с лыжами в руках.
Передвижение ступающим
шагом

49

Построение
в
шеренгу на лыжах

1

47

1

Выполняют строевые действия с
лыжами по сигналу учителя,
передвигаются к месту занятий
под контролем учителя.

Выполняют
строевые
действия по сигналу учителя,
передвигаются
к
месту
занятий, соблюдая технику
безопасности
при
передвижении в колонне с
лыжами.
Передвигаются ступающим
шагом по лыжне
Выполнение построений в Выполняют строевые действия с Выполняют
строевые
шеренгу на лыжах.
лыжами по сигналу учителя, действия по сигналу учителя,
Передвижение ступающим передвигаются к месту занятий передвигаются
к
месту

67

шагом

50

Выполнение команд
с лыжами в руках

1

51

Выполнение команд
на лыжах

1

52

Передвижение
в
колонне по одному с
лыжами в руках

1

Выполнение построений с
лыжами в руках.
Тренировочные упражнения
на закрепление выполнения
команд:
«Становись!»,
«Равняйсь!»,
«Смирно!»,
«Вольно!»
Передвижение ступающим
шагом
Выполнение построений с
лыжами в руках.
Выполнение команд: «В
колонну по одному на лыжах
без палок, марш!»
Передвижение ступающим
шагом
Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в
колонну по одному с
соблюдением
техники
безопасности.
Передвижение ступающим
шагом

под контролем учителя.
занятий, соблюдая технику
Выполняют строевые команды по безопасности
при
сигналу учителя
передвижении в колонне с
лыжами.
Выполняют
строевые
команды по сигналу учителя.
Передвигаются ступающим
шагом по лыжне
Выполняют строевые команды с Выполняют
строевые
лыжами в руках по сигналу команды с лыжами в руках
учителя.
по сигналу учителя.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые команды на Выполняют
строевые
лыжах сигналу учителя
команды на лыжах сигналу
учителя.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом
Выполняют строевые команды с Выполняют
строевые
лыжами. Передвигаются колонне команды с лыжами по
по одному с лыжами в руках
сигналу
учителя.
Передвигаются колонне по
одному с лыжами в руках.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

68

53

54

55

56

57

58

59

60

Передвижение
в
колонне по одному
на лыжах без палок
Передвижение
в
колонне по одному
на лыжах без палок
Передвижение
в
колонне по одному
на лыжах без палок
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом

1

1

Сохранение дистанции в
колонне с лыжами в руках
Выполнение построений с
лыжами и передвижение к
месту занятий.
Передвижение в колонне по
одному без палок сохраняя
безопасную дистанцию

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на
лыжах по образцу.
Выполняют
передвижение
в
колонне по одному на лыжах без
палок наименьшее количество раз

Выполняют
строевые
команды с лыжами и
строевые действия на лыжах.
Выполняют передвижение в
колонне по одному на лыжах
без палок

Выполняют строевые команды с
лыжами. Передвигаются колонне
по одному с лыжами в руках.
Передвигаются
на
лыжах
ступающим шагом

Выполняют
строевые
команды с лыжами по
сигналу
учителя.
Передвигаются колонне по
одному с лыжами в руках.
Передвигаются на лыжах
ступающим,
скользящим
шагом.
Выполняют спуск с горы на
лыжах и подъем ступающим
шагом

1

1

1

1

Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в
колонну по одному с
соблюдением
техники
безопасности.
Выполнение передвижений
на лыжах ступающим шагом,
сохраняя
равновесии,
правильно вставать после
падения.
Выполнение спуск с горы на
лыжах и подъем ступающим
шагом

1

69

Прохождение
на
лыжах за урок от 0,5
до 0,6 км
Прохождение
на
лыжах за урок от 0,5
до 0,6 км

1

63

Правила закаливания

1

64

Техника
безопасности
и
правила поведения

1

61

62

1

Выполнение построений с Выполняют строевые команды с
лыжами в шеренгу.
лыжами. Передвигаются колонне
Передвижение с лыжами в по одному с лыжами в руках.
колонну по одному с Преодолевают
дистанцию
в
соблюдением
техники произвольном темпе
безопасности.
Преодоление дистанции в
быстром темпе за урок
Игры – 22часа
Беседа
об
основных Слушают объяснение педагога по
правилах
и
средств теме с четким смысловыми
закаливания.
акцентами
и
опорой
на
Выполнение
наглядность (картинки по теме
общеразвивающих
урока). Отвечают на вопросы
упражнений в колонне по односложно.
одному в движении.
Выполняют
упражнения
Коррекционная игра
наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре под
контролем учителя
Беседа о правилах поведения
и
предупреждения
травматизма
во
время
занятий
физическими
упражнениями. Выполнение
комплекса упражнений для
утренней зарядки.
Подвижная игра с бегом и
прыжками

Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют
упражнения
наименьшее количество раз.
Выполняют упражнения с мячом
по инструкции и по показу
учителя,
ориентируясь
на
поэтапный
показ
отдельных
действий
и
операций
в
последовательности
их
выполнения, под пооперационным
(пошаговым) контролем учителя

70

Выполняют
строевые
команды с лыжами по
сигналу
учителя.
Передвигаются колонне по
одному с лыжами в руках.
Преодолевают дистанцию в
быстром темпе
Слушают
объяснение
педагога по теме с четким
смысловыми акцентами и
опорой
на
наглядность
(картинки по теме урока).
Отвечают
на
вопросы
предложениями.
Выполняют
комплекс
упражнений по показу и
инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Отвечают
на
вопросы
предложениями.
Выполняют
комплекс
упражнений по показу и
инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

1

66

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Игра с бросанием и
ловлей
мяча:
«Бросить и поймать»

1

1

Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Построение
в
круг
и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная
игра
в
подбрасывании мяча, ловли
его и быстром беге

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя. Участвуют в игре по
инструкции

Подвижная
игра
«Бездомный заяц»

1

Выполнение ходьбы
со
сменой положений рук.
Знакомство с упражнениями
для развития мышц кистей
рук и пальцев.
Подвижная
игра
на
перемещения
бегом
в
различных
направлениях,
ориентировки в пространстве

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение упражнений
наименьшее
количество
раз.
Слушают теоретический материал
по правилам игр и поведения во
время игр.
Участвуют в игре по инструкции

67

68

69

1

Выполнение
ходьбы
с
хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижная
игра
на
повторение
движений
педагога
или
ведущего,
действие
по сигналу,
согласно правилам игры

(при необходимости)
Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют 3-4 упражнения с
мячом.
Осваивают и используют игровые
умения

65

71

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в
круг и комплекс утренней
зарядки
по
инструкции
учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют
ходьбу
со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции
и
показу
учителя.
Слушают
теоретический материал по
правилам игр и поведения во
время игр. Осваивают и
используют игровые умения

70

Подвижная игра с
прыжками
«Скок,
поскок…»

1

Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Построение
в
круг
и
выполнение
общеразвивающих
упражнений
Подвижная
игра
на
выполнение
ритмичной
ходьбы, прыжков

71

Подвижная игра на
развитие
координации
«Не
намочи ноги»

1

72

Подвижные игры с
бегом:
«Пустое
место»

1

Выполнение
комплекса
упражнений в движении.
Выполнение упражнений на
сохранение равновесия в
ходьбе.
Выполнение лазания по
гимнастической стенке.
Подвижная
игра
на
сохранение
равновесия,
выполнение
действий
согласно правилам игры
Выполнение
различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с флажками.
Знакомство с переноской
гимнастических матов.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя.
Выполняют
коррегирующие упражнения после
неоднократного
показа
по
прямому
указанию
учителя.
Осваивают
и
используют
элементарные игровые техникотактические
взаимодействия
(выбор места, взаимодействие с
партнером,
командой
и
соперником
Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук по показу
учителя. Выполняют лазание на
небольшую высоту. Осваивают и
используют игровые умения

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Выполняют построение в
круг и комплекс утренней
зарядки
по
инструкции
учителя.
Осваивают и используют
элементарные
игровые
технико-тактические
взаимодействия
(выбор
места, взаимодействие с
партнером,
командой
и
соперником
Выполняют
комплекс
упражнений
по
показу
учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с
различными
положениями
рук.
Выполняют
лазание.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют
5-6
упражнений с флажками.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и неоднократного
показа
учителем
(при

Выполняют
ходьбу
на
носках, на пятках, на
внутреннем и внешнем своде
стопы.
Выполняют
комплекс
упражнений с флажками.
Выполняют прыжки после

72

73

Эстафеты
предметами

с

1

74

Коррекционная игра
«День и ночь»

1

75

Игры и строевые
упражнения:
«Воробьи и вороны»

1

Выполнение
прыжка
в необходимости:
пошаговая
высоту.
инструкция
учителя,
Подвижная игра с бегом на пооперационный
контроль
скорость
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Подвижная
игра
с Выполняют бег в чередовании с
элементами перестроений.
ходьбой в колонне по одному под
Выполнение
бега
в контролем педагога. Участвуют в
чередовании с ходьбой.
соревновательной деятельности по
Выполнение
комплекса возможности ( участвуют в
общеразвивающих
эстафете)
упражнений.
Эстафета с предметами
Выполнение
ходьбы
с Осваивают и выполняют ходьбу
хлопками.
Выполнение удерживают
правильное
равномерного
бега
по положение тела во время бега (с
длинной дистанции.
помощью
учителя,
при
Выполнение упражнений со необходимости:
пошаговая
скакалкой.
инструкция
учителя,
Выполнение
игровых пооперационный
контроль
действия соблюдая правила выполнения действий).
игры
Выполняют комплекс упражнений
с
флажками
наименьшее
количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения
Выполнение
комплекса Выполняют комплекс упражнений
упражнений в движении.
наименьшее количество раз.
Выполнение упражнений на Выполняют ходьбу по линии на
сохранение равновесия в носках, на пятках с различными
ходьбе.
положениями рук по показу

73

инструкции
и
показа
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя
Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Участвуют
в
соревновательной
деятельности( участвуют в
эстафете)
Выполняют
ходьбу
по
сигналу учителя.
Выполняют медленный бег в
колонне.
Выполняют
комплекс
упражнений со скакалкой по
показу учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Выполняют
комплекс
упражнений
по
показу
учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с

76

Игра с метанием
мяча
«Передай мяч»

1

77

Игры на развитие
выносливости

1

78

Эстафеты
развитее
координации

1

на

Выполнение
игровых учителя. Осваивают и используют различными
положениями
действия соблюдая правила игровые умения
рук.
игры
Осваивают и используют
игровые умения
Выполнение обыкновенной Выполняют ходьбу, ориентируясь Выполняют
ходьбу
по
ходьбы в чередовании с на образец выполнения.
инструкции
учителя.
ходьбой
по
линии, Выполняют
ползание
по Выполняют проползание на
обозначенной
на
полу, гимнастический
скамейке
на четвереньках
по
сохраняя равновесие.
четвереньках с помощью учителя. горизонтальной скамейке
Выполнение упражнений на Передают волейбольные мячи по (самостоятельно)
осанку.
прямому указанию учителя
Играют в подвижную игру
Выполнение ползания по
по показу и инструкции
гимнастической скамейке.
учителя
Подвижная игра с бросанием
и ловлей
Выполнение
бега
в Выполняют бег в чередовании с Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой.
ходьбой под контролем учителя. чередовании
с
ходьбой.
Выполнение упражнений с Выполняют
упражнения
с Выполняют упражнения с
большим
мячом: большим мячом по прямому большим
мячом,
перекладывание,
указанию учителя. Участвуют в ориентируясь на образец
подбрасывание,
подвижной игре по показу и выполнения учителем.
перебрасывание
мяча, инструкции учителя
Играют в подвижную игру
бросание в пол, в стену и
по показу и инструкции
ловля его.
учителя
Подвижная игра
Подвижная
игра
с Выполняют бег в чередовании с Выполняют
бег
в
элементами перестроений.
ходьбой в колонне по одному под чередовании с ходьбой в
Выполнение
бега
в контролем педагога. Участвуют в колонне
по
одному.
чередовании с ходьбой.
соревновательной деятельности по Участвуют
в
Выполнение
комплекса возможности ( участвуют в соревновательной
общеразвивающих
эстафете)
деятельности( участвуют в
упражнений.
эстафете)

74

79

Передача предметов

1

80

Переноска
предметов,
спортивного
инвентаря

1

81

Подвижная игра на
развитие основных
движений- лазания:
«Перелет птиц»

1

82

Удары мяча о пол, о
стенку и ловля его

1

Эстафета с предметами
Выполняют
ходьбу
с
прыжками, доставая рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по
одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание
скакалки.
Игровые задания в передаче
предметов
Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Освоение правил переноски
предметов и спортивного
инвентаря
Подвижная
игра
с
элементами залезания на
оборудование приподнятое
над полом (землей), лазания
по гимнастической стенке,
ориентирование
в
пространстве по сигналу

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
в
движении
наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Выполняют игровые
задания в передаче предметов с
помощью учителя

Выполняют
ходьбу
по
указанию
учителя.
Выполняют упражнения в
движении по показу учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения с предметом
после
показа
учителя.
Выполняют игровые задания
в передаче предметов

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Осваивают и
используют игровые умения

Выполняют
ходьбу
по
указанию
учителя.
Выполняют упражнения в
движении по показу учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Участвуют в различных видах игр Участвуют в различных
по инструкции и по показу видах игр после инструкции
учителя,
ориентируясь
на и показа учителя
поэтапный
показ
отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная
индивидуальная инструкция

Выполнение
бега
в Выполняют бег в чередовании с Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в ходьбой в колонне по одному под чередовании с ходьбой в

75

двумя руками

колонне по одному.
Построение
в
круг
и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная
игра
в
подбрасывании мяча, ловли
его и быстром беге

83

Перекатывание мяча
вперед,
вправо,
влево, стоя, сидя

1

84

Эстафета с мячом

1

контролем педагога. Выполняют колонне
по
одному.
построение в круг с помощью Отвечают на вопросы целым
учителя. Участвуют в игре по предложением.
инструкции
Выполняют построение в
круг и комплекс утренней
зарядки
по
инструкции
учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют ходьбу по указанию Выполняют
ходьбу
по
учителя. Выполняют упражнения указанию
учителя.
в
движении
наименьшее Выполняют упражнения в
количество раз.
движении по показу учителя.
Выполняют
коррегирующие Получают
элементарные
упражнения после неоднократного сведения
по
овладению
показа по прямому указанию игровыми умениями
учителя. Выполняют игровые
задания в перекатывании мяча

Выполнение
ходьбы
с
прыжками, доставая рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по
одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание
скакалки.
Игровые
задания
в
перекатывании мяча
Подвижная
игра
с Выполняют бег в чередовании с
элементами перестроений.
ходьбой в колонне по одному под
Выполнение
бега
в контролем педагога. Участвуют в
чередовании с ходьбой.
соревновательной деятельности по
Выполнение
комплекса возможности ( участвуют в
общеразвивающих
эстафете)
упражнений.
Эстафета с предметами
Легкая атлетика – 18 часов

76

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Участвуют
в
соревновательной
деятельности( участвуют в
эстафете)

85

86

87

88

89

90

Преодоление
простейших
препятствий
Преодоление
простейших
препятствий

Прыжок в длину
места
толчком двух ног
начерченный
ориентир
Прыжок в длину
места
толчком двух ног
начерченный
ориентир
Прыжок в длину
места

1

1

с

1

в
с

1

в
с

1

Прыжок в длину с
места

1

Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Преодоление
простейших
препятствий:
перепрыгивание, пролезание,
оббегание.
Коррекционная игра
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение
ходьбы
по
ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места
толчком
двух
ног
в
начерченный ориентир.
Подвижная игра с бегом

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют комплекс упражнений
меньшее
количество
раз.
Преодолевают
простейшие
препятствия с помощью учителя.
Участвуют в подвижной игре

Чередуют бег и ходьбу.
Выполняют
комплекс
упражнений
по
показу.
Преодолевают простейшие
препятствия
после
инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Выполняют
упражнения
для
развития точности движений;
выполняют
упражнения
для
развития
пространственно–
временной дифференцировки по
прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной
дифференцировки,
ориентируясь на образец
выполнения
учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполнение
ходьбы
со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Знакомство с названием и
техникой
выполнения
прыжка.
Выполнение прыжка в длину
с места.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Прыгают в длину с места,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют
ходьбу
со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции
и
показу
учителя. Выполняют прыжок
в длину с места по показу
учителя.
Играют
в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

77

91

Метание теннисного
мяча в стену

1

92

Метание теннисного
мяча в стену

1

93

Метание теннисного
мяча в цель

1

94

Метание теннисного
мяча в цель

1

95

Метание теннисного
мяча на дальность

1

Выполнение бега по прямой
в
шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Знакомство с названием мяча
для метания.
Освоение
правильного
захвата и произвольного
метания малого мяча в стену.
Игры
с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение
ходьбы
с
прыжками, доставая рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по
одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание
скакалки.
Выполнение метания мяча с
большой амплитудой
Выполнение
колонне по

ходьбы
одному

Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют
3-5
упражнений.
Выполняют
различные виды метания малых
мячей после инструкции и
неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют
бег
после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют
захват
и
удержание
различных
предметов для выполнения
метания после инструкции и
показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
в
движении
наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Выполняют метание
теннисного
мяча
в
цель,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных
действий
(при
необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)
в Выполняют ходьбу, ориентируясь
с на образец выполнения учителем

Выполняют
ходьбу
по
указанию
учителя.
Выполняют упражнения в
движении по показу учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения с предметом
после
показа
учителя.
Выполняют
метание
теннисного мяча в цель
после инструкции и показа
учителя

78

Выполняют
указанию

ходьбу
по
учителя.

96

Метание теннисного
мяча на дальность

97

Метание теннисного
мяча на дальность

1

98

Круговые
до 20 м

эстафеты

1

99

Круговые
до 20 м

эстафеты

1

100

Высокий старт 30 м

1

различными заданиями для
рук. Выполнение комплекса
упражнений для укрепления
туловища.
Освоение
правильного
удержания
мяча,
ориентирование
в
пространстве, соразмерение
своих усилий
Выполнение метания на
дальность сильнейшей рукой
Подвижная
игра
с
элементами перестроений.
Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета на скорость
Выполнение
ходьбы
со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Ускорение на дистанции в 30
м, Знакомство с понятием
высокий старт

и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
5-6
упражнений
комплекса.
Выполняют метание на дальность,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

Выполняют
комплекс
упражнений
по
показу
учителя.
Выполняют
метание
на
дальность после инструкции
и показа учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Участвуют в
соревновательной деятельности по
возможности ( участвуют в
эстафете)

Выполняют
бег
в
чередовании с ходьбой в
колонне
по
одному.
Участвуют
в
соревновательной
деятельности( участвуют в
эстафете)

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Выполняют
бег
с
высокого старта, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

Выполняют
ходьбу
со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции
и
показу
учителя. Выполняют бег с
высокого
старта
после
инструкции и показа учителя

79

101

Медленный бег до 12 мин

102

Медленный бег до 12 мин

Выполнение
различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
с
малыми
мячами.
Выполнение бега по длинной
дистанции,
технически
правильно
удерживание
корпуса и рук в медленном
беге в сочетании с дыханием

1

Выполняют
различные
виды
ходьбы в колонне по показу
учителя.
Выполняют упражнения с малыми
мячами наименьшее количество
раз.
Выполняют медленный бег в
чередовании с ходьбой

Выполняют различные виды
ходьбы по указанию учителя.
Выполняют упражнения с
малыми мячами по показу
учителя.
Выполняют медленный бег

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

3 класс

Дифференциация видов деятельности
Программное содержание
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Правила поведения
на уроках
физической
культуры (техника
безопасности)

1

Беседа о правилах
поведения на уроках
физкультуры.
Выполнение 3-4
упражнений утренней
гимнастики.
Подвижная игра на
пространственное
ориентирование

Слушают объяснение и
рассматривают помещение и
оборудование спортивного зала (с
помощью учителя).
Слушают инструктаж, отвечают на
вопросы односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).

80

Слушают объяснение и
рассматривают помещение и
оборудование спортивного
зала.
Слушают инструктаж,
отвечают на вопросы
односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают
образец поведения на уроках

Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

2

3

Понятия о
предварительной и
исполнительной
командах

1

Построение в шеренгу,
колонну.
Определение видов команд.
Повторение строевых
действий в соответствии с
командой.
Бег в медленном темпе в
колонне по одному.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Подвижная игра на
построение в разных частях
зала

Ходьба с контролем
и без контроля
зрения, изменением
скорости

1

Построение в шеренгу,
колонну.
Выполнение поворотов на
месте налево и направо
переступанием.
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение ходьбы
шеренгой с открытыми и
закрытыми глазами.
Выполнение

Выполняют построение по показу
учителя.
Зрительно воспринимают образец
выполнения и соотносят с
голосовым(звуковым) сигналом
предварительную и
исполнительную команды.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Выполняют комплекса утренней
гимнастики с опорой на
зрительный образец и подсказкам
учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют простые виды
построений, осваивают на
доступном уровне строевые
действия в шеренге и колонне (с
помощью учителя).
Выполняют ходьбу шеренгой с
открытыми и закрытыми глазами
(по возможности). Выполняют 4-5
упражнений. Выполняют ходьбу с
изменением скорости. Участвуют
в подвижной игре по инструкции и

81

физической культуры
(техника безопасности).
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя
Выполняют построения и
перестроения по сигналу
учителя.
Ориентируются на образец
выполнения предварительной
и исполнительной команд.
Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой
на образец. Выполняют
медленный бег.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, осваивают действия
в шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют ходьбу шеренгой
с открытыми и закрытыми
глазами. Выполняют комплекс
упражнений.
Участвуют в различных видах

общеразвивающих
упражнений.
Подвижная игра с бегом

показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий.

игр после инструкции и показа
учителя.

Выполняют построение по показу
учителя.
Выполняют ходьбу (под
контролем учителя). Выполнение
ходьбы с перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра, в медленном,
среднем и быстром темпе, со
сменой положений рук: вперёд,
вверх, с хлопками (обучающиеся с
трудностями координации ходят,
взявшись за руки с учителем).
Выполняют общеразвивающие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Осваивают и используют игровые
умения
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют различные
виды бега: на носках, с высоким
подниманием бедра и
захлестыванием голени назад.
Осваивают беговые упражнения

Выполняют построение.
Выполняют ходьбу.
Выполнение ходьбы с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра, в
медленном, среднем и
быстром темпе, со сменой
положений рук: вперёд, вверх,
с хлопками.
Выполняют
общеразвивающие
упражнения.
Выполняют медленный бег.
Осваивают и используют
игровые умения

4

Ходьба с высоким
подниманием бедра,
в полуприсяде, с
различными
положениями рук

1

Выполнение построения в
шеренгу и сдача рапорта.
Выполнение ходьбы с
сохранением правильной
осанки.
Выполнение ходьбы с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра, в
медленном, среднем и
быстром темпе, со сменой
положений рук: вперёд,
вверх, с хлопками.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение бега в
медленном темпе 80-100 м.
Подвижная игра с
бросанием мяча

5

Беговые упражнения

1

Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в
заданном направлении.
Ознакомление с названием
беговых упражнений и их

82

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют различные виды
бега: на носках, с высоким
подниманием бедра и
захлестыванием голени назад.

6

Бег в колонне по
прямой и со сменой
направлений по
ориентирам

1

7

Бег в чередовании с
ходьбой до 100 м.

1

8

Понятие низкий

1

выполнение.
Эстафета с бегом

выполняя на уменьшенном
расстоянии.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Построение в шеренгу.
Подвижная игра с
элементами перестроений.
Выполнение бега с
высоким поднимание
бедра, сохраняя дистанцию
и правильную осанку.
Выполнение комплекса
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение построения в
шеренгу и сдача рапорта.
Закрепление выполнения
бега в колонне правильно
держа туловище, работая
руками, ставя стопу на
носок, свободно двигаясь.
Выполнение чередования
бега и ходьбы на
расстоянии.
Коррекционная игра

Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом способа выполнения
построения и перестроения.
Осваивают бег в колонне по
прямой и со сменой направлений
по ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз
Участвую в подвижной игре после
инструкции и показа учителя

Выполнение построения в

Выполняют строевые действия по
пошаговой/ поэтапной инструкции
педагога. Удерживают
правильную осанку во время бега,
ходьбы (с помощью учителя, при
необходимости пошаговая
инструкция учителя).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения в
чередовании ходьбы и бега.
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют построение в шеренгу

83

Выполняют беговые
упражнения.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Выполняют команды по
построению и перестроению
по сигналу учителя (при
необходимости
ориентируются на образец).
Осваивают бег в колонне по
прямой и со сменой
направлений по ориентирам.
Выполняют комплекс
упражнений.
Участвуют в различных видах
игр показа учителя
Выполняют по показу учителя
упражнения для развития
переключаемости движений.
правильную осанку во время
бега, ходьбы. Смотрят образец
выполняют упражнения в
чередовании ходьбы и бега.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют построение в

старт. Бег на
скорость 30 м

9

Прыжки на одной
ноге на месте, с
продвижением
вперед

шеренгу и сдача рапорта.
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в
заданном направлении.
Выполнение бега с
высоким поднимание
бедра, сохраняя дистанцию
и правильную осанку.
Освоение специально
беговых упражнений.
Освоение правил техники
безопасности во время
выполнения упражнений в
паре.
Демонстрация техники
низкого старта.

1

и сдача рапорта с подсказкой
учителя.
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Осваивают быстрый бег,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют подводящие, строевые
и общеразвивающие упражнения
по показу учителя и/или с опорой
на пример обучающихся из 2
группы выполняют упражнения
после неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Выполняют перебежки группами и
по одному 15—20 м с низкого
старта с опорой на пример
обучающихся из 2 группы
выполняют упражнения после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя
Ознакомление с
Выполняют общеразвивающие
общеразвивающими
упражнения наименьшее
упражнениями.
количество раз.
Ориентирование в
Ориентируются в направлении
направлении движений.
движений с помощью педагога.
Выполнение несколько
Прыгают на двух ногах с
подпрыгиваний подряд в
продвижением вперед. Участвуют
заданном направлении.
в подвижной игре по показу и
Подвижная игра с метанием инструкции учителя

84

шеренгу и сдача рапорта.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Осваивают быстрый бег,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Выполняют подводящие,
строевые и общеразвивающие
упражнения по показу
учителя.
Выполняют перебежки
группами и по одному
15—20 м с низкого старта с
опорой образец

Выполняют
общеразвивающие
упражнения после инструкции
и по показу педагога.
Выполняют прыжки в
заданном направлении,
ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя

10

Прыжки в высоту

1

Выполнение различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с флажками.
Ознакомление с переноской
гимнастических матов.
Демонстрация прыжка в
высоту.
Подвижная игра с метанием

11

Прыжок в длину с
места

1

12

Прыжок с 3-5
беговых шагов в
длину с разбега

1

Выполнение ходьбы в
медленном и быстром
темпе.
Выполнение медленного
бега.
Демонстрация прыжка в
длину с места.
Выполнение прыжка
технически правильно,
отталкиваясь и
приземляясь.
Выполнение беговых
упражнений.
Метание с места в
горизонтальную цель
Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют 3-4 упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного
показа учителем (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу в медленном и
быстром темпе.
Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного
показа учителя (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий), прыгают
на толчком одной или двумя
ногами с места.
Осваивают метание с места в
горизонтальную цель,
ориентируясь на образец
выполнения
Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими

85

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс
упражнений с флажками.
Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу в
медленном и быстром темпе.
Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.
Выполняют метание с места в
горизонтальную цель

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими

13

Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в
горизонтальную
цель

1

14

Метание теннисного
мяча на дальность

1

движениями.
Выполнение непрерывного
бега в среднем темпе.
Демонстрирование техники
прыжка с разбега:
правильно разбегаясь,
сильно отталкиваясь и
мягко приземляясь.
Метание с места в
вертикальную цель
Выполнение бега по
прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с названием
мяча для метания.
Демонстрация стойки и
техники метания мяча.
Освоение правильного
захвата, стойки и
произвольного метания
теннисного мяча в цель.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение ходьбы в
колонне по одному с
различными заданиями для
рук.
Выполнение комплекса
упражнений для

движениями по показу учителя.
Прыгают в длину с небольшого
разбега.
Выполняют метание после
инструкции и неоднократного
показа учителя

движениями.
Прыгают с небольшого
разбега в длину.
Выполняют метание после
инструкции и показа учителя

Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют 3-5 упражнения.
Выполняют различные виды
метания теннисных мячей после
инструкции и неоднократного
показа учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и
удержание теннисных мячей
для метания после инструкции
и показа учителя. Играют в
подвижную игру после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения
комплекса.
Выполняют метание на дальность,

Выполняют ходьбу по
указанию учителя. Выполняют
комплекс упражнений по
показу учителя.
Выполняют метание на
дальность после инструкции и

86

15

Челночный бег (3х5)
м.

1

16

Эстафетный бег

1

укрепления туловища.
Демонстрация стойки и
техники метания мяча.
Освоение правильного
удержания мяча,
ориентирование в
пространстве, соразмерение
своих усилий
Выполнение метания на
дальность сильнейшей
рукой
Выполнение ходьбы с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение челночного
бега, демонстрирование
техники высокого старта.
Метание мячей с места
левой и правой рукой
Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений
для укрепления
голеностопных суставов и
стоп.
Преодоление своего этап и
передача эстафетной
палочки участнику своей
команды

ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы

показа учителя

Выполняют ходьбу с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра по показу учителя.
Выполняют челночный бег 3x10 м.
Выполняют метание мячей с места
левой и правой рукой

Выполняют ходьбу с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра по
инструкции учителя.
Выполняют челночный бег
3x10 м.
Метают мячи с места левой и
правой рукой

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в соревновательной
деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Участвуют в
соревновательной
деятельности (участвуют в
эстафете)

87

17

Бросок набивного
мяча ( вес до 1 кг)
различными
способами двумя
руками

1

18

Правила ТБ на
занятиях
гимнастикой.
Значение
физических
упражнений для
здоровья человека

1

Ходьба со сменой
Выполняют ходьбу, ориентируясь
положений рук: вперед,
на образец выполнения
вверх, с хлопками и т.д.
обучающего 2 группы или
Выполнение быстрого бега учителя.
на скорость.
Бросают набивной мяч из
Определение названия
различных исходных положений
мяча, какие качества
меньшее количество раз
развивают упражнения с
этим мячом.
Выполнение броска,
согласовывая движения рук
и туловища
Гимнастика– 23 часа
Беседа о правилах
Слушают инструктаж, отвечают на
поведения на занятиях
вопросы односложно (да/нет) и
гимнастикой.
зрительно воспринимают образец
Беседа о значении
поведения на уроках физической
физических упражнений.
культуры (техника безопасности).
Выполнение строевых
Просматривают видеоматериал по
действий, ориентирование в теоретическим вопросам
пространстве.
адаптивной физической культуры.
Коррекционная игра
Отвечают на вопросы односложно.
Слушают объяснение
(инструкцию) учителя с
фиксацией на этапах выполнения
упражнения на ориентировку в
пространстве

88

Выполняют ходьбу со сменой
положений рук: вперед, вверх,
с хлопками и т.д.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений

Слушают инструктаж,
отвечают на вопросы
односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают
образец поведения на уроках
физической культуры
(техника безопасности).
Просматривают
видеоматериал по
теоретическим вопросам
адаптивной физической
культуры.
Отвечают на вопросы
предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для
выполнения построений и

19

Перестроение из
шеренги в круг

1

20

Перестроение из
колонны по одному
в шеренгу по
одному, размыкание
на вытянутые руки

1

21

Основные
положения и
движения рук, ног,
туловища, головы:
асимметричные
движения рук

1

перестроений
Выполняют упражнение по
сигналу/ команде учителя,
ориентируюсь на зрительнопространственные опоры.
Выполняют комплекс
упражнений по показу и
инструкции учителя. Прыгают
с высоты с мягким
приземлением.
Играют в игру после
инструкции учителя
Выполнение организующих Выполняют ходьбу ориентируясь
Выполняют ходьбу
строевых команд и приемов на образец выполнения учителем
ориентируясь на образец
Выполнение ходьбы со
и/или обучающимися 2 группы.
выполнения учителем.
сменой положений рук.
Выполняют 3-4 упражнения.
Выполняют упражнения по
Ознакомление с
Фиксируют внимание и
словесной инструкции и
упражнениями для развития воспринимают расположение
показу.
мышц кистей рук и
зрительных пространственных
Выполняют команды по
пальцев.
опор - ориентиров для выполнения построению и перестроению
Выполнение приставных
построений и перестроений.
по сигналу учителя (при
шагов в сторону,
Участвуют в подвижной игре по
необходимости
ориентирование в
показу учителя
ориентируются на образец).
пространстве.
Осваивают и используют
Подвижная игра с метанием
игровые умения
Выполнение простейших
перестроений.
Бег с изменением
направлений.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение прыжка с
высоты.
Коррекционная игра

Выполняют упражнение по показу
учителя. Выполняют комплекс
наименьшее количество раз.
Прыгают с высоты с мягким
приземлением.
Участвуют в игре по показу и
инструкции учителя

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы
и бега.

Фиксируют внимание и
воспринимают расположение
зрительных пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений и перестроений.
Выполняют бег и ходьбу,

89

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по
команде учителя,
ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Выполняют упражнения на

22

Дыхание во время
ходьбы и бега

1

23

Упражнения с
гимнастическими
палками

1

Выполнение упражнений на
основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Коррекционная игра на
развитие точности
движений

ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют основные положения
и движения рук, ног, головы,
туловища с наименьшим
количеством раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
тренировочных
упражнений на дыхание во
время ходьбы, бега,
проговаривание звуков на
выдохе.
Подвижная игра на
внимание
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
упражнений с
гимнастической палкой.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Отвечают на
вопросы односложно.
Выполняют построение в круг с
помощью учителя.
Выполняют корригирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем
(или на образец правильного
выполнения обучающихся 2
группы).Участвуют в игре по
инструкции учителя

90

основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на вопросы
целым предложением.
Выполняют построение в круг
и комплекс утренней зарядки
по инструкции учителя.
Выполняют корригирующие
упражнения без предметов
после показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Подвижная игра с бросками
и ловлей
Выполнение упражнений на
равновесие.
Передвижение по
гимнастической скамейке,
приняв правильное
положение упора.
Подвижная игра с
элементами лазания

24

Ползание на
четвереньках в
медленном темпе по
горизонтальной
гимнастической
скамейке

1

25

Упражнения на
формирования
правильной осанки

1

Беседа о правильной
осанке.
Выполнение упражнений,
направленные на
формирования навыка
правильной осанки.
Выполнение различных
видов ходьбы с изменением
положений рук, ходьбы по
гимнастической скамейке,
перешагивание через
предметы.
Эстафеты с мячом

Ходьба с предметом

1

Выполнение упражнений с

26

Выполняют упражнения в
равновесии по показу учителя, по
возможности.
Выполняют упражнения в
ползании, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют упражнения в
равновесии по инструкции
учителя.
Выполняют упражнения в
ползании после инструкции
учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Получают элементарные
теоретические сведения о
правильной осанке, зрительно
воспринимают и оценивают
образец удержания правильной
осанки.
Выполняют практические задания
с заданными параметрами
(демонстрируют правильную
осанку, подбирают ответы на
вопрос по предоставленным
карточкам) с помощью педагога.
Выполняют упражнения для
расслабления мыщц,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Выполняют упражнения с

Получают элементарные
теоретические сведения о
правильной осанке, зрительно
воспринимают и оценивают
образец удержания
правильной осанки.
Выполняют практические
задания с заданными
параметрами (демонстрируют
правильную осанку,
упражнения на формирования
правильной осанки).
Выполняют упражнения для
расслабления мыщц по показу
и инструкции учителя.
Участвуют в
соревновательной
деятельности

91

Выполняют упражнения с

на голове, сохраняя
правильную осанку

гимнастической палкой.
Удержание в ходьбе
предмета на голове,
сохраняя правильную
осанку

27

Упражнения для
развития
пространственнодифференцировки

1

28

Упражнения для
развития точности
движений

1

29

Упражнения с
обручем

1

Построение в шеренгу,
колонну, с изменением
места построения,
выполнение ходы и бега
между различными
ориентирами, прохождение
по двум параллельно
поставленным
гимнастическим скамейкам
Выполнение упражнений на
равновесие.
Выполнение ходьбы по
двум параллельно
поставленным
гимнастическим скамейкам.
Подвижная игра с бегом
Построение в шеренгу,
колонну, с изменением
места построения,
выполнение ходы и бега
между различными
ориентирами.
Выполнение упражнений с
предметом: удержание

предметом меньшее количество
повторений.
Выполняют ходьбу с предметом
на голове, сохраняя правильную
осанку по прямому указанию
учителя.
Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
с помощью учителя, по
возможности

предметом по инструкции
учителя.
Выполняют ходьбу с
предметом на голове,
сохраняя правильную осанку

Выполняют по показу учителя
упражнения для развития
точности движений и равновесия,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения для
развития точности движений и
равновесия, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
с помощью учителя, по
возможности. Выполняют
упражнения с предметами после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для
формирования
пространственных
представлений по показу
учителя.
Выполняют упражнения с
предметами после показа

92

Выполняют по показу учителя
упражнения для
формирования
пространственных
представлений по показу
учителя

30

Ходьба по
гимнастической
скамейке парами

1

31

Ходьба по двум
параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам

1

32

Расхождение вдвоем
поворотом при
встрече на
гимнастической
скамейке

1

33

Ходьба по
гимнастической
скамейке прямо,
правым, левым

1

обруча двумя руками,
перекладывание из одной
руки в другую, выполнение
различных исходных
положений с обручем в
руках, наклоны,
приседания, прыжки,
переступание
Выполнение упражнений
для развития мышц кистей
рук и пальцев.
Выполнение ходьбы по
гимнастической скамейке
парами управление
равновесием,
взаимодействие слаженно
Выполнение упражнений,
сохраняя равновесие и
преодолевая препятствия.
Подвижная игра с бегом и
прыжками
Выполнение
упражнений, сохраняя
равновесие при
выполнении упражнения
на гимнастической
скамейке
Выполнение комплекса
упражнений для
утренней зарядки.
Сохранение равновесия

учителем

Выполняют упражнения для
развития мышц кистей рук и
пальцев по показу учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие по возможности

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия с помощью учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения для
развития мышц кистей рук и
пальцев по показу учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие по показу учителя

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия по инструкции
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют упражнения на
Выполняют упражнения на
равновесие после
равновесие после показа
неоднократного показа по
учителем.
прямому указанию учителя.
Участвуют в соревновательной
Участвуют в игровых заданиях (в деятельности
паре)
Выполняют комплекс меньшее
Выполняют комплекс
количество повторений.
упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по
Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке прямо, гимнастической скамейке

93

34

35

боком с различными
положениями рук, с
мячом в руках,
бросанием и ловлей
мяча
Комплекс
упражнений с
гимнастической
скакалкой

Упражнения для
формирования
правильной осанки

1

1

на ограниченной
поверхности, выполняя
передвижения,
двигательные действия с
мячом
Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая
рукой ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне
по одному в движении.
Выполнение упражнений
со скакалкой: удержание,
складывание,
завязывание скакалки.
Выполнение прыжков
через скакалку
Выполнение ходьбы по
канату.
Выполнение ходьбы с
различными
положениями рук за
учителем и за
направляющим,
сохраняя правильную
осанку
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с малыми
мячами.
Подвижная игра с бегом

правым, левым боком с
различными положениями рук
после неоднократного показа по
прямому указанию учителя

прямо, правым, левым боком с
различными положениями рук
самостоятельно

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Выполняют упражнения в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют корригирующие
упражнения после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Выполняют доступные
упражнения со скакалкой

Выполняют ходьбу по
указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Выполняют
корригирующие упражнения с
предметом после показа
учителя. Выполняют
упражнения со скакалкой

Выполняют упражнения на
формирование правильной
осанки, ориентируясь на образец
выполнения учителем (или на
образец правильного выполнения
обучающихся 2 группы).
Выполняют упражнения с
малыми мячами наименьшее
количество раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют корригирующие
упражнения после показа
учителем.
Выполняют упражнения с
малыми мячами после показа
учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

94

36

Упражнения с
малыми мячами

1

37

Стойка на одной
ноге, другая согнута
вперед, руки в
различных исходных
положениях

1

38

Упражнения с

1

Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений
с малыми мячами:
перекладывание,
подбрасывание,
перебрасывание мяча,
бросание в пол, в стену и
ловля его.
Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение построений
в шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в
медленном темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений
на основные положения
и движения рук, ног,
головы, туловища.
Удержание равновесия
во время выполнения
упражнения.
Коррекционная игра на
развитие точности
движений
Выполнение бега в

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с
малыми мячами по прямому
указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют
упражнения с малыми мячами,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Фиксируют внимание и
воспринимают расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для
выполнения построений и
перестроений.
Выполняют бег и ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют основные положения
и движения рук, ног, головы,
туловища с наименьшим
количеством раз. Выполняют
упражнения на равновесие с
помощью учителя. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя
Выполняют бег в чередовании с

Выполняют построение в
шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на
зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Выполняют упражнения на
равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции

95

Выполняют бег в чередовании с

большим мячом

39

40

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская
реек
Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская
реек

1

1

чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений
с большим мячом:
перекладывание,
подбрасывание,
перебрасывание мяча,
бросание в пол, в стену и
ловля его.
Подвижная игра с
прыжками
Ознакомление с
игровыми задания на
построение и
перестроения.
Выполнение ходьбы в
различном темпе.
Освоение
разновидностей ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Определение названия
двигательному
действию, названия
оборудования.
Выполнение
правильного захвата
рейки руками и
правильной постановки
стопы на
гимнастическую стенку.
Подвижная игра с
прыжками

ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с
большим мячом по прямому
указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

ходьбой. Выполняют
упражнения с большим мячом,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя, по
возможности самостоятельно) по
прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы с
сохранением равновесия на
ограниченной поверхности.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают
инструкцию учителя,
выполняют упражнения.
Осваивают и используют
игровые умения

96

Правила
ТБ
на
занятиях
подвижными
играми.
Корригирующие
игры:
«Салки», «Мишка на
льдине»
Корригирующие
игры:
«Ловишкихвостики», «Мишка
на льдине».

1

43

Коррекционные
игры: «Воздушный
шар», «Повтори
движение»

1

44

Подвижные игры с
бегом: «Пустое
место»

1

41

42

1

Игры - 4 часа
Беседа о правилах
Слушают инструктаж, отвечают
поведения на занятиях
на вопросы односложно (да/нет)
подвижными играми.
и зрительно воспринимают
Выполнение ходьбы со
образец поведения на уроках
сменой положения рук.
физической культуры (техника
Выполнение упражнений безопасности).
для укрепления
Выполняют ходьбу со сменой
голеностопных суставов положения рук под контролем
и стоп.
учителя.
Выполнение игровых
Выполняют упражнения
упражнений в беге в
наименьшее количество раз.
различных
Участвуют в различных видах
направлениях, на
игр по инструкции и по показу
скорость не наталкиваясь учителя, ориентируясь на
друг на друга, действуя
поэтапный показ отдельных
по сигналу и согласно
действий (при необходимости,
правилам игры
повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)
Выполнение упражнений Выполняют упражнения со
со скакалкой.
скакалкой по возможности.
Бросание и ловля мяча из Осваивают и используют
разных положений,
игровые умения.
двумя руками, правой и
Осваивают прыжки через
левой рукой.
скакалку по возможности
Выполнение прыжков
через скакалку на двух
ногах
Выполнение различных
Выполняют ходьбу на носках, на
видов ходьбы в колонне. пятках, на внутреннем своде
Выполнение
стопы.

97

Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы односложно
(да/нет) и зрительно
воспринимают образец
поведения на уроках
физической культуры (техника
безопасности). Выполняют
ходьбу со сменой положения
рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Выполняют упражнения со
скакалкой по показу учителя.
Осваивают и используют
игровые умения.
Прыгают через скакалку на
двух ногах

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.

общеразвивающих
упражнений с флажками.
Ознакомление с
переноской
гимнастических матов.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с бегом
на скорость

45

Техника
безопасности и
правила поведения
на лыжне

1

46

Совершенствование
техники выполнения
строевых команд и
приемов

1

Выполняют 5-6 упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного
показа учителем (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Лыжная подготовка - 17 часов
Беседа о правилах
Слушают правила поведения на
обращения с лыжным
уроках лыжной подготовки,
инвентарем и технике
информацию о предупреждении
безопасности на
травм и обморожений с опорой
занятиях лыжным
на наглядность (презентации,
спортом.
картинки, карточки), участвуют в
Тренировочные
беседе и отвечают на вопросы
упражнения в
учителя с опорой на визуальный
подготовке к занятию,
план.
выбор лыж и палок
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью
учителя
Тренировочные
Готовятся к занятию, выбирают
упражнения в подборе
лыжи и палки с помощью
лыжного инвентаря и
учителя.
одежды к занятию.
Выполняют строевые команды
Выполнение строевые
по сигналу учителя
команд с лыжами и на
лыжах, надевание и
снимание лыж и палок

98

Выполняют комплекс
упражнений с флажками.
Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Слушают правила поведения на
уроках лыжной подготовки,
информацию о предупреждении
травм и обморожений с опорой
на наглядность (презентации,
картинки, карточки), участвуют
в беседе и отвечают на вопросы
учителя.
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки. Выполняют
строевые команды по сигналу
учителя

47

Техники выполнения
ступающего шага
без палок и с
палками

1

48

Подготовка
инвентаря для
занятий лыжами
Подготовка
инвентаря для
занятий лыжами

1

Построение в
шеренгу по одному с
лыжами в руках

1

49

50

1

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж
при движении в колонне.
Тренировочные
упражнения на одевании
лыжного инвентаря.
Демонстрация
ступающего шага.
Выполнение ступающего
шага: перекрестная
координация движений
рук и ног, перенос
тяжести тела с одной
ноги на другую,
правильное положение
туловища и головы
Тренировочные
упражнения в одевании и
закреплении креплений.
Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение
ступающим шагом
Определение своего
места в строю,
построение в шеренгу,

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя.
Передвигаются на лыжах
ступающим шагом

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь.
Передвигаются по лыжне
ступающим шагом

Одевают самостоятельно или с
помощью педагога форму для
занятий лыжной подготовкой,
подбирают лыжи и палки с
помощью учителя,
передвигаются к месту занятий

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры,
подбирают лыжи и палки,
передвигаются к месту занятий.
Выполняют передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые действия с
лыжами по сигналу учителя,
передвигаются к месту занятий

Выполняют строевые действия
по сигналу учителя,
передвигаются к месту занятий,

99

Передвижение в
колонне по одному с
лыжами в руках
Передвижение в
колонне по одному с
лыжами в руках

1

53

Передвижение в
колонне по одному
на лыжах без палок

1

54

Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом

1

51

52

55

1

1

выполнение команд с
лыжами в руках.
Передвижение
ступающим шагом

под контролем учителя.

Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение
ступающим шагом
Сохранение дистанции в
колонне с лыжами в
руках
Выполнение построений
с лыжами и
передвижение к месту
занятий.
Передвижение в колонне
по одному без палок,
сохраняя безопасную
дистанцию
Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Выполнение
передвижений на лыжах

Выполняют строевые команды с
лыжами.
Передвигаются колонне по
одному с лыжами в руках

соблюдая технику безопасности
при передвижении в колонне с
лыжами.
Передвигаются ступающим
шагом по лыжне
Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по
одному с лыжами в руках.
Выполняют передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на
лыжах по образцу.
Выполняют передвижение в
колонне по одному на лыжах без
палок наименьшее количество
раз

Выполняют строевые команды
с лыжами и строевые действия
на лыжах. Выполняют
передвижение в колонне по
одному на лыжах без палок

Выполняют строевые команды с
лыжами.
Передвигаются колонне по
одному с лыжами в руках.
Передвигаются на лыжах
ступающим шагом

Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по
одному с лыжами в руках.
Передвигаются на лыжах
ступающим, скользящим
шагом.
Выполняют спуск с горы на

100

56

57

58

59

60

Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Прохождение
отрезков на время от
200до 300 м

1

1

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж
при движении в колонне.
Одевание лыжного
инвентаря.
Прохождение на лыжах
отрезков на скорость

Прохождение на
лыжах за урок от 0,5
до 0,6 км

1

Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами

1

ступающим шагом,
сохраняя равновесии,
правильно вставать
после падения.
Выполнение спуска с
горы на лыжах и
подъема ступающим
шагом

лыжах и подъем ступающим
шагом

1

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя.
Осваивают выполнение
попеременного двухшажного
хода (по возможности) после
инструкции и неоднократного
показа учителя (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий)
Выполняют строевые команды с
лыжами.
Передвигаются колонне по

101

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и
под рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь.
Выполняют попеременный
двухшажный ход после
инструкции и показа учителя

Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по

61

62

Прохождение на
лыжах за урок от 0,5
до 0,6 км
Прохождение на
лыжах за урок от 0,5
до 0,6 км

1

1

63

Техника
безопасности и
правила поведения
на подвижных играх

1

64

Значение утренней
гимнастики

1

в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Преодоление дистанции
в быстром темпе за урок

одному с лыжами в руках.
Преодолевают дистанцию в
произвольном темпе

Игры – 22 часа
Беседа о правилах
Отвечают на вопросы
поведения и
односложно.
предупреждения
Выполняют упражнения
травматизма во время
наименьшее количество раз.
занятий физическими
Выполняют упражнения с мячом
упражнениями.
по инструкции и по показу
Выполнение комплекса
учителя, ориентируясь на
упражнений для
поэтапный показ отдельных
утренней зарядки.
действий и операций в
Подвижная игра с бегом последовательности их
и прыжками
выполнения, под
пооперационным (пошаговым)
контролем учителя (при
необходимости)
Выполнение поворотов
Выполняют простые виды
на месте налево и
построений, осваивают на
направо переступанием. доступном уровне строевые
Выполнение ритмичной действия в шеренге и колонне (с
ходьбы с сохранение
помощью учителя).
заданного темпа ходьбы. Выполняют ходьбу с изменением
Выполнение
скорости. Выполняют
общеразвивающих
практические задания с
упражнений типа
заданным параметрами
«зарядка».
(составляют комплекс утренней
Подвижная игра с бегом гимнастики) с помощью

102

одному с лыжами в руках.
Преодолевают дистанцию в
быстром темпе

Отвечают на вопросы
предложениями.
Выполняют комплекс
упражнений по показу и
инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, осваивают действия в
шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют практические
задания с заданным
параметрами (составляют
комплекс утренней
гимнастики).

65

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

1

66

Игра с бросанием и
ловлей мяча:
«Бросить и поймать»

1

67

Подвижные игры с
бегом: «Пустое
место»

1

педагога.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции и показу учителя,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий.
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу,
хлопками.
ориентируясь на образец
Выполнение упражнений выполнения учителем.
с волейбольным мячом.
Выполняют 3-4 упражнения с
Подвижная игра на
мячом.
повторение движений
Осваивают и используют
педагога или ведущего,
игровые умения
действие по сигналу,
согласно правилам игры
Выполнение бега в
Выполняют бег в чередовании с
чередовании с ходьбой в ходьбой в колонне по одному
колонне по одному.
под контролем педагога.
Построение в круг и
Выполняют построение в круг с
выполнение
помощью учителя.
общеразвивающих
Участвуют в игре по инструкции
упражнений типа
«зарядка».
Подвижная игра в
подбрасывании мяча,
ловли его и быстром
беге
Выполнение различных
Выполняют ходьбу на носках, на
видов ходьбы в колонне. пятках, на внутреннем своде
Выполнение
стопы.
общеразвивающих
Выполняют 5-6 упражнений с
упражнений с флажками. флажками.
Ознакомление с
Выполняют прыжки после

103

Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя
Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс
упражнений с флажками.
Выполняют прыжки после

переноской
гимнастических матов.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с бегом
на скорость

68

Эстафеты с
предметами

1

69

Игры с метанием
мяча
«Подвижная цель»,
«Обгони мяч»

1

70

Подвижные игры на
развитие основных
движений- прыжков:
«Волк во рву»,

1

Подвижная игра с
элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами
Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений
с волейбольным мячом.
Подвижные игры на
выполнение передачи –
ловли мяча,
согласование свои
действия с действиями
других игроков,
соизмерение бросков с
расстоянием до цели
Выполнение медленного
бега с сохранением
правильной осанки.
Выполнение

инструкции и неоднократного
показа учителем (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному
под контролем педагога.
Участвуют в соревновательной
деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Выполняют 5-6 упражнения с
мячом.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Удерживают правильное
положение тела во время бега
(пооперационный контроль
выполнения действий).

Удерживают правильное
положение тела во время бега.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают

104

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в
эстафете)

«Рыбаки и рыбки»

71

Эстафета с мячом

1

72

Игры и строевые
упражнения:
«Воробьи и вороны»

1

общеразвивающих
Смотрят образец выполнения
упражнений с малыми
упражнения, слушают
мячами.
инструкцию учителя, выполняют
Выполнение прыжков на упражнения с предметом по
одной ноге на месте и с
показу. Участвуют в подвижной
продвижением.
игре под контролем учителя
Подвижные игры на
взаимодействие согласно
правилам игры,
перепрыгивание через
препятствия
Выполнение ходьбы
Удерживают правильное
змейкой, в полуприседе. положение тела во время ходьбы
Чередование бега и
(с помощью учителя).
ходьбы по сигналу.
Выполняют чередование бега и
Выполнение броска
ходьбы.
набивного мяча (вес до 1 Бросают набивной мяч из
кг) различными
различных исходных положений
способами двумя
меньшее количество раз.
руками.
Осваивают и используют
Эстафеты на
игровые умения
взаимодействие с
товарищами
Выполнение комплекса
Выполняют комплекс
упражнений в движении.
упражнений наименьшее
Выполнение упражнений на
количество раз.
сохранение равновесия в
Выполняют ходьбу по
ходьбе.
линии на носках, на пятках
Выполнение игровых
с различными положениями
действия соблюдая правила
рук по показу учителя.
игры
Осваивают и используют
игровые умения

105

инструкцию учителя,
выполняют упражнения с
предметом.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу змейкой, в
полуприседе.
Выполняют чередование бега и
ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук.
Осваивают и используют
игровые умения

73

Игры на развитие
внимания, памяти,
точности движений:
«Школа мяча»

1

Выполнение упражнений со
скакалкой.
Бросание и ловля мяча из
разных положений, двумя
руками, правой и левой рукой.
Выполнение прыжков через
скакалку на двух ногах.
Подвижная игра с элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами

74

Эстафеты на
развитее
координации

1

75

Передача предметов

1

Выполняют ходьбу с
прыжками, доставая рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по
одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание,
складывание, завязывание
скакалки.
Игровые задания в передаче
предметов

76

Переноска
предметов,

1

Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.

106

Выполняют упражнения со
скакалкой по возможности.
Осваивают и используют
игровые умения.
Осваивают прыжки через
скакалку по возможности

Игры на развитие внимания,
памяти, точности движений:
«Школа мяча»

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному под
контролем педагога.
Участвуют в
соревновательной
деятельности по
возможности
(участвуют в эстафете)
Выполняют ходьбу по
указанию учителя.
Выполняют упражнения в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Выполняют игровые
задания в передаче
предметов с помощью
учителя
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой в

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в
эстафете)

Выполняют ходьбу по
указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения с
предметом после показа
учителя. Выполняют игровые
задания в передаче предметов

Выполняют ходьбу по
указанию учителя. Выполняют

спортивного
инвентаря

77

Подвижная игра на
развитие основных
движений- лазания:
«Перелет птиц»

1

78

Удары мяча о пол, о
стенку и ловля его
двумя руками

1

79

Перекатывание мяча
вперед, вправо,
влево, стоя, сидя

1

Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Освоение правил переноски
предметов и спортивного
инвентаря
Подвижная игра с элементами
залезания на оборудование
приподнятое над полом
(землей), лазания по
гимнастической стенке,
ориентирование в
пространстве по сигналу

Выполнение бега в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному.
Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа «зарядка».
Подвижная игра в
подбрасывании мяча, ловли
его и быстром беге
Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по

107

колонне по одному под
контролем педагога.
Осваивают и используют
игровые умения

упражнения в движении по
показу учителя. Осваивают и
используют игровые умения

Участвуют в различных
видах игр по инструкции и
по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий
(при необходимости,
повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному под
контролем педагога.
Выполняют построение в
круг с помощью учителя.
Участвуют в игре по
инструкции

Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу по
указанию учителя.
Выполняют упражнения в
движении наименьшее
количество раз.
Выполняют

Выполняют ходьбу по
указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Владеют
элементарными сведениями по
овладению игровыми умениями

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

80

Эстафета с мячом

1

81

Подвижные игры на
развитие основных
движений перелезания:
«Наседка и
цыплята», «Зайцы,
сторож и Жучка»
Подвижные игры на
развитие основных
движений перелезания:
«Наседка и
цыплята», «Зайцы,
сторож и Жучка»
Эстафета с мячом

1

82

1

1

одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание,
складывание, завязывание
скакалки.
Игровые задания в
перекатывании мяча
Подвижная игра с элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами
Построение в шеренгу,
колонну, с изменением места
построения, выполнение ходы
и бега между различными
ориентирами.
Выполнение упражнений с
обручем.
Перелезание через
препятствия различным
способом в зависимости от
высоты

Выполнение ходьбы змейкой,
в полуприседе.

108

коррегирующие
упражнения после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Выполняют игровые
задания в перекатывании
мяча
Выполняют бег в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному под
контролем педагога.
Участвуют в
соревновательной
деятельности по
возможности
(участвуют в эстафете)
Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных
представлений с помощью
учителя, по возможности.
Выполняют упражнения с
предметами после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Удерживают правильное
положение тела во время

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в
эстафете)

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных
представлений по показу
учителя.
Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу змейкой, в
полуприседе.

Чередование бега и ходьбы по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча (вес до 1 кг) различными
способами двумя руками.
Эстафеты на взаимодействие с
товарищами

83

Подвижная игра
«Филин и пташки»

1

84

Правила поведения
на уроках
физической
культуры (техника
безопасности).
Ходьба в медленном,
среднем темпе, в

1

ходьбы (с помощью
учителя). Выполняют
чередование бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений меньшее
количество раз.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
упражнениями для рук в
чередовании с другими
чередовании с другими
движениями.
движениями по показу
Выполнение непрерывного
учителя.
бега в среднем темпе.
Участвуют в различных
Подвижная игра на
видах игр по инструкции и
выполнение спрыгиваний с
по показу учителя,
предметов, приподнятых над
ориентируясь на поэтапный
землей, быстрое
показ отдельных действий
ориентирование в
(при необходимости,
пространстве, взаимодействие повторный показ,
согласно правилам игры
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
Легкая атлетика - 19 часов
Выполнение построения в
Выполняют построение по
шеренгу и сдача рапорта
показу учителя.
дежурным.
Выполняют ходьбу (под
Выполнение ходьбы, сохраняя контролем учителя).
правильную осанку.
Выполняют
Выполнение комплекса
общеразвивающие
утренней гимнастики.
упражнения после

109

Выполняют чередование бега и
ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Выполняют построение по
сигналу учителя.
Осваивают и выполняют ходьбу
в медленном, среднем темпе, в
полуприседе, с различными
положениями рук.
Выполняют общеразвивающие

полуприседе, с
различными
положениями рук

Выполнение бега в медленном
темпе.
Выполнение прыжков через
шнур, начерченную линию.
Подвижная игра с бросанием
мяча

85

Метание большого
мяча двумя руками
из - за головы.

1

86

Бег с преодолением
простейших
препятствий

1

87

Метание теннисного
мяча на дальность
Метание теннисного
мяча на дальность

1

88

1

неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Выполняют медленный бег
за наиболее физически
развитым обучающимся из
2 группы, ориентируясь на
его пример. Осваивают и
используют игровые
умения
Выполнение бега по
Выполняют бег по
коридорчику.
коридорчику с помощью
Принятие правильного
учителя.
положение во время метания,
Метают большой мяч двумя
выполнение метания
руками из-за головы,
большого мяча способом из-за ориентируясь на образец
головы.
выполнения учителем и/или
Подвижная игра с бегом
обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной
игре по инструкции учителя
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу с
изменением направлений по
изменением направлений
ориентирам и командам
по ориентирам и командам
учителя.
учителя.
Выполнение бега с
Выполняют бег с
преодолением простейших
преодолением простейших
препятствий.
препятствий. Осваивают и
Подвижная игра с метанием
используют игровые
умения
Выполнение ходьбы в колонне Выполняют ходьбу,
по одному с различными
ориентируясь на образец
заданиями для рук.
выполнения учителем и/или
Выполнение комплекса
обучающимися 2 группы.

110

упражнения после показа
учителя.
Выполняют медленный бег.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют метание большого
мяча двумя руками из-за
головы после инструкции
учителя. Участвуют в игре
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с
изменением направлений по
ориентирам и командам
учителя.
Выполняют бег с преодолением
простейших препятствий.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют ходьбу по
указанию учителя. Выполняют
комплекс упражнений по
показу учителя.

89

Метание теннисного
мяча на дальность

1

90

Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в
горизонтальную
цель
Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в
горизонтальную
цель

1

Прыжок в длину с
места
Прыжок в длину с
места
Прыжок в длину с

1

91

92
93
94

1

1
1

упражнений для укрепления
туловища.
Демонстрация стойки и
техники метания мяча.
Освоение правильного
удержания мяча,
ориентирование в
пространстве, соразмерение
своих усилий
Выполнение метания на
дальность сильнейшей рукой
Выполнение бега по прямой в
шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с названием
мяча для метания.
Демонстрация стойки и
техники метания мяча.
Освоение правильного
захвата, стойки и
произвольного метания
теннисного мяча в цель.
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение ходьбы в
медленном и быстром темпе.
Выполнение медленного бега.
Демонстрация прыжка в
длину с места.

111

Выполняют 3-4 упражнения Выполняют метание на
комплекса.
дальность после инструкции и
Выполняют метание на
показа учителя
дальность, ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
обучающимися 2 группы

Выполняют бег под
контролем учителя.
Выполняют 3-5
упражнения. Выполняют
различные виды метания
теннисных мячей после
инструкции и
неоднократного показа
учителя.
Участвуют в подвижной
игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют бег после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание
теннисных мячей для метания
после инструкции и показа
учителя. Играют в подвижную
игру после инструкции учителя

Выполняют ходьбу в
медленном и быстром
темпе.
Выполняют прыжки после
инструкции и

Выполняют ходьбу в
медленном и быстром темпе.
Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.
Выполняют метание с места в

места

Выполнение прыжка
технически правильно,
отталкиваясь и приземляясь.
Выполнение беговых
упражнений.
Метание с места в
горизонтальную цель

95

Прыжки с ноги на
ногу до 10-15 м

1

Выполнение ходьбы на
носках, на пятках.
Выполнение бега в среднем
темпе с переходом на ходьбу.
Выполнение многоскоков.
Подвижная игра на передачу
мячей в колоннах

96

Прыжки через
скакалку на двух, на
одной ноге

1

Выполнение ходьбы с
различным положением рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Пробегание под скакалкой,
перешагивание,
перепрыгивание с одной ноги
на другую, перепрыгивание на
двух ногах через медленно
вращающуюся скакалку
вперед, с промежуточным
подскоком.

112

неоднократного показа
учителя (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий),
прыгают на толчком одной
или двумя ногами с места.
Осваивают метание с места
в горизонтальную цель,
ориентируясь на образец
выполнения
Выполняют ходьбу в
умеренном темпе на
носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на
ногу на отрезках.
Осваивают и используют
игровые умения

горизонтальную цель

Выполняют ходьбу с
различным положением рук
по показу и инструкции
учителя. Выполняют
прыжки через скакалку на
двух ногах. Участвуют в
игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбу с
различным положением рук по
показу и инструкции учителя.
Выполняют прыжки через
скакалку на двух, на одной
ноге.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу в
умеренном темпе на носках, на
пятках.
Перепрыгивают с ноги на ногу
на отрезках.
Осваивают и используют
игровые умения

Круговые эстафеты
до 20 м
Круговые эстафеты
до 20 м

1

99
100

Высокий старт 30 м
Высокий старт 30 м

1
1

101

Медленный бег до 12 мин
Медленный бег до 12 мин

1

97
98

102

1

1

Подвижная игра с элементами
общеразвивающих
упражнений
Подвижная игра с элементами
перестроений.
Выполнение бега в
чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета на скорость
Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Ускорение на дистанции в 30
м, ознакомление с понятием
высокий старт
Выполнение различных видов
ходьбы в колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с малыми
мячами.
Выполнение бега по длинной
дистанции, технически
правильное удерживание
корпуса и рук в медленном
беге в сочетании с дыханием

113

Выполняют бег в
чередовании с ходьбой в
колонне по одному под
контролем педагога.
Участвуют в
соревновательной
деятельности по
возможности
(участвуют в эстафете)
Выполняют ходьбу со
сменой положения рук под
контролем учителя.
Выполняют бег с высокого
старта, ориентируясь на
образец выполнения
учителем и/или
обучающимися 2 группы
Выполняют различные
виды ходьбы в колонне по
показу учителя.
Выполняют упражнения с
малыми мячами
наименьшее количество
раз.
Выполняют медленный бег
в чередовании с ходьбой

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в
эстафете)

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя. Выполняют
упражнения по инструкции и
показу учителя. Выполняют бег
с высокого старта после
инструкции и показа учителя
Выполняют различные виды
ходьбы по указанию учителя.
Выполняют упражнения с
малыми мячами по показу
учителя.
Выполняют медленный бег

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

4 класс
Дифференциация видов деятельности

Программное
содержание

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Предупреждение
травм во время
занятий

1

2

Понятия о
предварительной
и исполнительной
командах

1

Беседа о соблюдение техники
безопасности во время
выполнения упражнений.
Переодевание в спортивную
форму и обувь на урок.
Выполнение 3-4 упражнений
утренней гимнастики.
Игра по выбору детей

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу с опорой
на визуальный план
(с использованием системы игровых,
сенсорных поощрений).
Готовятся к уроку, опираясь на
образец выполнения обучающегося 2
группы. Участвуют в подвижной
игре по инструкции и показу учителя
Построение в шеренгу.
Выполняют построение по показу
Определение видов команд.
учителя.
Повторение строевых
Зрительно воспринимают образец
действий в соответствии с
выполнения и соотносят с голосовым
командой.
(звуковым) сигналом
Бег в медленном темпе в
предварительную и исполнительную
колонне по одному.
команды. Выполняют медленный бег
Выполнение комплекса
за наиболее физически развитым
утренней гимнастики.
обучающимся из 2 группы,
Выполнение прыжков на двух
ориентируясь на его пример.
ногах на месте, с продвижением Прыгают на двух ногах на месте, с
вперед, в стороны.
продвижением вперед, в стороны.
Коррекционная игра
Участвуют в игре по инструкции
учителя

114

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу
целыми предложениями.
Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют упражнения по
показу обучающегося.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют построения и
перестроения по сигналу
учителя.
Ориентируются на образец
выполнения
предварительной и
исполнительной команд.
Выполняют медленный бег.
Прыгают на двух ногах на
месте, с продвижением
вперед, в стороны.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

3

4

5

Ходьба в
медленном,
среднем темпе, в
полуприседе, с
различными
положениями рук
Ходьба в
медленном,
среднем темпе, в
полуприседе, с
различными
положениями рук

1

Бег с изменением
темпа

1

1

Выполнение построения в
шеренгу и сдача рапорта
дежурным.
Закрепление ходьбы, сохраняя
правильное положение тела.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение бега в медленном
темпе 80-100 м.
Выполнение прыжков через
шнур, начерченную линию.
Подвижная игра с бросанием
мяча

Выполняют построение по показу
учителя.
Выполняют ходьбу (под контролем
учителя). Выполняют
общеразвивающие упражнения после
неоднократного показа по прямому
указанию учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполнение сдачи рапорта.
Закрепление выполнения бега в
колонне правильно держа
туловище, работая руками,
ставя стопу на носок, свободно
двигаясь.
Выполнение общеразвивающих
упражнений со скакалкой.
Коррекционная игра

Выполняют строевые действия по
пошаговой/ поэтапной инструкции
педагога.
Удерживают правильное положение
тела во время бега (с помощью
учителя, при необходимости
пошаговая инструкция учителя).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом по показу. Участвуют в
игре по инструкции учителя

115

Выполняют построение по
сигналу учителя.
Осваивают и выполняют
ходьбу в медленном,
среднем темпе, в
полуприседе, с различными
положениями рук.
Выполняют
общеразвивающие
упражнения после показа
учителя.
Выполняют медленный бег.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют по показу
учителя упражнения для
развития переключаемости
движений.
Удерживают правильное
положение тела во время
бега.
Смотрят образец
выполнения упражнения,
слушают инструкцию
учителя, выполняют
упражнения с предметом.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

6

Прыжки на месте,
с продвижением
вперед, в сторону,
назад на одной
ноге

1

7

Беговые
упражнения

1

8

Прыжки с ноги на
ногу до 10-15 м

1

9

Ускорения до 30 м

1

Выполнение медленного бега с
сохранением правильной
осанки.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение прыжков на одной
ноге на месте и с
продвижением.
Метание мяча в цель.
Подвижная игра с элементами
бега и ведением и бросками
волейбольного мяча
Выполнение ходьбы с
изменением скорости.
Выполнение бега в заданном
направлении.
Ознакомление с названием
беговых упражнений и их
выполнение.
Эстафета с бегом

Удерживают правильное положение
тела во время бега (пооперационный
контроль выполнения действий).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом по показу. Осваивают и
используют игровые умения

Удерживают правильное
положение тела во время
бега.
Смотрят образец
выполнения упражнения,
слушают инструкцию
учителя, выполняют
упражнения с предметом.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют различные
виды бега: на носках, с высоким
подниманием бедра и
захлестыванием голени назад.
Осваивают беговые упражнения
выполняя на уменьшенном
расстоянии. Участвуют в
соревновательной деятельности

Выполнение ходьбы на носках,
на пятках.
Выполнение бега в среднем
темпе с переходом на ходьбу.
Выполнение многоскоков.
Подвижная игра на передачу
мячей в колоннах
Выполнение ходьбы перекатом

Выполняют ходьбу в умеренном
темпе на носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на ногу на
отрезках.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют различные
виды бега: на носках, с
высоким подниманием
бедра и захлестыванием
голени назад.
Выполняют беговые
упражнения.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Выполняют ходьбу в
умеренном темпе на
носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на
ногу на отрезках.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют ходьбы

Выполняют ходьбы перекатом с

116

10

Прыжки через
скакалку на двух,
на одной ноге

1

11

Бег с
преодолением
простейших
препятствий

1

12

Челночный бег

1

с пятки на носок.
Чередование бега и ходьбы на
расстоянии.
Повторение низкого старта,
пробегание с максимально
возможной скоростью и по
возможности не снижение ее до
финиша.
Коррекционная подвижная игра
Выполнение ходьбы с
различным положением рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Пробегание под скакалкой,
перешагивание,
перепрыгивание с одной ноги
на другую, перепрыгивание на
двух ногах через медленно
вращающуюся скакалку вперед,
с промежуточным подскоком.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы с
изменением направлений по
ориентирам и командам
учителя.
Выполнение бега с
преодолением простейших
препятствий.
Подвижная игра с метанием

пятки на носок. Выполняют бег с
низкого старта.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

перекатом с пятки на носок.
Выполняют бег с низкого
старта.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с различным
положением рук по показу и
инструкции учителя.
Выполняют прыжки через скакалку
на двух ногах. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу с
различным положением рук
по показу и инструкции
учителя.
Выполняют прыжки через
скакалку на двух, на одной
ноге.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с преодолением
простейших препятствий.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполнение ходьбы с

Выполняют ходьбу с

Выполняют ходьбу с
изменением направлений
по ориентирам и командам
учителя.
Выполняют бег с
преодолением простейших
препятствий.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют ходьбу с

117

3x10 м

13

Прыжок в глубину

1

14

Прыжок с 3-5
беговых шагов в
длину с разбега

1

перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение челночного бега,
демонстрирование техники
высокого старта.
Метание мячей с места левой и
правой рукой
Выполнение ходьбы в
медленном и быстром темпе.
Выполнение медленного бега.
Выполнение прыжка
технически правильно,
отталкиваясь и приземляясь.
Выполнение беговых
упражнений.
Метание с места в
горизонтальную цель
Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Демонстрирование техники
прыжка с разбега: правильно
разбегаясь, сильно отталкиваясь
и мягко приземляясь.
Метание с места в

перешагиванием через большие мячи
с высоким подниманием бедра по
показу учителя.
Выполняют челночный бег 3x10 м.
Выполняют метание мячей с места
левой и правой рукой

перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра по
инструкции учителя.
Выполняют челночный бег
3x10 м.
Метают мячи с места левой
и правой рукой

Выполняют ходьбу в медленном и
быстром темпе. Выполняют прыжки
после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости:
пошаговая инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий), прыгают на
двух ногах на месте.
Осваивают метание с места в
горизонтальную цель, ориентируясь
на образец выполнения
Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.
Прыгают в длину с небольшого
разбега. Выполняют метание после
инструкции и неоднократного показа
учителя

Выполняют ходьбу в
медленном и быстром
темпе. Выполняют прыжки
после инструкции и показа
учителя.
Выполняют метание с
места в горизонтальную
цель

118

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Прыгают с небольшого
разбега в длину.
Выполняют метание после
инструкции и показа
учителя

15

Бросок набивного
мяча ( вес до 1 кг)
различными
способами двумя
руками

1

16

Чередование бега
и быстрой ходьбы

1

17

Прыжки в высоту
с места толчком
двух ног

1

вертикальную цель
Ходьба со сменой положений
рук: вперед, вверх, с хлопками
и т.д.
Выполнение быстрого бега на
скорость.
Определение названия мяча,
какие качества развивают
упражнения с этим мячом.
Выполнение броска,
согласовывая движения рук и
туловища
Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и ходьбы по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча ( вес до 1 кг) различными
способами двумя руками

Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения обучающего 2
группы или учителя.
Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее
количество раз

Выполняют ходьбу со
сменой положений рук:
вперед, вверх, с хлопками и
т.д.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений

Удерживают правильное положение
тела во время ходьбы (с помощью
учителя). Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее
количество раз

Выполняют ходьбу
змейкой, в полуприседе.
Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений

Выполнение ходьбы
Выполняют ходьбу приставным
приставным шагом
шагом правое/левое плечо вперед,
правое/левое плечо вперед.
ориентируясь на образец выполнения
Выполнение прямолинейного
обучающего 2 группы или учителя.
бега с параллельной
Прыгают в высоту с места толчком
постановкой стоп.
двух ног после инструкции и
Выполнение прыжка из
неоднократного показа учителем
правильного исходного
положения.
Метание теннисного мяча с
места одной рукой на дальность
Гимнастика – 23 часа

119

Выполняют ходьбу
приставным шагом
правое/левое плечо вперед
по сигналу учителя.
Прыгают в высоту с места
толчком двух ног

18

Осанка

1

Построение в шеренгу.
Выполнение сдачи рапорта
дежурным. Беседа о правильной
осанке.
Выполнение упражнений,
направленные на формирования
навыка правильной осанки.
Подвижная игра с бегом

Получают элементарные
теоретические сведения о
правильной осанке, зрительно
воспринимают и оценивают образец
удержания правильной осанки.
Выполняют практические задания с
заданными параметрами
(демонстрируют правильную осанку,
подбирают ответы на вопрос по
предоставленным карточкам) с
помощью педагога.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

19

Физические
качества

1

Построение в шеренгу.
Выполнение сдачи рапорта
дежурным. Беседа об основных
физических качествах и
упражнениях на их развитие

Выполняют построение по
инструкции учителя. Просматривают
и рассматривают наглядные
материалы, слушают учителя о роли
средств гимнастики для развития
двигательных способностей и
физических качеств человека

20

Построение в
шеренгу по
одному, равнение,
перестроение в
колонну по

1

Игровые задания на
нахождение своего места в
строю, выполнение строевой
стойки, соблюдение интервала,
выполнение строевых действия

Выполняют упражнение по показу
учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

120

Получают элементарные
теоретические сведения о
правильной осанке,
зрительно воспринимают и
оценивают образец
удержания правильной
осанки.
Выполняют практические
задания с заданными
параметрами
(демонстрируют
правильную осанку,
упражнения на
формирования правильной
осанки).
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют построение по
команде учителя.
Просматривают и
рассматривают наглядные
материалы, слушают
учителя о роли средств
гимнастики для развития
двигательных способностей
и физических качеств
человека
Выполняют упражнение по
сигналу.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

одному

21

Перестроение из
колонны по
одному в колонну
по два и из
колонны по два в
колонну по
одному в
движении, с
поворотом
направо и налево

1

22

Размыкание от
середины на
вытянутые руки
приставными
шагами вправо,
влево. Основные
положения и
движения рук,
ног, туловища,
головы:
асимметричные
движения рук

1

во время равнения, размыкание
приставным шагом в сторону.
Подвижная игра с бегом
Игровые задания на
нахождение своего места в
строю.
Перестроение в движении,
соблюдение интервала и
дистанции.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с большим мячом.
Подвижная игра с лазанием

Выполнение размыкания по
команде учителя, выполнение
наклонов, поворотов туловища
в сочетании с движениями рук
и ног, выпадов правой и левой
ногой, переходов из упора
присев в упор лежа,
приседаний, наклонов головы.
Подвижная игра с прыжками

Участвуют в игровой деятельности
под контролем педагога.
Выполняют упражнение по показу
учителя, по пошаговой/ поэтапной
инструкции педагога. Выполняют
упражнения с предметами меньшее
количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют основные положения и
движения рук, ног, туловища, головы
с наименьшим количеством
повторений, по возможности.
Осваивают и используют игровые
умения

121

Выполняют игровые
задания по команде
учителя. Выполняют
упражнение по сигналу/
команде учителя,
ориентируюсь на
зрительнопространственные опоры.
Выполняют упражнения с
предметами по показу
учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют основные
положения и движения рук,
ног, туловища, головы
после показа учителем.
Осваивают и используют
игровые умения

23

Повороты
«направо»,
«налево». Ходьба
и бег «змейкой»

1

Ориентирование в схеме своего
тела. Совершенствование
функции дыхания во время
ходьбы и бега

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений.
Выполняют ходьбу и бег «змейкой»

24

Лазание по
гимнастической
стенке вверх-вниз
разноименным
способом, с
одновременной
перестановкой
руки и ноги
Ползание на
четвереньках в
медленном темпе
по
горизонтальной
гимнастической
скамейке

1

Выполняют коррегирующих
упражнений на дыхание. Выполняют
упражнения в лазание на меньшую
высоту.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Упражнения с
гимнастическими
палками

1

Выполнение коррегирующих
упражнений на дыхание.
Выполнение лазания по
гимнастической стенке
разноименным способом ставя
ноги на каждую рейку или
через одну.
Коррекционная игра
Выполнение упражнений на
равновесие.
Передвижение по
гимнастической скамейке,
приняв правильное положение
упора.
Подвижная игра с элементами
лазания
Выполнение упражнений с
гимнастической палкой:
удержание гимнастической
палки двумя руками хватом
снизу и сверху, над головой, на
уровне лопаток,
перекладывание, поднимание,
подбрасывание и ловля,
перешагивание.

25

26

1

Выполняют упражнения в
равновесии по показу учителя, по
возможности. Выполняют
упражнения в ползании,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы. Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют упражнения с
гимнастической палкой после
неоднократного показа по прямому
указанию учителя.
Выполняют ползание на
четвереньках в медленном темпе по
горизонтальной гимнастической
скамейке с помощью учителя, по
возможности

122

Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных
представлений.
Выполняют ходьбу и бег
«змейкой»
Выполняют
коррегирующих
упражнений на дыхание.
Выполняют упражнения в
лазание.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют упражнения в
равновесии по инструкции
учителя.
Выполняют упражнения в
ползании после инструкции
учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют упражнения с
гимнастической палкой
после показа учителем.
Выполняют ползание на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке
по показу учителя

Выполнение ползания на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке
Выполнение различных видов
ходьбы с изменением
положений рук, ходьбы по
гимнастической скамейке,
перешагивание через предметы.
Эстафеты с мячом
Выполнение перестроения из
колонны по одному в колонну
по два и из колонны по два в
колонну по одному в движении,
с поворотом направо и налево.
Выполнение дыхательных
упражнений в ходьбе и беге.
Коррекционная подвижная игра

27

Упражнения на
формирования
правильной
осанки

1

Выполняют упражнения для
расслабления мыщц, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Выполняют упражнение по показу
учителя, по пошаговой/ поэтапной
инструкции педагога. Получают
элементарные сведения о правилах
дыхания во время ходьбы и бега.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

28

Тренировка
дыхания

1

29

Ходьба с
предметом на
голове, сохраняя
правильную
осанку

1

Выполнение упражнений с
гимнастической палкой.
Удержание в ходьбе предмета
на голове, сохраняя
правильную осанку

Выполняют упражнения с предметом
меньшее количество повторений.
Выполняют ходьбу с предметом на
голове, сохраняя правильную осанку
по прямому указанию учителя.

30

Упражнения для
развития
пространственнодифференцировки

1

Построение в шеренгу,
колонну, с изменением места
построения, выполнение ходы и
бега между различными

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений с
помощью учителя, по возможности

123

Выполняют упражнения
для расслабления мыщц по
показу и инструкции
учителя. Участвуют в
соревновательной
деятельности
Выполняют упражнение по
сигналу/ команде учителя,
ориентируюсь на
зрительнопространственные опоры.
Получают элементарные
сведения о правилах
дыхания во время ходьбы и
бега.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют упражнения с
предметом по инструкции
учителя.
Выполняют ходьбу с
предметом на голове,
сохраняя правильную
осанку
Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных

31

Упражнения для
развития точности
движений

1

32

Упражнения с
обручем

1

33

Подлезание под
препятствием
высотой до 1 м

1

ориентирами, прохождение по
двум параллельно
поставленным гимнастическим
скамейкам
Выполнение упражнений на
равновесие.
Выполнение ходьбы по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам.
Подвижная игра с бегом

представлений по показу
учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для развития точности
движений и равновесия,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы.
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Построение в шеренгу,
Выполняют по показу учителя
колонну, с изменением места
упражнения для формирования
построения, выполнение ходы и пространственных представлений с
бега между различными
помощью учителя, по возможности.
ориентирами.
Выполняют упражнения с
Выполнение упражнений с
предметами после неоднократного
предметом: удержание обруча
показа по прямому указанию учителя
двумя руками, перекладывание
из одной руки в другую,
выполнение различных
исходных положений с обручем
в руках, наклоны, приседания,
прыжки, переступание
Выполнение упражнений с
Выполняют упражнения с
обручем.
предметами после неоднократного
Выполнение подлезания под
показа по прямому указанию
препятствием, используя
учителя. Выполняют подлезание под
способ движения: в опоре на
препятствием высотой 40-50 см,
предплечья, по-пластунски.
ориентируясь на образец выполнения
Эстафеты с обручем
учителем и/или обучающимися 2

124

Выполняют упражнения
для развития точности
движений и равновесия,
ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных
представлений по показу
учителя.
Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем

Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 4050 см.
Участвуют в

34

35

36

37

Перелезание через
гимнастического
козла,
гимнастическое
бревно
Ходьба по
гимнастической
скамейке прямо,
правым, левым
боком с
различными
положениями рук,
с мячом в руках,
бросанием и
ловлей
Ходьба по
гимнастической
скамейке парами

1

Ходьба по двум
параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам

1

1

1

Выполнение упражнения в
перелезании с опорой на грудь
(живот) через препятствия.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений
Выполнение комплекса
упражнений типа зарядки.
Сохранение равновесия на
ограниченной поверхности,
выполняя передвижения,
двигательные действия с мячом

Выполнение упражнений для
развития мышц кистей рук и
пальцев.
Выполнение ходьбы по
гимнастической скамейке
парами управление
равновесием, взаимодействие
слаженно
Выполнение упражнений
сохраняя равновесие и
преодолевая препятствия.
Подвижная игра с бегом и
прыжками

группы.
Участвуют в соревновательной
деятельности
Преодолевают препятствия с
помощью учителя, по возможности.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

соревновательной
деятельности

Выполняют комплекс меньшее
количество повторений.
Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке прямо,
правым, левым боком с различными
положениями рук после
неоднократного показа по прямому
указанию учителя

Выполняют комплекс
упражнений по показу
учителя.
Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке
прямо, правым, левым
боком с различными
положениями рук
самостоятельно

Выполняют упражнения для развития
мышц кистей рук и пальцев по
показу учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие по возможности

Выполняют упражнения
для развития мышц кистей
рук и пальцев по показу
учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие по показу
учителя

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия с помощью учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия по инструкции
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

125

Преодолевают препятствия
после инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

38

Расхождение
вдвоем поворотом
при встрече на
гимнастической
скамейке

1

Выполнение упражнений
сохраняя равновесие при
выполнении упражнения на
гимнастической скамейке

Выполняют упражнения на
равновесие после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игровых
заданиях (в паре)

39

Стойка на одной
ноге, другая
согнута вперед,
руки в различных
исходных
положениях

1

Преодолевают препятствия с
помощью учителя, по возможности.
Выполняют упражнения в
равновесии после неоднократного
показа учителя

40

Переноска грузов

1

Выполнения упражнения в
перелезании с опорой на грудь
(живот) через препятствия.
Удержание равновесия при
выполнении стойки на одной
ноге с различными
положениями рук
Выполнение упражнений с
обручем.
Выполнение подлезания под
препятствием, используя
способ движения: в опоре на
предплечья, по-пластунски.
Выполнение упражнений в
переноске набивных мячей,
общим весом до 5 кг на
расстояние 10-15 м, матов,
скамеек

Выполняют упражнения с
предметами после неоднократного
показа по прямому указанию учителя
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 40-50 см,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы.
Переносят груз и передают предметы
с помощью учителя

126

Выполняют упражнения на
равновесие после показа
учителем.
Участвуют в
соревновательной
деятельности
Преодолевают препятствия
после инструкции учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие

Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 4050 см.
Переносят груз и передают
предметы

Игры - 4 часа
41

Игры с
элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишкихвостики»,
«Салки»

1

42

Игры с
элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишкихвостики»,
«Салки»

1

43

Игры на развитие
внимания, памяти,
точности
движений:
«Школа мяча»

1

44

Игры на развитие
внимания, памяти,
точности
движений:
«Школа мяча»

1

Подвижные игры на
выполнение упражнений в беге
в различных направлениях, на
скорость не наталкиваясь, друг
на друга, выполнение действий
по сигналу и согласно правилам
игры.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение ходьбы по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам.

Выполняют общеразвивающие
упражнения с предметами меньшее
количество повторений.
Выполняют ходьбу по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам с
помощью педагога. Участвуют в
различных видах игр по инструкции
и по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная
индивидуальная инструкция учителя)

Выполняют
общеразвивающие
упражнения с предметами.
Выполняют ходьбу по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам.
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя

Выполнение упражнений со
скакалкой.
Бросание и ловля мяча из
разных положений, двумя
руками, правой и левой рукой.
Выполнение прыжков через
скакалку на двух ногах.

Выполняют упражнения со
скакалкой по возможности.
Осваивают и используют игровые
умения.
Осваивают прыжки через скакалку
по возможности

Выполняют упражнения со
скакалкой по показу
учителя. Осваивают и
используют игровые
умения.
Прыгают через скакалку на
двух ногах

127

45

Техника
безопасности и
правила
поведения на
лыжне

1

46

Совершенствова
ние техники
выполнения
строевых команд
и приемов

1

47

Совершенствова
ние техники
выполнения
строевых команд
и приемов
Передвижение в
колонне по
одному с
лыжами на
плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию

1

48

1

Лыжная подготовка – 18 часов
Беседа о правилах обращения с Слушают правила поведения на
лыжным инвентарем и техники уроках лыжной подготовки,
безопасности на занятиях
информацию о предупреждении
лыжным спортом.
травм и обморожений с опорой на
Тренировочные упражнения в
наглядность (презентации, картинки,
подготовке к занятию, выбор
карточки), участвуют в беседе и
лыж и палок
отвечают на вопросы учителя с
опорой на визуальный план.
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя

Тренировочные упражнения в
подборе лыжного инвентаря и
одежды к занятию. Выполнение
строевых команд с лыжами и на
лыжах, надевание и снимание
лыж и палок

Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя
Выполняют строевые команды по
сигналу учителя

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Тренировочные упражнения на
одевании лыжного инвентаря.

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя

128

Слушают правила
поведения на уроках
лыжной подготовки,
информацию о
предупреждении травм и
обморожений с опорой на
наглядность (презентации,
картинки, карточки),
участвуют в беседе и
отвечают на вопросы
учителя.
Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и палки
Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и палки
Выполняют строевые
команды по сигналу
учителя

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.

Переступание на лыжах вокруг
пяток.

49

Подготовка к
передвижению
на лыжах

1

50

Совершенствова
ние техники
выполнения
ступающего
шага без палок и
с палками

1

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Ухаживание за лыжным
инвентарем, одевание его.
Переступание на лыжах вокруг
пяток, носков, приставной шаг
вправо, влево
Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Тренировочные упражнения на
одевании лыжного инвентаря.
Выполнение ступающего шага:
перекрестная координация
движений рук и ног, перенос
тяжести тела с одной ноги на
другую, правильное положение
туловища и головы

Выполняют построение с лыжами.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя, по возможности
самостоятельно.
Выполняют переступание на лыжах (
по возможности)

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя
Передвигаются на лыжах ступающим
шагом

129

Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют
переступание на лыжах по
показу учителя
Выполняют построение с
лыжами.
Одевают лыжный
инвентарь самостоятельно.
Выполняют переступание
на лыжах по показу учителя

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Передвигаются
по лыжне ступающим
шагом

51

Совершенствова
ние техники
выполнения
скользящего
шага без палок и
с палками

1

52

Совершенствова
ние техники
выполнения
скользящего
шага без палок и
с палками
Прохождение
отрезков на
время от 200до
300 м

1

Прохождение
отрезков на
время от 200до
300 м

1

53

54

1

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Одевание лыжного инвентаря.
Передвижение на лыжах
свободным, накатистым шагом
без палок и с палками

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя
Передвигаются на лыжах
скользящим шагом

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Передвигаются
по лыжне скользящим
шагом

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне.
Одевание лыжного инвентаря.
Прохождение на лыжах
отрезков на скорость

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя. Осваивают
выполнение попеременного
двухшажного хода (по возможности)
после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости:
пошаговая инструкция учителя,
пооперационный контроль
выполнения действий)

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют
попеременный
двухшажный ход после
инструкции и показа
учителя

130

55

Спуск в высокой
стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с
соблюдением
техники
безопасности

1

56

Спуск в высокой
стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с
соблюдением
техники
безопасности
Спуск в высокой
стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с
соблюдением
техники
безопасности
Повороты
переступанием в
движении

1

Повороты
переступанием в
движении
Повороты
переступанием в
движении

1

57

58

59

60

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.
Освоение называния способа
подъема на лыжах.
Сохранение равновесия при
спуске со склона в высокой
стойке, демонстрирование
техники подъема «лесенкой»

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя.
Спускаются в высокой стойке со
склона, подъем ступающим шагом с
соблюдением техники безопасности

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют
спуск в высокой стойке со
склона, подъем «лесенкой»
с соблюдением техники
безопасности

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.
Передвижение по учебному
кругу ступающим и
скользящим шагом.
Выполнение упражнения,
демонстрирую уверенное
отрывание от снега лыжи,
наклон в сторону поворота и

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя. Выполняют
повороты на лыжах на месте

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют
поворот переступанием в
движении.

1

1

1

131

61

Прохождение на
лыжах за урок от
0,5 до 0,8 км

1

62

Прохождение на
лыжах за урок от
0,5 до 0,8 км

1

63

Значение и
основные
правила
закаливания

1

64

Значение
утренней
гимнастики

1

вперед, сильно отталкиваясь от
лыжи
Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.
Прохождение дистанции на
лыжах за урок

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя. Преодолевают
дистанцию в произвольном темпе

Игры – 22 часа
Беседа об основных средствах и Отвечают на вопросы по
правилах закаливания
прослушанному материалу с опорой
организма.
на визуальный план (с
Передвижение, исполнение
использованием системы игровых,
команд в колонне сохраняя
сенсорных поощрений.
дистанцию и равнение в
Выполняют построение с помощью
затылок.
педагога.
Знакомство с бегом в
Отвечают на вопросы односложно.
чередовании с ходьбой.
Передвигаются в колонне бегом в
Подвижная игра на внимание
чередовании с ходьбой по указанию
учителя.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя
Выполнение поворотов на
Выполняют простые виды
месте налево и направо
построений, осваивают на доступном
переступанием.
уровне строевые действия в шеренге
Выполнение ритмичной ходьбы и колонне (с помощью учителя).
с сохранение заданного темпа
Выполняют ходьбу с изменением

132

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный
инвентарь. Преодолевают
дистанцию в быстром
темпе
Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу.
Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, круг, осваивают
строевые действия в
шеренге и колонне.
Осваивают правила игры

Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, осваивают
действия в шеренге и
колонне.

65

Перемещение на
площадке в
пионерболе,
прием и
передача мяча
двумя руками у
стены и в парах

1

66

Бросок мяча
через сетку
одной рукой и
ловля двумя
руками после
подачи

1

ходьбы.
Выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра с бегом

скорости. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики) с помощью педагога.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции и показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий

Знакомство с игрой пионербол.
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Выполнение перемещений на
площадке игроков в
пионерболе, выполнение
приема и передачи мяча двумя
руками у стены и в парах
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Освоение перемещений на
площадке игроков в
пионерболе.
Выполнение бросков мяча через
сетку одной рукой и ловля
двумя руками после подачи

Выполняют упражнения на развитие
мышц кистей рук и пальцев (по
возможности). Выполняют
перемещения на площадке с
помощью педагога.
Осваивают и используют игровые
умения
(взаимодействие с партнером)
Выполняют упражнения на развитие
мышц кистей рук и пальцев (по
возможности). Выполняют
перемещения на площадке с
помощью педагога.
Осваивают и используют игровые
умения

133

Выполняют ходьбу с
изменением скорости.
Выполняют практические
задания с заданным
параметрами (составляют
комплекс утренней
гимнастики).
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя
Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук
и пальцев.
Выполняют перемещения
на площадке.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук
и пальцев.
Выполняют перемещения
на площадке.
Осваивают и используют
игровые умения

67

Изучение
техники подачи
мяча в
пионерболе

1

68

Изучение
техники подачи
мяча в
пионерболе
Изучение
техники подачи
мяча в
пионерболе
Розыгрыш мяча
на три паса в
пионерболе

1

Розыгрыш мяча
на три паса в
пионерболе
Розыгрыш мяча
на три паса в
пионерболе

1

69

70

71

72

Выполнение перемещений на
площадке игроков в
пионерболе, выполнение
приема и передачи мяча двумя
руками у стены и в парах.
Выполнение подачи мяча в игре

Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Выполняют прием и передачу мяча у
стены по инструкции и показа
учителя.
Осваивают и используют игровые
умения (подача мяча в пионерболе)

Выполняют перемещения
на площадке с помощью
педагога.
Выполняют прием и
передачу мяча в паре.
Осваивают и используют
игровые умения (подача
мяча в пионерболе)

Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Освоение перемещений на
площадке игроков в
пионерболе.
Выполнение приема и передачи
мяча двумя руками у стены и в
парах.
Определение способов
розыгрышей мяча на три паса в
пионерболе

Выполняют упражнения на развитие
мышц кистей рук и пальцев (по
возможности). Выполняют
перемещения на площадке с
помощью педагога.
Выполняют упражнения с мячом по
инструкции и по показу учителя

Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук
и пальцев.
Выполняют перемещения
на площадке.
Выполняют упражнения с
мячом после инструкции и
показа учителя

1

1

1

134

73

Учебная игра в
пионербол

1

74

Учебная игра в
пионербол
Учебная игра в
пионербол
Игры с
элементами
общеразвивающ
их и
корригирующих
упражнений:
«Фигур»,
«Светофор»

1

77

78

75
76

Выполнение бросков мяча через
сетку одной рукой и ловля
двумя руками после подачи.
Выполнение игровые действия
соблюдая правила игры

Выполняют упражнения с мячом по
инструкции и по показу учителя
Осваивают и используют
элементарные игровые техникотактические взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником)

Выполняют упражнения с
мячом после инструкции и
показа учителя.
Осваивают и используют
элементарные игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с
партнером, командой и
соперником)

1

Выполнение ходьбы со сменой
положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Подвижные игры на освоение
основных цветов, выполнение
действий по сигналу учителя,
выполнение перебежек

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу
учителя. Участвуют в
различных видах игр после
инструкции и показа
учителя

Игры с метанием
мяча
«Подвижная
цель», «Обгони
мяч»

1

Подвижные

1

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижные игры на
выполнение передачи –
ловли мяча, согласование свои
действия с действиями других
игроков, соизмерение бросков с
расстоянием до цели
Выполнение ходьбы с

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в различных видах игр по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий (при
необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)
Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Выполняют 5-6 упражнения с мячом.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с различным

Выполняют ходьбу с

1

135

Выполняют ходьбу по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

игры на развитие
основных
движений- бега:
«Пусто место»,
«Бездомный
заяц»

различным положением рук.
Выполнение беговых
упражнений.
Подвижные игры на
выполнение бега в различных
направлениях, быстрое
ориентирование в пространстве

79

Подвижные
игры на развитие
основных
движенийпрыжков:
«Волк во рву»,
«Рыбаки и
рыбки»

1

80

Подвижные
игры на развитие
основных
движенийперелезания:
«Наседка и
цыплята»,
«Зайцы, сторож
и Жучка»

1

Выполнение медленного бега с
сохранением правильной
осанки.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение прыжков на одной
ноге на месте и с
продвижением.
Подвижные игры на
взаимодействие согласно
правилам игры,
перепрыгивание через
препятствия
Построение в шеренгу,
колонну, с изменением места
построения, выполнение ходы и
бега между различными
ориентирами.
Выполнение упражнений с
обручем. Перелезание через
препятствия различным
способом в зависимости от

положением рук по показу и
инструкции учителя.
Участвуют в различных видах игр по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий (при
необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)
Удерживают правильное положение
тела во время бега (пооперационный
контроль выполнения действий).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом по показу. Участвуют в
подвижной игре под контролем
учителя

различным положением рук
по показу и инструкции
учителя.
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений с
помощью учителя, по возможности.
Выполняют упражнения с
предметами после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют по показу
учителя упражнения для
формирования
пространственных
представлений по показу
учителя.
Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.

136

Удерживают правильное
положение тела во время
бега.
Смотрят образец
выполнения упражнения,
слушают инструкцию
учителя, выполняют
упражнения с предметом.
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя

Подвижные
игры на развитие
основных
движенийперелезания:
«Наседка и
цыплята»,
«Зайцы, сторож
и Жучка»
Эстафета с
мячом

1

высоты

1

Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и ходьбы по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча (вес до 1 кг) различными
способами двумя руками.
Эстафеты на взаимодействие с
товарищами

Удерживают правильное положение
тела во время ходьбы (с помощью
учителя). Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее
количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу
змейкой, в полуприседе.
Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных
положений.
Осваивают и используют
игровые умения

83

Подвижная игра
«Филин и
пташки»

1

Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.
Участвуют в различных видах игр по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий (при
необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Участвуют в различных
видах игр после
инструкции и показа
учителя

84

Подвижная игра

1

Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Подвижная игра на выполнение
спрыгиваний с предметов
приподнятых над землей,
быстрое ориентирование в
пространстве, взаимодействие
согласно правилам игры
Выполнение упражнений

Выполняют упражнения на

Выполняют упражнения на

81

82

Осваивают и используют
игровые умения

137

«Бой петухов»

сохраняя равновесие и
преодолевая препятствия.
Подвижная игра на
взаимодействие согласно
правилам игры

85

Техника бега по
дистанции

1

86

Техника бега по
дистанции

1

87

Техника
высокого старта
Техника
высокого старта

1

Техника низкого
старта

1

88

89

1

равновесие, преодолевают
препятствия с помощью учителя.
Осваивают и используют
элементарные игровые техникотактические взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником)

Легкая атлетика – 18 часов
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу с изменением
перешагиванием через большие направлений по ориентирам и
мячи с высоким подниманием
командам учителя.
бедра.
Выполняют прямолинейный бег с
Выполнение беговых
параллельной постановкой стоп
упражнений.
Выполнение прямолинейного
бега на носках с хорошей
осанкой
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу с изменением
перешагиванием через большие направлений по ориентирам и
мячи с высоким подниманием
командам учителя.
бедра.
Начинают бег с высокого старта
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение высокого старта,
вовремя начинать бег
Выполнение ходьбы перекатом Выполняют ходьбы перекатом с
с пятки на носок.
пятки на носок. Осваивают бег с

138

равновесие, преодолевают
препятствия по инструкции
учителя.
Осваивают и используют
элементарные игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор
места, взаимодействие с
партнером, командой и
соперником)
Выполняют ходьбу с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра по
инструкции учителя.
Выполняют
прямолинейный бег с
параллельной постановкой
стоп
Выполняют ходьбу с
перешагиванием через
большие мячи с высоким
подниманием бедра по
инструкции учителя.
Начинают бег с высокого
старта
Выполняют ходьбы
перекатом с пятки на носок.

90

Техника низкого
старта

1

91

Прыжок в
высоту с 3-5
беговых шагов
разбега
Прыжок в
высоту с 3-5
беговых шагов
разбега

1

93

Метание
теннисного мяча
правой и левой
рукой в цель

1

94

Метание
теннисного мяча
правой и левой
рукой в цель

1

92

1

Чередование бега и ходьбы на
расстоянии.
Освоение техники низкого
старта, пробегание с
максимально возможной
скоростью и по возможности не
снижение ее до финиша.
Коррекционная подвижная игра
Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Демонстрирование техники
прыжка в высоту.

Выполнение ходьбы с
изменением направлений по
ориентирам и командам
учителя.
Выполнение бега с
преодолением простейших
препятствий.
Метание теннисного мяча в
цель правой
и левой рукой

низкого старта, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя).
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.
Осваивают прыжок в высоту с
прямого разбега способом
«перешагивание», ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя).
Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя.
Выполняют бег с преодолением
простейших
препятствий. Выполняют метание
теннисного мяча в цель по показу

139

Выполняют бег с низкого
старта.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Прыгают в высоту с
прямого разбега способом
«перешагивание» после
показа учителем

Выполняют ходьбу с
изменением направлений
по ориентирам и командам
учителя.
Выполняют бег с
преодолением простейших
препятствий.
Выполняют метание
теннисного мяча в цель
после инструкции и показа
учителя

95

Метание
теннисного мяча
на дальность

1

96

1

98

Метание
теннисного мяча
на дальность
Метание
теннисного мяча
на дальность
Эстафетный бег

99

Эстафетный бег

1

100

Бег на скорость
до 60 м

1

101

Бег на
выносливость:
кроссовый бег,
чередующийся с
быстрой ходьбой

1

102

Бег на
выносливость:

1

97

1

1

Выполнение ходьбы с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Метание теннисного мяча на
дальность с места правой и
левой рукой

Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.
Удерживают правильное положение
тела в процессе выполнения метания
(под контролем учителя)

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в
чередовании с другими
движениями.
Удерживают правильное
положение тела в процессе
выполнения метания

Выполнение ходьбы со сменой
положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Преодоление своего этап и
передача эстафетной палочки
участнику своей команды

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в соревновательной
деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение ускорения на
дистанции в 30 м с низкого
старта
Выполнение специальнобеговых упражнений.
Выполнение равномерного бега
по длинной дистанции.
Правильное удерживание
корпуса и рук в медленном беге
в сочетании с дыханием

Выполняют специально- беговые
упражнения (по возможности) на
укороченной дистанции. Выполняют
бег с низкого старта на меньшей
дистанции
Выполняют специально- беговые
упражнения ( по возможности).
Выполняют медленный бег в
чередовании с ходьбой

Выполняют ходьбу со
сменой положения рук по
показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу
учителя. Участвуют в
соревновательной
деятельности(участвуют в
эстафете)
Выполняют специальнобеговые упражнения по
показу учителя и
инструкции. Выполняют
бег с низкого старта
Выполняют специальнобеговые упражнения
Выполняют медленный бег

140

кроссовый бег,
чередующийся с
быстрой ходьбой

141